O que você precisa saber sobre a síndrome das costas planas

A síndrome das costas planas também é chamada de fixasagitaldesequilíbrio. Com esta condição, a curva normal na parte inferior da coluna é reduzida ou ausente. Um dos principais sintomas é a dificuldade em ficar em pé por longos períodos de tempo.

A síndrome das costas planas pode estar presente desde o nascimento. Também pode acontecer por outros motivos, incluindo doença degenerativa do disco, lesão traumática ou como resultado de cirurgia na coluna.O tratamento geralmente envolve fisioterapia, órteses ou cirurgia.

Este artigo analisa a síndrome das costas planas, suas causas e diagnóstico. Ele também discute opções de tratamento.

Sintomas da síndrome das costas planas

Sua coluna normalmente tem duas curvas. A coluna lombar na parte inferior das costas e a coluna cervical no pescoço curvam-se para dentro. A coluna torácica, na parte superior das costas, curva-se para fora. Essas curvas fazem parte do alinhamento natural da sua coluna. Eles ajudam você a equilibrar e manter seu centro de gravidade.

Quando essas curvas diminuem, você pode ter dificuldade para ficar em pé. Você pode se inclinar para a frente, especialmente no final do dia. Você pode até sentir que está caindo para frente. Para ficar em pé, talvez seja necessário flexionar os quadris e joelhos e ajustar a pélvis.

Em uma pessoa com síndrome das costas planas, a coluna lombar não apresenta sua curvatura natural. Isso faz com que a cabeça e o pescoço se inclinem para a frente, o que pode dificultar a caminhada e as atividades diárias. Você pode se sentir cansado pelo esforço de tentar manter o equilíbrio.

Causas da síndrome das costas planas

Algumas causas da síndrome das costas planas incluem:

• Congênito, o que significa que está presente no nascimento
• Espondilite anquilosante, um tipo de artrite inflamatória da coluna vertebral
• Fraturas por compressão das vértebras, como as causadas pela osteoporose
• Doença degenerativa do disco

A síndrome das costas planas também pode ocorrer após uma cirurgia na coluna. No passado, isso era comum após uma cirurgia para corrigir a escoliose, uma curvatura anormal da coluna vertebral. Os dispositivos implantados durante essas cirurgias podem causar síndrome das costas planas, principalmente com a idade. Técnicas cirúrgicas atualizadas reduziram essa complicação.

Diagnosticando a síndrome das costas planas

Para começar, seu médico perguntará sobre seu histórico médico, incluindo deformidades na coluna ou cirurgia nas costas. Você também será submetido a um exame físico, incluindo:

• Um exame músculo-esquelético
• Um exame neurológico

Um exame de marcha avalia quão bem você anda. Isso é feito porque sua marcha pode ter mudado para compensar a perda da curvatura da coluna vertebral.

Finalmente, a imagem de raios X ajudará o seu médico a ver como a sua coluna está alinhada. Outras possíveis fontes de seus sintomas precisarão ser consideradas antes que o diagnóstico possa ser confirmado.

Tratamento da síndrome das costas planas

O tratamento da síndrome das costas planas geralmente começa com exercícios e fisioterapia. Isso normalmente inclui exercícios de alongamento e fortalecimento para melhorar a postura. O objetivo é reverter o padrão de desequilíbrio muscular que mantém a região lombar plana.

Os exercícios para fortalecer os músculos do núcleo, nádegas, costas, pescoço e ombros traseiros incluem:

• Tábuas
• Elevações de perna deitadas de lado
• Alongamentos de peito
• Fileiras sentadas em uma academia ou flexões
• Extensões traseiras
• Alongamentos de isquiotibiais e abdominais

Um alongamento suave dos isquiotibiais é uma boa maneira de melhorar o alinhamento da coluna lombar. Mantenha o alongamento por cerca de 30 segundos de cada vez. Repita três a cinco vezes, uma ou duas vezes por dia.

Seu fisioterapeuta pode recomendar exercícios e outras formas de tratamento. Isso pode incluir suporte para fornecer melhor suporte.

Alguns pacientes podem necessitar de correção cirúrgica. Existem algumas opções, incluindo:

• Cunha polissegmentarosteotomia
• Osteotomia de subtração pedicular
• Ressecção posterior da coluna vertebral