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Principais conclusões
- Monitore sua média de açúcar no sangue durante um período de três meses por meio de um teste de A1c.
- Os resultados mostrados em um gráfico A1c indicam açúcar no sangue normal abaixo de 5,7%; números mais altos indicam pré-diabetes ou diabetes.
O gráfico A1c para diabetes mostra os níveis de glicose no sangue (açúcar no sangue) que indicam diabetes, pré-diabetes ou níveis normais. Os níveis são determinados pelo teste A1c, um exame de sangue que mede a glicemia média durante um período de três meses.
O que um gráfico A1c diz a você
A1c, também conhecido como teste de hemoglobina A1c ou HbA1c, mede a quantidade de açúcar que se liga à hemoglobina – um tipo de glóbulo vermelho – quando ela entra na corrente sanguínea. Todo mundo tem glicose revestindo sua hemoglobina, mas pessoas com níveis elevados de glicose no sangue têm mais.
Quando um profissional de saúde testa seu A1c, ele procura medir a quantidade de hemoglobina no sangue que é revestida com glicose. Eles então usam essas medições para estimar a glicemia média de três meses.
Os níveis de A1c são geralmente organizados por faixa em um gráfico e categorizados como normais, pré-diabetes ou diabetes.
Estas são diretrizes gerais, mas sua faixa-alvo pode variar dependendo de vários fatores, incluindo idade e estado de saúde.
Se você tem diabetes, sua meta pode ser superior a 7% nas seguintes situações:
- Hipoglicemia grave (baixo nível de açúcar no sangue)
- Doença renal crônica
- Problemas nervosos
- Doença cardiovascular
- Dificuldade em controlar o açúcar no sangue
- Expectativa de vida limitada
Clucose Média Estimada (eAG)
Embora a glicemia em um gráfico A1c seja fornecida como uma porcentagem, você pode convertê-la nas mesmas unidades (mg/dL ou mmol/L) em que suas medições regulares de glicemia são mostradas. Isso é conhecido como glicose média estimada, ou eAG. A fórmula para converter para eAG é 28,7 X A1C – 46,7 = eAG.
Etapas para alcançar sua faixa alvo A1c
Sua meta pessoal de A1c será determinada por fatores como idade, diagnóstico e quaisquer condições médicas que você tenha. Para a maioria das pessoas com diabetes, uma leitura de A1c inferior a 7% é considerada saudável, mas o seu objetivo pessoal pode variar.
As medidas que podem ajudá-lo a atingir seu objetivo incluem o seguinte:
- Verifique seus níveis de glicose no sangue regularmente.
- Desenvolva e siga um plano de alimentação saudável.
- Durma o suficiente.
- Faça exercícios regularmente.
- Alcance um peso saudável e mantenha-o.
- Reduza o estresse.
- Tome seu diabetes e outros medicamentos conforme prescrito.
A1c alto sem diabetes
Existem fatores além do diabetes que podem afetar seu nível de A1c. Algumas das coisas que podem impactar seu A1c incluem:
- Anemia
- Transfusões de sangue
- Certas doenças sanguíneas
- Sangramento intenso ou perda de sangue
- Doença renal
- Insuficiência hepática
- Gravidez
- Uso recreativo de drogas
- Alguns medicamentos
Se você tiver alguma dessas condições e seu A1c estiver fora da faixa, seu médico poderá solicitar testes adicionais ou repetir seu A1c mais tarde.
Benefícios de conhecer sua faixa A1c
Os profissionais de saúde usam o teste A1c para obter informações sobre como o seu metabolismo e a dieta típica afetam o açúcar no sangue:
- Se o seu intervalo de A1c indicar “pré-diabetes” (5,7% a 6,5%), você corre o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
- Um nível de A1c de 6,5% ou superior pode resultar em um diagnóstico oficial de diabetes tipo 2, levando seu médico a criar um plano de tratamento para controlar o açúcar no sangue.
- Se você obtiver uma leitura diária elevada de glicose, mas seu A1c estiver dentro da faixa normal de 5,7% ou menos, o aumento provavelmente está relacionado à sua última refeição e não a um problema contínuo com seus níveis de açúcar no sangue.
Pessoas que já foram diagnosticadas com diabetes geralmente têm seus níveis de A1c verificados a cada seis meses.
