Como preparar um banho de aveia para erupções cutâneas

Tomar um banho de aveia para erupções cutâneas pode ajudar a acalmar e hidratar a pele. A aveia tem qualidades antiinflamatórias e hidratantes comprovadas que podem ajudar a aliviar vários problemas de pele, incluindo erupções cutâneas. No entanto, há certos casos em que você deve evitar um banho de aveia para erupções cutâneas.

Este artigo explorará como a aveia ajuda a pele, como preparar um banho de aveia e outras coisas que você deve saber antes de mergulhar em um banho de aveia.

Como um banho de aveia acalma erupções cutâneas

A aveia tem sido usada em regimes de cuidados com a pele há milhares de anos. Os tratamentos com este grão foram documentados já em 2.000 a.C. como forma de acalmar e restaurar a pele irritada.

A aveia pode hidratar e hidratar a pele e tem as seguintes propriedades:

• Anti-inflamatório
• Antifúngico
• Antioxidante
• Anti-coceira
• Prebiótico
• Reparação de barreira
• Equilíbrio de pH

Tipos de erupção cutânea que podem beneficiar 

“Erupção cutânea” é um termo geral para áreas da pele avermelhadas ou descoloridas, com coceira ou elevadas. Pode ter vários gatilhos e sintomas, incluindo coceira, dor ou ardência.

Os tipos mais comuns de erupções cutâneas são:

• Eczema: Erupção cutânea seca que pode causar rachaduras e coceira na pele. Dependendo do tom natural da sua pele, eles podem parecer vermelhos, roxos ou marrom-escuros e ocorrer exposição a um irritante ou alérgeno. Às vezes, são um sinal de doenças internas ou autoimunes.
• Dermatite de contato: Essas erupções cutâneas podem aparecer como bolhas ou inchaços rosados, vermelhos, roxos ou marrom-escuros. Geralmente ocorrem após exposição a um irritante ou como reação alérgica.
• Urticária: Essas protuberâncias inflamadas e elevadas podem parecer inchadas e grandes em alguns casos, junto com coceira e outros sintomas. A urticária costuma ser um sinal de reação alérgica, mas infecções virais também podem causá-las.

Razões para pular um banho de aveia

Um banho de aveia pode piorar os sintomas em pessoas com certas doenças de pele.

Uma condição para a qual você deve evitar um banho de aveia é a erupção cutânea. Calor, suor e outras temperaturas extremas costumam desencadear essas erupções cutâneas. Um banho quente – contendo aveia ou não – pode piorar os sintomas.

Medicamentos como esteróides e tratamentos holísticos como compressas frias ou banho frio são melhores opções para tratar erupções cutâneas desencadeadas pelo calor.

Como dar banho em bebês e crianças com aveia 

A aveia vem em várias formas e você pode obter todos os benefícios de um banho de aveia de diferentes maneiras.

Para minimizar a bagunça na hora de oferecer banho de aveia para bebês e crianças, faça uma sacola para sua aveia. Encha uma meia com aveia em flocos padrão e coloque-a na água enquanto a banheira enche. A água do banho ficará com uma cor branco leitosa à medida que os benefícios da aveia forem liberados na água.

Deixar seu filho brincar com a meia cheia de aveia só ajuda mais, principalmente quando aplicada diretamente na pele como uma compressa. Terminado o banho, você pode pendurar a meia para secar – com ou sem aveia. Você pode obter mais de um uso com uma única meia cheia de aveia.

Banho Caseiro de Aveia

A aveia vem em várias opções, incluindo aveia em flocos, aveia instantânea, aveia coloidal, farinha de aveia e leite de aveia. Esses formulários são processados ​​de maneira diferente, mas oferecem benefícios semelhantes. Você pode usar aveia integral que tiver em sua despensa, embora muitas pessoas optem pela aveia coloidal porque ela é moída até formar um pó fino que pode tornar o banho menos sujo.

Para fazer seu próprio banho de aveia, você só precisa de aveia e água. Um processador de alimentos pode ajudar a transformar a aveia em um pó fino, o que pode facilitar a limpeza. Abaixo está uma lista de verificação para preparar e saborear seu banho de aveia.

1. Use aveia integral e crua (não aveia pré-cozida ou instantânea).
2. Moa a aveia em um processador de alimentos ou moedor de café (opcional).
3. Polvilhe 1 xícara de aveia moída na água do banho.

O tipo de aveia é importante?

Além de evitar aveia pré-cozida ou instantânea, não há muitas restrições quanto aos ingredientes do banho de aveia. A aveia em flocos é facilmente acessível e econômica, mas a aveia coloidal e as farinhas de aveia já estão moídas e preparadas de uma forma que pode maximizar o poder curativo da aveia.

A aveia coloidal pronta para uso foi introduzida na década de 1940. Na década de 1980 e no início de 2000, a Food and Drug Administration (FDA) os aprovou para uso na pele devido aos seus benefícios em acalmar e proteger a pele.

Quanto tempo para mergulhar 

Não demora muito para que um banho de aveia ofereça alívio. Uma imersão de cinco a 15 minutos uma vez (ou mais) ao dia pode ajudar.

A chave para tirar o máximo proveito do seu banho de aveia é:

• Use água morna, não quente.
• Evite usar sabonetes fortes junto com a aveia.
• Não esfregue a pele.

Banho de aveia comprado em loja

Se você não gosta de projetos do tipo “faça você mesmo”, há muitas opções de banhos à base de aveia e produtos para a pele. A seção abaixo cobre algumas coisas que devemos e não devemos fazer ao selecionar produtos comerciais para a pele à base de aveia.

Ingredientes a serem procurados

A aveia coloidal é uma escolha popular no cuidado da pele devido à forma como é processada. O pó fino pode ser transformado em imersões, loções e outros tratamentos tópicos facilmente absorvidos pela pele.

A quantidade e o tipo de aveia podem variar entre marcas e produtos. Não há muitos dados que sustentem concentrações específicas de aveia em detrimento de outras. Ainda assim, alguns estudos demonstraram uma melhoria significativa nas condições da pele, como erupções cutâneas, após a aplicação de cremes de aveia coloidal a 1%.

Ingredientes a evitar 

Os produtos para a pele – mesmo aqueles que contêm aveia – também podem conter irritantes ou alérgenos. Se você tem erupção na pele ou pele sensível, é importante ler atentamente os rótulos dos produtos que você compra.

Os ingredientes comumente encontrados em produtos para a pele que podem irritar a pele incluem:

• Borrachas naturais
• Fragrâncias
• Corantes ou corantes
• Conservantes
• Metais

Você também pode evitar produtos que contenham abrasivos fortes, álcool e outras substâncias potencialmente irritantes ou secantes.

Depois de um banho de aveia para erupções cutâneas

Ao sair do banho de aveia, seque suavemente a pele, em vez de esfregá-la vigorosamente. Também pode ajudar aplicar cremes, pomadas ou loções com ou sem prescrição médica ao sair do banho. Essa estratégia de “imersão e selagem” ajuda a selar as propriedades calmantes e hidratantes da aveia.