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Principais conclusões
- A constipação pode ser um sinal de danos nos nervos do trato digestivo causados pelo diabetes.
- Comer mais fibras e beber bastante água pode ajudar a aliviar a constipação.
A constipação – quando as evacuações não acontecem com a frequência que deveriam ou são difíceis de evacuar – é um sintoma gastrointestinal comum do diabetes.Os especialistas estimam que pode afetar até 60% das pessoas com diabetes.
A constipação pode surgir de níveis elevados de açúcar no sangue que levam a danos nos nervos do sistema digestivo, dieta pobre em fibras, falta de exercícios e uso de certos medicamentos.
O que é constipação?
A constipação ocorre quando os movimentos intestinais não acontecem normalmente. Embora os movimentos intestinais de cada pessoa sejam ligeiramente diferentes, a constipação é geralmente definida como experimentar:
- Menos de três evacuações por semana
- Fezes secas, duras ou difíceis/dolorosas de evacuar
- Inchaço ou desconforto junto com evacuações
Quase todas as pessoas terão um ataque de prisão de ventre em algum momento da vida. É comumente causada por fatores como dieta, medicamentos, desidratação, estresse, mudanças na rotina, viagens e baixos níveis de atividade física.
Um ataque ocasional de prisão de ventre que se resolve rapidamente geralmente não é sério. Mas quando a constipação é grave, ocorre com frequência ou resulta de outra condição médica como diabetes, é necessária uma visita ao seu médico.
Os especialistas recomendam procurar atendimento médico de emergência para constipação se notar sinais como:
- Sem evacuações por mais de três dias
- Dor abdominal ou inchaço que não desaparece
- Sangue nas fezes
- Náuseas, vômitos ou febre
A constipação é um sintoma de diabetes?
A constipação é um sintoma comum do diabetes tipo 1 e tipo 2. Idosos, pessoas com certas condições de saúde e grávidas podem ter maior probabilidade do que outras de sofrer de prisão de ventre.
Existem várias razões por trás da constipação em pessoas com diabetes, incluindo:
- Neuropatia diabética:Danos nos nervos relacionados ao diabetes devido a níveis elevados ou não controlados de açúcar no sangue podem afetar o modo como os alimentos se movem pelo trato digestivo, causando problemas estomacais como prisão de ventre ou diarréia.
- Dieta e exercício:Não beber água suficiente, não comer fibras suficientes e não fazer exercícios suficientes pode causar prisão de ventre.Esses fatores podem afetar particularmente as pessoas com diabetes que têm dificuldade em controlar os níveis de açúcar no sangue e a dieta ou que podem não ter capacidade ou acesso a movimentos e exercícios.
- Medicamentos:Alguns medicamentos podem retardar o movimento do sistema digestivo e causar prisão de ventre.Isso inclui certos medicamentos para pressão arterial, analgésicos, antiácidos, anti-histamínicos e antidepressivos. Também inclui agonistas do receptor GLP-1 e metformina, ambos medicamentos comumente prescritos para controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
Se você suspeitar que um medicamento que está tomando está contribuindo para a constipação, consulte um médico antes de interromper o uso de um medicamento prescrito por conta própria.
Tratamentos para constipação
A constipação geralmente pode ser tratada com mudanças na dieta e no estilo de vida. Pode ser aliviado com tratamentos de venda livre (OTC) ou medicamentos prescritos em casos mais graves.
Se você tem diabetes, seu plano de tratamento para constipação deve incluir informações de um profissional de saúde para garantir que quaisquer alterações feitas não impactem negativamente sua saúde ou condição geral.
As estratégias caseiras para o alívio da constipação geralmente são sugeridas primeiro. Isso inclui:
- Comer mais fibrapara estimular movimentos intestinais regulares naturalmente
- Aumentar a atividade físicapara estimular os músculos do intestino a se contraírem
- Aumentando os níveis de hidrataçãopara manter o sistema digestivo funcionando sem problemas
- Gerenciamento de açúcar no sanguepara ajudar a prevenir os danos nos nervos do diabetes que levam à constipação
- Retreinamento intestinal, ou ir ao banheiro no mesmo horário diariamente, para estabelecer uma rotina de evacuação
Se esses métodos de tratamento não forem eficazes, um profissional de saúde pode recomendar medicamentos de venda livre ou prescritos, incluindo:
- Suplementos de fibra para ajudar a estimular a evacuação
- Amaciadores de fezespara facilitar a evacuação
- Laxantes osmóticoscomo MiraLAX e Generlac (lactulose) ajudam a atrair água para o cólon, resultando em evacuações mais fáceis de evacuar
- Laxantes estimulantescomo Ex-Lax e Dulcolax aceleram o movimento dos músculos intestinais
Certos tipos de laxantes, como a lactulose, podem afetar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes. É importante consultar um médico sobre o tratamento e a dosagem da constipação mais adequados para você.
Quando consultar um profissional de saúde
Pessoas com diabetes que apresentam constipação ocasional devem levar o assunto a um profissional de saúde para receber um diagnóstico e tratamento formais. Mas se você tem diabetes e sua constipação é crônica (dura vários dias ou mais), é uma boa ideia procurar atendimento médico imediatamente.
Além disso, procure atendimento médico de emergência se notar:
- Constipação grave ou ausência de evacuações por mais de três dias
- Constipação repentina ou nova para você
- Dor abdominal ou inchaço que não desaparece
- Sangue nas fezes
- Náuseas, vômitos ou febre
- Perda de peso não intencional
- Os tratamentos caseiros para constipação não estão funcionando
