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Principais conclusões
- A geleia real pode ajudar a melhorar os sintomas da TPM e reduzir os níveis de colesterol, mas são necessárias mais pesquisas para outros benefícios à saúde.
- Pessoas com asma ou alergia ao mel devem evitar a geleia real porque pode causar reações alérgicas graves.
- A geleia real pode interagir com medicamentos para diabetes, medicamentos quimioterápicos e terapias hormonais, portanto converse com seu médico antes de usá-la.
A geleia real é uma substância semelhante ao leite secretada pelas abelhas que fornece nutrição às larvas em desenvolvimento e também à abelha rainha.Também é conhecido como Apilak ou Queen Bee Jelly.
Feita de proteínas, açúcar e ácidos graxos, a geleia real é um suplemento nutricional e um agente cosmético.Algumas pesquisas sugerem que pode ser útil para o seguinte:
- Diabetes
- Colesterol alto
- Síndrome pré-menstrual
No entanto, há evidências limitadas desses benefícios.
Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e consulte um profissional de saúde, nutricionista nutricionista (RD) ou (RDN) registrado ou farmacêutico.
Usos
A geleia real é conhecida por ter atividade antioxidante, antiinflamatória e antibiótica.No entanto, os testes em humanos com geleia real são escassos.
Aqui está uma olhada nas evidências mais recentes dos benefícios da geléia real.
Cuidados com o Câncer
A geleia real pode beneficiar o tratamento do câncer, mas os benefícios do tratamento ainda não foram comprovados.
Alguns estudos sugerem que a geleia real pode limitar os danos causados por poderosos medicamentos quimioterápicos. A geleia real beneficiou a mucosite oral, um efeito colateral comum dos tratamentos de quimioterapia e radiação. Estava entre os remédios benéficos identificados pelos pesquisadores para tratar o seguinte:
- Feridas na boca
- Sangramento
- Outros sintomas
No entanto, mais estudos são necessários.
Diabetes
A geleia real pode ajudar a regular o açúcar no sangue, mas são necessárias mais pesquisas.
Com base na avaliação de 18 estudos clínicos, os pesquisadores encontraram apenas um benefício mínimo no uso da geleia real na redução do açúcar no sangue. Foi determinado que a qualidade das evidências que apoiam o uso de geleia real no diabetes era baixa a muito baixa.
Outra revisão concluiu que a geleia real não melhora significativamente os níveis de açúcar no sangue em jejum ou a hemoglobina A1c, um marcador do controle do açúcar no sangue ao longo do tempo.
Colesterol alto
A hipercolesterolemia (colesterol alto) é um distúrbio preocupante ligado à aterosclerose (endurecimento das artérias), ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
Em um pequeno estudo, 36 mulheres na pós-menopausa receberam 150 miligramas (mg) de geleia real diariamente. Eles experimentaram um aumento de 7,7% no colesterol HDL (“bom”), bem como uma diminuição de 4,1% no colesterol LDL (“ruim”) e uma queda de 3% no colesterol total.
Resultados semelhantes foram observados em outro estudo com 40 adultos com níveis de colesterol ligeiramente elevados. Após três meses, os níveis de LDL e colesterol total foram reduzidos em pessoas que tomaram 3.150 miligramas de geleia real diariamente.Por outro lado, não houve alterações no colesterol HDL, triglicerídeos, peso corporal, tamanho da cintura ou gordura corporal em comparação com o grupo placebo.
Síndrome pré-menstrual (TPM) e sintomas da menopausa
Algumas pesquisas sugerem que a geleia real pode ajudar a reduzir os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM) e da menopausa.
Em um estudo, 110 estudantes universitárias com TPM receberam 1.000 miligramas de geleia real ou um placebo diariamente. Após dois ciclos menstruais, as mulheres do grupo da geleia real tiveram uma redução de mais de 50% na pontuação dos sintomas da TPM, enquanto as mulheres do grupo do placebo tiveram uma redução de menos de 5%.
Outro estudo com 200 mulheres na pós-menopausa mostrou que 1.000 miligramas de geleia real diariamente poderiam diminuir os sintomas da menopausa.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar os resultados e determinar melhor o mecanismo exato de ação da geleia real.
Usos Adicionais
A geleia real também foi estudada em ensaios clínicos para as seguintes indicações:
- Olho seco
- Pele seca
- Força óssea
- Doença renal
- COVID 19
- Esclerose múltipla
- Lesão cerebral traumática
- Infertilidade
Mais pesquisas são necessárias antes que a geléia real possa ser recomendada para essas condições.
Dosagem
A geleia real tem sido utilizada em ensaios clínicos em doses de 1.000 a 3.000 miligramas diários, dependendo da indicação.
Por exemplo, 1.000 miligramas por dia durante oito semanas foram estudados para ajudar nos sintomas da menopausa.E 3.600 miligramas diários durante dois anos foram usados para pessoas em hemodiálise.
Seu médico, farmacêutico ou nutricionista registrado pode ajudá-lo a determinar a dose apropriada.
Segurança
- Evite geleia real se você for alérgico a ela, a seus componentes (partes) ou ao mel.
- Procure atendimento médico se tiver uma reação alérgica grave (coceira, urticária, falta de ar).
Efeitos colaterais
A geleia real é geralmente considerada segura e bem tolerada quando usada de forma adequada. No entanto, consumir um suplemento como a geleia real ou aplicá-lo na pele pode causar efeitos colaterais potenciais.
Sabe-se que a geleia real causa reações alérgicas em algumas pessoas, desde sintomas nasais leves até colapso cardiovascular e morte. As proteínas da geleia real podem causar reações alérgicas, geralmente ocorrendo poucos minutos após o uso do suplemento. São mais prováveis em pessoas com asma ou doenças atópicas como eczema.
Outros efeitos colaterais da geleia real podem incluir:
- Erupção cutânea
- Tosse
- Diarréia sangrenta
- Desconforto estomacal
Se você estiver tendo uma reação alérgica grave ou se algum dos seus sintomas for fatal, ligue para o 911 e procure ajuda médica imediatamente.
Interações
A geleia real pode interagir com os seguintes medicamentos.
- Medicamentos quimioterápicos. A eficácia da quimioterapia pode ser aumentada ou os efeitos secundários reduzidos se estes medicamentos forem tomados com geleia real.
- A varfarina, que dilui o sangue. O risco de sangramento pode aumentar.
- Terapias hormonais. A geleia real pode aumentar os níveis de estrogênio e do hormônio DHEA-S, interagindo com alguns tratamentos hormonais.
- Medicamentos para diabetes. A eficácia pode ser aumentada ou podem ocorrer efeitos colaterais como baixo nível de açúcar no sangue (hipoglicemia).
Precauções
Tenha em mente as seguintes precauções ao usar geleia real:
- Reação alérgica grave: Evite geleia real se você tiver alergia conhecida a ela ou a seus ingredientes. Peça ao seu farmacêutico ou profissional de saúde uma lista completa dos ingredientes se não tiver certeza.
- Gravidez: A geleia real não é recomendada durante a gravidez.
- Amamentação: A geleia real não é recomendada durante a amamentação.
- Crianças: A geleia real não é recomendada para uso em crianças.
- Condições crônicas: Pessoas com asma e eczema devem ser cautelosas, pois apresentam risco aumentado de reações alérgicas à geleia real.
