Como posso ajudar meu parceiro a lidar com a SOP?

Se seu cônjuge ou parceiro tem síndrome dos ovários policísticos (SOP), há muitas coisas que você pode fazer para apoiá-lo. Vocês podem trabalhar juntos para fazer mudanças no estilo de vida que podem ajudar a controlar a doença, por exemplo. Também é importante que você entenda a condição e o que seu parceiro está sentindo.

A SOP não é uma doença fatal nem inerentemente perigosa, e a grande maioria das pessoas com a doença se sai bem. Dito isto, existem desafios em conviver com uma pessoa que tem SOP.

A SOP pode causar sintomas irritantes e o manejo pode ser entediante. Ter um parceiro amoroso para fornecer apoio pode fazer uma diferença maravilhosa na maneira como a pessoa gerencia esses sintomas hoje e em suas perspectivas de longo prazo.

Definindo a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)

A síndrome dos ovários policísticos, ou SOP, é uma condição na qual uma pessoa com ovários secreta hormônios andrógenos extras. Esse excesso de andrógenos pode fazer com que os ovários produzam muitos folículos de óvulos imaturos a cada mês. Estes são os “ovários policísticos” responsáveis ​​pelo nome da doença. O excesso de andrógenos também é responsável por muitos dos outros sintomas da doença.

Num ciclo menstrual normal, as alterações hormonais resultam na maturação e libertação de um óvulo durante cada ciclo. Devido ao excesso de andrógenos, os folículos do ovário não amadurecem completamente e não são liberados. Isso leva ao desenvolvimento de pequenos cistos ovarianos, que podem ser vistos na ultrassonografia.

Como muitas vezes a ovulação não ocorre, a eliminação do revestimento uterino (período menstrual) também muitas vezes não ocorre. Isto leva aos sintomas comuns de períodos irregulares e, muitas vezes, à infertilidade.

Os pesquisadores não sabem exatamente o que causa o excesso de andrógenos responsáveis ​​pelos sintomas clínicos da SOP. Parece que pode haver algum componente genético e pode ocorrer em famílias. As teorias incluem um excesso de insulina (devido à resistência à insulina), levando ao aumento da produção de andrógenos, ou inflamação de baixo grau nos ovários, também levando ao aumento da produção de andrógenos.

Pelo menos1 em 10pessoas com ovários têm SOP.Embora possa ser assustador saber que seu parceiro tem um problema de saúde, saiba que as pessoas podem viver uma vida plena e saudável se a SOP for bem controlada.

É importante, como parceiro de uma pessoa com SOP, perceber que não fez nada para causar a doença. Em vez disso, a pessoa precisa do seu apoio para lidar com uma condição que muitas pessoas desenvolvem por razões desconhecidas.

Sintomas da SOP

Pessoas com SOP tendem a apresentar sintomas relacionados aos níveis elevados de andrógenos e ao efeito que esses hormônios têm em vários tecidos do corpo. 

Os sintomas comuns incluem:

• Períodos irregulares (oligomenorreia) ou períodos ausentes (amenorreia)
• Acne
• Crescimento anormal do cabelo (hirsutismo)
• Cabelo ralo
• Ganho de peso
• Escurecimento da pele
• Marcas de pele

Muitas pessoas apresentam apenas alguns desses sintomas, o que pode dificultar o diagnóstico.

Diagnóstico

Seu parceiro pode ficar frustrado se tiver sido diagnosticado com SOP recentemente, e você pode estar se perguntando como isso pode acontecer. Estima-se que até 75% das pessoas com SOP podem não ser diagnosticadas devido à variabilidade dos sintomas e à falta de conhecimento do profissional de saúde.

A razão por trás disso é que sintomas como menstruação irregular e acne são comuns na adolescência e no início da idade adulta. Além disso, o uso de pílulas anticoncepcionais (um dos tratamentos utilizados para a SOP) também pode ocultar os sintomas.

Vários fatores são avaliados para fazer o diagnóstico de SOP. Quando um profissional de saúde obtém um histórico e faz um exame físico, ele pode ouvir ou ver alguns dos sinais. Os testes de laboratório para diagnosticar a SOP podem revelar aumento de andrógenos, bem como aumento do nível de hormônio luteinizante (LH). Os critérios de ultrassom transvaginal para SOP também são importantes na interpretação dos sinais encontrados na ultrassonografia.

Gestão da SOP

As terapias específicas utilizadas para a SOP dependerão de vários fatores, como a extensão dos sintomas e o desejo da pessoa de engravidar ou evitar a gravidez.

Manter um peso saudável por meio de exercícios regulares e uma dieta saudável é essencial, assim como visitas regulares a um profissional de saúde. Parte do check-up anual deve incluir testes de glicemia (para diabetes), pressão arterial e níveis de colesterol. A intervenção precoce é a chave para tratar e prevenir essas complicações.

A pessoa também precisa consultar um ginecologista todos os anos (ou conforme sugerido pelo seu médico) para ter certeza de que está menstruando regularmente (ou pelo menos quatro períodos por ano).

Durante um ciclo menstrual normal, o endométrio é exposto a hormônios, como o estrogênio, que fazem com que o revestimento prolifere e engrosse. Quando a ovulação não ocorre (o que é típico da SOP), o revestimento não é eliminado e fica exposto a quantidades muito maiores de estrogênio. Com o tempo, isso pode causar espessamento do endométrio e predispor a pessoa a desenvolver câncer endometrial (uterino) (veja abaixo).

Medicamentos e tratamentos para SOP

Vários medicamentos podem ser usados ​​para controlar os sintomas, como pílulas anticoncepcionais e outros hormônios. A metformina é um medicamento usado para tratar a resistência à insulina, mas pode ajudar a regular os ciclos menstruais e também a controlar o peso. Inositol é um suplemento promissor para pessoas com SOP.

O excesso de pelos faciais pode ser problemático para pessoas com SOP. Diferentes opções de remoção de pelos podem ser tentadas, ou o medicamento Proscar/Propecia (finasterida) pode ajudar a reduzir o crescimento indesejado de pelos.

A obesidade pode ser uma faca de dois gumes, pois a condição pode contribuir para a obesidade, enquanto o excesso de peso pode piorar a condição. Pesquisas consideráveis ​​foram feitas sobre perda de peso e SOP. Uma revisão de 14 estudos concluiu que estratégias de controle de peso para a população em geral devem ser aplicadas a pessoas com SOP.

Infertilidade relacionada à SOP

Infelizmente, a infertilidade é um problema comum associado à SOP, simplesmente porque a doença causa ovulação irregular.

Sem a liberação de um óvulo, não há nada que se junte ao espermatozoide e a gravidez não pode ocorrer. Portanto, se o seu parceiro não ovula regularmente, ele pode ter dificuldade em descobrir o momento do sexo vaginal ou da inseminação para que a concepção ocorra.

A boa notícia é que a gravidez não é impossível com a SOP. Embora possa ser um desafio, existem vários tratamentos disponíveis. Pode ser necessário procurar a ajuda de um especialista em fertilidade ou endocrinologista reprodutivo.

Existem medicamentos orais, medicamentos injetáveis ​​e fertilização in vitro como opções. Esses tratamentos são bem-sucedidos para a maioria dos casais.

Complicações e preocupações de longo prazo relacionadas à SOP

Pessoas com essa síndrome têm maior risco de desenvolver diabetes, pressão alta, colesterol alto e doenças cardíacas (síndrome metabólica).Todos estes são tratáveis ​​ou evitáveis, mas precisarão fazer certas mudanças no estilo de vida.

Pessoas com SOP têm uma chance ligeiramente maior de desenvolver câncer endometrial do que aquelas sem SOP.Quanto mais irregulares e menos menstruais uma pessoa tiver, maior se torna o risco.

A apneia do sono também é uma condição bastante comum entre pessoas com SOP, e os parceiros estão em uma posição ideal para reconhecer alguns dos sintomas.

Apoiando seu ente querido com SOP

Você pode fazer muitas coisas para apoiar seu parceiro com SOP:

• Faça mudanças no estilo de vida com eles.É muito mais fácil seguir uma dieta saudável quando seu parceiro também o faz. Em vez de sair para jantar ou ir ao cinema, façam uma caminhada ou andem de bicicleta juntos. Encontre maneiras de serem ativos juntos.
• Saiba mais sobre o tratamento para SOP.Esteja aberto para aprender sobre suas decisões de tratamento, bem como sobre os possíveis efeitos colaterais. A maioria das pessoas aprecia um parceiro que não apenas as aceita como são, mas também tem um interesse especial pelo que estão passando. Considere ir às consultas com seu parceiro e pratique ser seu defensor para que ele receba o melhor atendimento possível.
• Pratique a paciência.Ter uma condição médica crônica já é bastante difícil, mas com a SOP, os níveis hormonais também são afetados e podem agravar a frustração. Algumas pessoas com a doença afirmaram que é como se tivesse síndrome pré-menstrual o mês inteiro. Se seu parceiro estiver irritado, tente separar o comportamento dele de quem ele é como pessoa.
• Aprenda a “ler nas entrelinhas”.As preocupações sexuais podem ser um problema para casais que vivem com SOP. Os parceiros podem acreditar que a falta de interesse de uma pessoa por sexo indica falta de interesse por ela ou, em vez disso, ficar com raiva.
• Apoie as lutas com autoestima ou humor.SOP e depressão também podem andar de mãos dadas.Seja solidário e tranquilizador. Consultar um conselheiro ou psicólogo em casal pode ser muito útil se vocês estiverem enfrentando essas preocupações.
• Considere participar de um simpósio sobre SOP com seu parceiro.Estes são ótimos eventos para aprender as informações mais recentes sobre a SOP, ao mesmo tempo que oferecem oportunidades de apoio para pessoas que lidam com os sintomas. Muitas dessas reuniões têm intervalos e reuniões projetadas apenas para entes queridos de pessoas com SOP.