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Principais conclusões
- O suor salgado acontece porque as glândulas liberam sódio com água quando você sua.
- A fibrose cística ou certos medicamentos podem causar suor mais salgado do que o normal.
- O suor extra salgado pode causar baixo teor de sódio no sangue, portanto, converse com um médico se você se sentir mal.
O suor é salgado porque as glândulas liberam uma pequena quantidade de sódio junto com água e outros minerais quando você transpira.
Embora a transpiração seja uma função corporal normal que ajuda a mantê-lo fresco, a transpiração excessivamente salgada pode ser causada por um problema de saúde subjacente, como a fibrose cística, uma condição genética que afeta tecidos, células e glândulas do corpo que produzem muco e suor.Exercícios intensos e certos medicamentos também podem causar altas concentrações de sal no suor. Isso pode colocá-lo em risco de hiponatremia, na qual você apresenta níveis baixos de sódio no sangue.
Este artigo explica por que o suor é salgado, o que você pode fazer com altas concentrações de sódio na transpiração e quando deve consultar um médico.
Por que o suor é salgado?
Todo suor é composto principalmente de água que contém uma quantidade relativamente pequena de sódio, proteínas, uréia e amônia. Pesquisas mostram que quanto mais rápido você suar, maior será a concentração de sódio no suor.Isso ocorre porque as glândulas que liberam o suor normalmente reabsorvem parte do sódio antes que ele seja liberado na superfície do corpo. Se passar pela glândula muito rapidamente, haverá menos tempo para reabsorção, então o suor na pele inclui mais sal.
Causas do suor extra salgado
Fatores que aumentam a taxa de transpiração ou interferem na reabsorção de sódio pelas glândulas podem tornar o suor ainda mais salgado.
Intensidade do exercício
Estudos mostram que aumentar a intensidade do treino faz com que a temperatura corporal suba. Isso força seu corpo a liberar mais suor mais rapidamente, e esse suor liberado rapidamente terá uma concentração maior de sal.Em alguns casos, pode ser necessário aumentar a ingestão de sódio na dieta para equilibrar essa perda relacionada ao exercício.
Fibrose cística
A pele salgada é um sintoma característico da fibrose cística. Aqueles com fibrose cística apresentam suor muito salgado devido a uma disfunção no gene CFTR que impede que o sal da pele seja reabsorvido pelas glândulas sudoríparas.
Transtorno adrenal
Pessoas com doença de Addison ou outros distúrbios que afetam as glândulas supra-renais podem apresentar suor excessivo, especialmente no rosto e nas palmas das mãos.Tal como acontece com outras condições que fazem você suar rapidamente, isso leva a uma maior porcentagem de sódio na transpiração.
Medicamento
Certos medicamentos causam suor excessivo, uma condição conhecida como hiperidrose induzida por medicamentos. Como resultado desse efeito colateral, você também pode notar que seu suor está mais salgado do que o normal. Esses medicamentos incluem o seguinte:
- Anticolinesterásicos, usado para a doença de Alzheimer
- Antidepressivos
- Medicamentos para glaucoma, como Salagen (pilocarpina)
- Estimulantes da bexiga
- Opioides como Oxycontin (oxicodona) e Vicodin (hidrocodona)
- Sialogogos, que são usados para aumentar a produção de saliva
Comer comida salgada causa suor salgado?
Embora muitas vezes se presuma que os alimentos que você ingere afetam a concentração de sódio no suor, há poucas evidências de que a diminuição da ingestão de sódio na dieta evite ou reduza o suor salgado.
Temperaturas Externas
As altas temperaturas e a umidade fora do corpo fazem com que você sue mais e isso pode afetar a concentração de sódio liberada pela transpiração.
Sintomas de pele salgada
Aqueles que suam muito ou têm altas concentrações de sal no suor podem notar que a pele fica com gosto salgado quando o suor seca.
Pessoas com pele salgada também podem notar cristais de sal branco seco na pele ou nas roupas.
A desidratação está relacionada ao suor salgado?
Freqüentemente, uma pessoa desidratada suará menos, o que significaria que libera menos sódio do que o normal e o suor salgado não é um problema. No entanto, alguns estudos encontraram uma ligação entre a desidratação e maiores concentrações de sódio na transpiração. Mais pesquisas são necessárias para entender a possível ligação.
Quando a pele salgada pode ser motivo de preocupação
A pele salgada em si geralmente não é motivo de preocupação. No entanto, a transpiração excessiva e não controlada e a perda de sódio podem causar hiponatremia – baixos níveis de sódio no sangue.
Pessoas com fibrose cística correm maior risco de desenvolver hiponatremia, especialmente durante exercícios intensos e nos meses de verão.
Entre em contato com seu médico se tiver sinais de hiponatremia, que incluem o seguinte:
- Náusea
- Vômito
- Confusão
- Dor de cabeça
- Fraqueza muscular
- Cólicas
Existem testes para diagnosticar a causa da pele salgada?
Um teste de suor simples e indolor mede a quantidade de sal no suor de uma pessoa para determinar se ela tem ou não fibrose cística.
Não são necessárias agulhas e é considerado o teste mais confiável para diagnosticar a fibrose cística. O teste mede a quantidade de cloreto (um componente do sal) no suor de uma pessoa.
Durante a primeira parte do teste, um produto químico incolor e inodoro combinado com uma pequena quantidade de estimulação elétrica é aplicado na pele para estimular a produção de suor. O suor é coletado e enviado a um laboratório para medir a quantidade de cloreto presente no suor. Pessoas com fibrose cística têm mais cloreto no suor do que aquelas sem fibrose.
Cientistas e profissionais de fitness também realizam testes de suor semelhantes em atletas para ajudá-los a personalizar a reposição de fluidos e eletrólitos.
