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Principais conclusões
- Nos EUA, o visco está disponível como suplemento, mas não é bem regulamentado pelo FDA.
- O visco pode causar efeitos colaterais como náuseas, vômitos e dores de cabeça, especialmente se tomado em altas doses.
Folhas, caules e frutos do visco europeu são usados no tratamento de diabetes, convulsões e saúde cardíaca, e como tratamento complementar para o câncer na Europa. Este visco (Álbum Visco) cresce em vários tipos de árvores, como macieira, carvalho e pinheiro.O visco americano, entretanto, é tóxico.
Faltam evidências de pesquisas sobre o uso do visco para o câncer ou para outros fins medicinais.No entanto, o visco está disponível em produtos como suplemento dietético.
Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e consulte um profissional de saúde, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico.
Fatos sobre suplementos
- Ingrediente(s) ativo(s): Lectinas (glicoproteínas)
- Nome(s) alternativo(s): Viscum, cura total, lima, visco de frutos brancos,Álbum Visco
- Situação jurídica: Legal nos Estados Unidos; pode ser vendido sem receita (OTC), com alguns formulários exigindo receita médica em outros países
- Dose sugerida: Informações insuficientes para recomendar dosagem
- Considerações de segurança: Efeitos colaterais, incluindo reações alérgicas, dor de cabeça, febre e calafrios; pode ser inseguro durante a gravidez ou amamentação
Usos do visco
O uso do visco tem sido estudado quanto à adequação em diversas condições de saúde, mas muitos estudos foram realizados em laboratórios, em modelos animais ou são de baixa qualidade.
O que se segue é uma olhada em algumas evidências que cercam os usos comuns do visco. Tenha em mente que nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir doenças.
Distúrbios Neurológicos
Acredita-se que o visco tenha propriedades que o tornam útil no tratamento de vários distúrbios neurológicos.
Os pesquisadores descobriram que os componentes químicos do visco podem promover a liberação dos neurotransmissores dopamina, ácido glutâmico e GABA (gama-aminobutíricoácido). A liberação desses neurotransmissores pode ajudar a melhorar condições como insônia e epilepsia.
Acredita-se que as lectinas do visco sejam responsáveis pelos benefícios potenciais da erva em distúrbios neurológicos.
Neste momento, porém, a pesquisa em torno do visco e de distúrbios neurológicos tem sido realizada principalmente em laboratório ou em modelos animais. São necessários testes mais robustos em humanos para confirmar o papel do visco no tratamento da epilepsia, insônia e outros distúrbios neurológicos.
Cuidados com o câncer
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, o visco é uma das terapias alternativas mais amplamente pesquisadas para pessoas que vivem com câncer.A pesquisa sugere que o visco pode estimular o sistema imunológico para ajudar a combater o câncer.
O visco pode ajudar pessoas com câncer de mais de uma maneira.
Os extratos de visco podem possuir qualidades anticancerígenas, já que se descobriu que a erva inibe a proliferação (disseminação) de células cancerígenas e até mata células cancerígenas existentes em laboratórios experimentais.
A pesquisa também sugere que o visco pode efetivamente melhorar a qualidade de vida das pessoas com câncer. De acordo com uma revisão, descobriu-se que o visco melhora os efeitos colaterais comuns do tratamento do câncer, incluindo dor e fadiga.No entanto, alguns dos estudos utilizados na revisão eram de baixa qualidade.
Em outras revisões, foi mais comumente relatado que o visco melhora outros indicadores de qualidade de vida, incluindo sono, náusea, apetite, ansiedade e bem-estar emocional e funcional.
Saúde Cardiovascular
Algumas pesquisas sugerem que o visco pode beneficiar a saúde cardiovascular (coração).
Um estudo realizado em ratos descobriu que o visco pode ajudar a prevenir a hipertensão, reduzindo assim o risco de problemas como doenças coronárias e derrames.
Outra pesquisa mostrou que o visco pode ter propriedades antioxidantes. Acredita-se que os antioxidantes melhorem a circulação e protejam o coração e os vasos sanguíneos contra danos.
Mais uma vez, porém, faltam testes em humanos nesta área e são necessárias mais pesquisas para confirmar o papel potencial do visco na saúde do coração.
Diabetes
O visco tem sido usado há gerações para ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, a investigação nesta área tem sido realizada principalmente em laboratórios ou em modelos animais, e os resultados são contraditórios.
Algumas pesquisas descobriram que o visco pode ser antiglicêmico, o que significa que pode ajudar a reduzir o excesso de glicose (açúcar) no sangue. Acredita-se também que o visco estimule a secreção de insulina, o hormônio necessário para remover a glicose da corrente sanguínea.
Um estudo em animais sugere que o extrato de visco pode proteger as células do fígado dos danos dos radicais livres, um possível efeito colateral do diabetes.
Mais pesquisas, incluindo testes em humanos, são necessárias para compreender o papel potencial do visco no equilíbrio dos níveis de glicose.
Quais são os efeitos colaterais do visco?
Quando usado nas quantidades recomendadas, o visco raramente está associado a efeitos colaterais. No entanto, os efeitos colaterais são possíveis ao usar o visco e podem ser leves ou graves.
Efeitos colaterais comuns
Embora seja mais provável que ocorram efeitos colaterais quando o visco é usado em doses muito altas, qualquer pessoa pode sentir efeitos colaterais.
Os efeitos colaterais mais comuns do visco incluem:
- Náusea
- Vômito
- Dor de estômago
- Calafrios
- Febre
- Prurido (coceira na pele)
- Dor de cabeça
- Fadiga
As formas injetáveis de visco (usadas principalmente na Europa) podem causar dor, dor e inflamação no local da injeção, bem como febre e calafrios.
Efeitos colaterais graves
O visco raramente causa efeitos colaterais graves.
No entanto, houve alguns casos relatados de reações alérgicas graves ao visco.Anafilaxiatambém foi relatado em alguns desses casos.Se você tiver anafilaxia, uma reação potencialmente fatal, procure atendimento médico imediato.
Também foram relatados casos raros de danos hepáticos e toxicidade. No entanto, as pessoas que sofreram danos no fígado também tomavam outras ervas, tornando impossível identificar o visco como a única causa.
Somente o visco europeu pode ser usado terapeuticamente, pois o visco americano não é seguro. Não consuma visco cru de qualquer variedade, pois pode ser venenoso e causar vômitos, convulsões, diminuição da frequência cardíaca e até morte.
Precauções
Ainda há muito que aprender sobre o visco. Por causa disso, certas pessoas devem tomar precauções extras antes de usar a erva.
Acredita-se que o visco não seja seguro durante a gravidez.Portanto, você deve evitar o visco se estiver grávida.
Não se sabe se o visco é seguro para uso durante a amamentação.Para estar seguro, evite usar visco durante a amamentação.
Mais pesquisas são necessárias para determinar a segurança geral do visco. Fale com um profissional de saúde antes de usar o visco, especialmente se você tiver algum problema de saúde.
Dosagem: quanto visco devo tomar?
Sempre fale com um médico antes de tomar um suplemento para garantir que o suplemento e a dosagem sejam apropriados para suas necessidades individuais.
Não há recomendações de dosagem para o visco. Isto se deve a uma falta geral de informações sobre a segurança e eficácia da erva.
Siga todas as orientações de dosagem listadas no rótulo de qualquer produto de visco disponível no mercado. Seu médico também poderá ajudá-lo a encontrar a dose certa de visco para suas necessidades específicas.
O que acontece se eu consumir muito visco?
Embora a overdose de visco não tenha sido relatada, a erva pode ser tóxica se tomada em altas doses.
O visco injetável não é considerado tóxico, mas as formas orais podem causar efeitos colaterais ou reações graves se usadas incorretamente.
Embora raros, alguns casos de anafilaxia, reação alérgica e toxicidade hepática foram relatados em pessoas que ingeriram mais visco do que deveriam.
Também vale ressaltar novamente que o visco americano nunca deve ser ingerido, pois suas folhas e frutos são considerados tóxicos.Este tipo de visco é utilizado principalmente para decoração.
Você pode evitar a toxicidade do visco tomando a erva exatamente como indicado.
Interações
O visco pode interagir com vários medicamentos, bem como com outras ervas. No entanto, as possíveis interações não estão bem documentadas, o que significa que não há muita informação disponível sobre este assunto.
Estudos de laboratório sobre o visco não indicaram interações importantes entre a erva e vários medicamentos metabolizados pelo fígado.Outro estudo feito em laboratório descobriu que o visco não interagia negativamente com várias terapias contra o câncer.
Uma interação entre o visco e medicamentos anti-hipertensivos não é bem apoiada por evidências científicas. Nenhuma interação entre o visco e medicamentos, ervas ou alimentos foi devidamente revisada em humanos.
É essencial que você leia a lista de ingredientes e o painel de informações nutricionais de qualquer novo suplemento antes de comprar. Isso ajudará você a saber quais ingredientes estão nele e quanto de cada ingrediente está incluído no suplemento. É melhor revisar os rótulos dos suplementos com seu médico para discutir quaisquer interações potenciais com alimentos, outros suplementos e medicamentos.
Como armazenar visco
É importante armazenar os suplementos adequadamente para garantir o prazo de validade adequado.
O visco deve ser armazenado em local fresco e seco, protegido da luz solar direta. Os extratos de visco normalmente não requerem refrigeração, mas verifique o rótulo do produto para obter instruções de armazenamento. Descarte o visco assim que o prazo de validade expirar.
Certifique-se de manter todos os suplementos fora do alcance de animais de estimação e crianças pequenas.
Suplementos semelhantes
Com tantos suplementos no mercado, pode ser um desafio escolher o certo. É por isso que é sempre melhor trabalhar com seu médico em relação aos suplementos.
Alguns suplementos e ervas que foram estudados para usos semelhantes incluem:
- Gengibre: Embora nenhum suplemento ou erva possa prevenir o câncer, alguns, como o gengibre e o visco, podem ajudar com os efeitos colaterais da quimioterapia, como náuseas e vômitos. Uma revisão sistemática recente descobriu que a suplementação diária de gengibre pode reduzir o vômito causado pela quimioterapia. No entanto, os resultados foram mistos em relação à sua capacidade de reduzir náuseas.
- L-arginina: Um aminoácido produzido naturalmente pelo corpo, a L-arginina pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Embora a pesquisa tenha produzido alguns resultados mistos, acredita-se que a L-arginina reduza modestamente a pressão arterial, com uma diminuição maior observada em pessoas com pressão alta (hipertensão).
- Canela: A canela pode fazer mais do que adicionar sabor a produtos assados e aveia. Algumas pesquisas mostram que a canela pode ser útil no tratamento do diabetes tipo 2, pois ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. No entanto, são necessárias mais pesquisas nesta área, e a canela não deve substituir os tratamentos convencionais para diabetes.
Fontes de visco e o que procurar
O visco não é encontrado naturalmente nos alimentos, mas vem em diversas formas de suplementos. É importante saber o que procurar ao escolher novos suplementos.
Fontes alimentares de visco
O visco em sua forma crua não é comestível. Comer folhas e frutos de visco pode causar dores de estômago e outros efeitos colaterais.
Algumas pessoas usam visco seco para fazer chá. O visco também é vendido em saquinhos de chá individuais.
Suplementos de visco
O visco está disponível em lojas de produtos naturais e on-line como extrato líquido, erva seca ou chá de folhas soltas. Alguns suplementos orais, como cápsulas e comprimidos, podem conter visco em combinação com outras ervas e nutrientes.
É importante evitar usar visco americano e usar apenas visco europeu (Álbum Visco) ou outras variedades de ervas seguras.
Também é importante notar que grande parte da pesquisa científica se concentrou em formas injetáveis de visco que não são aprovadas como medicamentos prescritos nos Estados Unidos. Estes são usados principalmente na Europa.
Se estiver usando um suplemento oral de visco, siga as instruções de dosagem cuidadosamente para evitar efeitos colaterais indesejados.
