A masturbação pode causar acne?

Fique tranquilo, a masturbação não causa surtos de acne ou espinhas. As erupções são influenciadas por muitos outros fatores, como hormônios, bactérias e genética, e não por quaisquer alterações associadas à atividade sexual.

As alterações hormonais causadas pela masturbação podem afetar sua pele?

Algumas pessoas acreditam que a masturbação ou qualquer atividade sexual pode causar acne devido a alterações hormonais repentinas. Eles acham que essas mudanças podem fazer sua pele explodir em espinhas.

Os hormônios afetam sua pele. Especificamente, picos nos hormônios sexuais testosterona e progesterona podem tornar a pele oleosa.Esse excesso de óleo é chamado de sebo. O sebo se mistura com sujeira e detritos, obstrui os poros e causa manchas na pele.

No entanto, não foi demonstrado que a masturbação e a atividade sexual tenham qualquer impacto significativo nos hormônios sexuais que regulam o sebo. Mesmo durante o orgasmo, há pouco ou nenhum aumento nos níveis de testosterona.

A pesquisa mostra que a masturbação afeta a liberação dos seguintes hormônios, mas estes não desempenham um papel na acne:

• Endorfinas
• Dopamina
• Oxitocina
• Prolactina

Então, se você se masturbou ou fez sexo recentemente e depois acordou com uma grande crise, é mera coincidência. Abster-se de sexo não ajudará a prevenir ou reduzir surtos de acne.

Quais são as verdadeiras causas da acne?

A acne é uma condição inflamatória complexa causada por múltiplos fatores:

• Hormônios: A acne geralmente aparece pela primeira vez durante a puberdade, quando a testosterona, o principal impulsionador da produção de sebo, aumenta. A maioria dos adolescentes tem crises ocasionais. As alterações hormonais em outros momentos, como durante a gravidez, também aumentam a produção de sebo. 
• Derramamento: A eliminação do excesso de células mortas da pele também pode contribuir para a acne. Esses detritos ficam presos nos poros, criando bloqueios.
• Bactérias: Acredita-se que um desequilíbrio naPropionibacterium acnesbactérias, que ocorrem naturalmente na pele, estão envolvidas na acne.
• Genética: Embora sejam necessárias mais pesquisas, a presença de certos genes parece aumentar o risco de uma pessoa produzir toxinas bacterianas que afetam a pele.

Fatores de estilo de vida também podem aumentar o risco de fuga, incluindo:

• Cosméticos ou produtos para a pele que obstruem os poros
• Suor excessivo
• Certos medicamentos, incluindo pílulas anticoncepcionais

Dicas simples para prevenir o aparecimento de acne

Se você tem tendência à acne, ajustar sua rotina de cuidados com a pele e seu estilo de vida pode ajudar a reduzir as erupções. Considere estas dicas:

•  Use produtos para a pele não comedogênicos; eles são menos propensos a bloquear os poros. 
• Se você tem pele oleosa, lave o rosto várias vezes ao dia para reduzir a oleosidade.
• Evite compartilhar pincéis de maquiagem ou ferramentas de cuidados faciais.
• Remova a maquiagem antes de dormir.
• Hidrate a pele seca.
• Limpe suavemente o suor em vez de esfregá-lo.

A pesquisa sugere que a dieta também pode afetar sua pele. Mantenha um diário alimentar para identificar quaisquer alimentos que desencadeiem surtos e tente evitá-los.

Como tratar e controlar eficazmente a acne

Quando ocorrem acne, não importa a causa. Você só quer se livrar disso. Estas são maneiras comuns de eliminar espinhas:

• Produtos de venda livre para acne:Os produtos comprados em lojas são melhores para fugas leves ou ocasionais. Procure tratamentos que contenham ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que são os ingredientes de venda livre mais eficazes para acne.O retinol também pode ser usado para desobstruir os poros e reduzir a vermelhidão.
• Medicamentos prescritos: Para surtos moderados a graves, seu médico pode recomendar medicamentos comoazelaicoácido, retinóide, antibióticos e cremes e géis combinados.

Quando consultar um profissional de saúde
Se os produtos vendidos sem receita médica não funcionarem bem para você ou se sua acne se tornar mais grave, consulte um médico. Quanto mais cedo você iniciar o tratamento certo, mais cedo começará a ver resultados e uma pele mais clara.