Remédios caseiros para hemorróidas

Hemorróidas são veias inchadas no ânus ou reto causadas por pressão. As hemorróidas externas ocorrem nas veias externas e ao redor do ânus, enquanto as hemorróidas internas envolvem as veias do revestimento do reto.As hemorróidas geralmente melhoram sozinhas em poucas semanas, embora às vezes seja necessária intervenção médica.

Continue lendo para aprender sobre tratamentos caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas e possivelmente prevenir a formação ou recorrência de hemorróidas.

Remédios caseiros para hemorróidas

Os remédios caseiros são apropriados para a maioria das pessoas com hemorróidas, mas somente após um diagnóstico preciso ser feito. Consulte o seu médico se apresentar sintomas de hemorróidas, como coceira, dor ou sangramento retal, antes de iniciar qualquer tratamento.

Banhos Quentes

Banhos quentes, seja em uma banheira totalmente cheia ou em banho de assento, podem ajudar a aliviar a coceira, a irritação e a irritação.esfíncterespasmos musculares.

Um banho de assento é uma panela rasa cheia de água morna que geralmente cabe sobre o assento do vaso sanitário. Pode ser encontrado em muitas farmácias. Você também pode encher uma banheira com alguns centímetros de água e sentar-se nela.

Experimente tomar um banho de assento de 20 minutos após cada evacuação, com banhos de assento adicionais duas ou três vezes ao dia.

É importante manter a região perianal (área ao redor do ânus) seca. Após cada banho, seque suavemente a área sem esfregar.

Aloe Vera

Aloe vera pode ser usado topicamente para aliviar os sintomas de doenças da pele. Geralmente é bem tolerado, mas foram relatados queimaduras, coceira e eczema ocasionais.

É seguro experimentar aloe vera para aliviar os sintomas de hemorróidas na maioria das pessoas, mas a umidade extra na área pode causar mais irritação.

Bruxa Hazel

Hamamélis é umadstringente(faz com que as células da pele e outros tecidos do corpo se contraiam) com propriedades antiinflamatórias. Pode ser usado topicamente na região anal para ajudar a aliviar a coceira, a dor e a irritação que podem surgir com as hemorróidas.

Hamamélis pode ser encontrada em produtos como as almofadas Tucks.

Óleo de coco

Um estudo de 2020 explorou o uso de óleo de coco para alívio dos sintomas de hemorróidas menores em gestantes. Descobriu-se que o óleo de coco aplicado duas vezes ao dia durante duas semanas melhorou os sintomas melhor do que apenas as mudanças no estilo de vida.

São necessárias mais pesquisas sobre o uso do óleo de coco como tratamento para hemorróidas.

Bolsas de gelo

Resfriar a área perianal por alguns minutos pode ajudar a reduzir a dor, o desconforto e o inchaço.

Isso pode ser feito com uma pequena bolsa de gelo ou compressa fria. Certifique-se de que o gelo esteja enrolado em uma toalha ou pano; não aplique gelo diretamente na pele.

Medicamentos de venda livre

Muitos tratamentos tópicos para hemorróidas vendidos sem receita (OTC) estão disponíveis. Para algumas pessoas, proporcionam alívio temporário dos sintomas. Eles devem ser usados ​​por curto prazo, pois a maioria não foi estudada quanto à segurança e eficácia com uso a longo prazo.

Esses tratamentos podem incluir um ou mais destes ingredientes:

• Adstringentes (hamamélis)
• Protetores(óxido de zinco)
• Descongestionantes(fenilefrina)
• Corticosteroides
• Anestésicos tópicos

Consulte um médico antes de usar tratamentos para hemorróidas sem receita médica.

Toalhetes umedecidos

Limpar o ânus após cada evacuação pode ajudar com sintomas como coceira.

É importante ser gentil ao limpar. Use papel higiênico umedecido ou lenços umedecidos sem perfume e seque.

Roupas respiráveis

Usar roupas confortáveis ​​e respiráveis, como roupas íntimas de algodão em vez de náilon, pode ajudar a prevenir o acúmulo de transpiração ou umidade. Manter a região perianal seca pode ajudar a prevenir a coceira anal.

Quando os tratamentos caseiros devem ser iniciados?
Não presuma que sintomas como sangramento retal, dor ou coceira sejam causados ​​por hemorróidas. Antes de iniciar qualquer tratamento, incluindo remédios caseiros, converse com seu médico para descartar outras condições potencialmente mais graves.

Mudanças no estilo de vida para hemorróidas

Mudanças no estilo de vida são as formas mais comumente sugeridas para tratar e prevenir hemorróidas.

Dieta rica em fibras

Aumentar a ingestão de fibras pode ajudar a prevenir a constipação (uma causa comum de hemorróidas) e amolecer as fezes, tornando-as mais fáceis de evacuar.

Foi demonstrado que a suplementação de fibras reduz o sangramento devido a hemorróidas em 50%, embora não pareça melhorar os sintomas de prolapso, dor e coceira.

Aumentar a ingestão de fibras pode ser feito adicionando mais alimentos ricos em fibras à sua dieta. Isso inclui frutas, vegetais, grãos integrais e feijão.

Também pode ser alcançado com suplementos de fibra, como:

• Suplementos de fibra de casca de psyllium (Metamucil)
• Trigodextrina(Beneficiário)
• Metilcelulose(Cítrico)

Normalmente, a ingestão recomendada de fibras para adultos é de 20 a 35 gramas por dia. Comece devagar e aumente até essa quantidade para evitar problemas digestivos.

Beba muitos líquidos

Junto com o aumento da ingestão de fibras, é importante beber bastante líquidos sem cafeína e sem álcool (de preferência água) para ajudar a prevenir a constipação e amolecer as fezes. O normal é oito a 10 copos por dia, mas a quantidade necessária pode variar por pessoa.

Exercício

O exercício moderado pode ajudar a estimular a função intestinal. Os adultos devem praticar 150 minutos de atividade física de intensidade moderada e dois dias de atividade de fortalecimento muscular por semana, de acordo com as atuais Diretrizes de Atividade Física para Americanos.

Quando consultar um profissional de saúde

Consulte seu médico se:

• Você tem sangramento retal, especialmente se for a primeira vez.
• Seus sintomas são novos ou pioram.
• Você vê mais sangue do que o normal.
• Você ainda apresenta sintomas após uma semana de tratamento em casa.
• Você tem sintomas sistêmicos, como perda de peso ou apetite.
• Você tem dúvidas ou preocupações.

Procure atendimento médico imediato se:

• Você tem fortes dores anais.
• Você está perdendo ou perdeu muito sangue.
• Seus sintomas são acompanhados de dor ou desconforto abdominal, diarréia ou febre.
• Você sente tonturas, vertigens ou desmaios, especialmente com sangramento.
• Você acha que é uma emergência.

Prevenção de hemorróidas

As hemorróidas nem sempre podem ser evitadas, mas algumas medidas que podem ajudar incluem:

• Comer uma dieta rica em fibras
• Obtendo líquidos sem cafeína e sem álcool suficientes
• Ir ao banheiro assim que sentir vontade de evacuar (em vez de segurá-lo)
• Evitando esforço durante as evacuações
• Evitando trabalho pesado regular