Table of Contents
Principais conclusões
- O baixo nível de açúcar no sangue pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial para manter o funcionamento de órgãos essenciais.
- Episódios repetidos de hipoglicemia podem causar alterações permanentes na pressão arterial, aumentando o risco de hipertensão.
- Prevenir a baixa de açúcar no sangue pode ajudar a prevenir a hipertensão, mas você também deve conversar com seu médico sobre seus fatores de risco.
Baixo nível de açúcar no sangue, também conhecido como hipoglicemia, é definido como níveis de açúcar no sangue de 70 miligramas por decilitro (mg/dL) ou menos. Os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue podem incluir cansaço, suor e formigamento nos lábios. A hipertensão, também chamada de hipertensão, também pode ser um sinal de baixo nível de açúcar no sangue.
O baixo nível de açúcar no sangue é especialmente comum em pessoas com diabetes tipo 1, em que o pâncreas produz pouca ou nenhuma insulina.No entanto, também pode ocorrer em pessoas com diabetes tipo 2 que tomam insulina ou certos medicamentos.
Baixo nível de açúcar no sangue pode aumentar a pressão arterial
Nosso corpo obtém energia para funcionar adequadamente a partir da glicose, que é encontrada nos carboidratos que ingerimos dos alimentos que comemos. A insulina é responsável por puxar a glicose da corrente sanguínea para as células, onde é usada como energia.
Quando os nossos níveis de açúcar no sangue estão baixos, o nosso corpo tenta manter os órgãos essenciais a funcionar, causando várias alterações, incluindo um aumento na frequência cardíaca e na pressão arterial sistólica periférica (empurrando o sangue e os nutrientes de volta para os pulmões e o coração).Também reduz a pressão arterial central (empurrando o sangue e os nutrientes do coração para os membros e vasos sanguíneos menores).
Efeitos a longo prazo do baixo nível de açúcar no sangue
Episódios repetidos de baixo nível de açúcar no sangue podem causar alterações permanentes na pressão arterial e aumentar o risco de hipertensão em pessoas com diabetes. O baixo nível de açúcar no sangue também pode levar a alterações cognitivas (intelectuais) a longo prazo, arritmia cardíaca (ritmo cardíaco irregular) e ataques cardíacos.
A hipertensão arterial é o fator de risco mais comum para acidente vascular cerebral.Também é conhecido por aumentar o risco de problemas cerebrais, cardíacos e renais.Danos a órgãos e disfunção cognitiva também podem ocorrer. Portanto, se a hipertensão não for controlada, podem ocorrer eventos graves como acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, insuficiência renal e demência.
A hipertensão faz com que as paredes arteriais sofram uma pressão insustentável, o que faz com que o coração precise trabalhar mais para bombear o sangue.Isso pode danificar o músculo cardíaco.
Um pequeno estudo com 22 pessoas com diabetes tipo 1 relacionou o baixo nível de açúcar no sangue à hipertensão e descobriu que a hipoglicemia pode levar à hipertensão ao longo do tempo.
Sintomas de pressão alta
A hipertensão arterial de curto prazo causada por níveis baixos de açúcar no sangue pode aumentar a frequência cardíaca.
Fora isso, a hipertensão geralmente não é acompanhada de quaisquer sinais ou sintomas de alerta.A única maneira de saber se você tem pressão alta é monitorando-a.
Como evitar baixo nível de açúcar no sangue
Aqui estão algumas dicas para evitar níveis baixos de açúcar no sangue:
- Faça refeições regulares e uma dieta equilibrada.
- Leve lanches saudáveis.
- Aprenda como usar um dispositivo de teste de glicose caseiro ou peça orientação ao seu médico.
- Mantenha um diário alimentar, que pode ajudá-lo a identificar seus gatilhos e modificar sua dieta de acordo.
Às vezes, ocorre baixo nível de açúcar no sangue mesmo quando você tenta evitá-lo. Portanto, é uma boa ideia levar consigo comprimidos de glicose ou outros carboidratos de ação rápida, como meia banana ou algumas colheres de passas.
A regra 15–15 pode ajudá-lo a aumentar o açúcar no sangue lentamente. Envolve comer 15 gramas (g) de carboidratos de ação rápida e verificar os níveis de açúcar no sangue após 15 minutos. Se o seu açúcar no sangue não responder aos carboidratos em 15 minutos, repita as etapas até que o açúcar no sangue esteja na faixa desejada. Pode ser necessário ligar para o seu médico ou procurar ajuda médica de emergência imediatamente se você não conseguir controlar o açúcar no sangue.
Prevenir a baixa de açúcar no sangue é uma parte importante da prevenção da hipertensão, mas não é a única forma. Converse com seu médico sobre fatores de risco exclusivos que podem afetar a maneira como você aborda o açúcar no sangue e a pressão arterial.
