Dor muscular em Sartorius: tudo o que você precisa saber

OsartórioO músculo é um músculo longo que vai da parte frontal da coxa até o joelho e ajuda a girar a coxa e flexionar o joelho. A dor no músculo Sartório pode causar inchaço, dor e fraqueza muscular e limitar a mobilidade.

Este artigo discute a anatomia e a função do músculo sartório, bem como o que pode causar dor no músculo e o que fazer a respeito.

Sintomas de lesão muscular de Sartório

Lesões no músculo Sartorius podem causar sintomas na parte superior da perna que incluem:

• Dor
• Ternura
• Inchaço
• Fraqueza muscular
• Rigidez

Anatomia

O músculo sartório começa na parte frontal da pélvis, chamada espinha ilíaca ântero-superior (EIAS). A partir daí, o músculo desce pela frente da coxa.

Em seguida, ele cruza a parte interna do joelho, inserindo-se na frente da tíbia em um local chamado pes anserina. A pes anserina é chamada depé de gansoe é o ponto de inserção do sartório,gracilismúsculo e o músculo semitendinose dos isquiotibiais.

O músculo é muito longo e pode ser palpado ou tocado na parte frontal do quadril, próximo ao osso pélvico. Simplesmente coloque a mão na parte óssea da pélvis, na frente do quadril. Em seguida, flexione a coxa para cima e gire-a para fora; o músculo que se projeta é o sartório.

O sartório também é conhecido como “músculo do alfaiate”. Isso ocorre porque ajuda a flexionar e girar o quadril e o joelho; se você se sentasse com uma perna cruzada sobre a outra, com o tornozelo em cima do outro joelho, o músculo sartório estaria funcionando. Esta posição era frequentemente adotada por alfaiates ao fazer costuras à mão.

Função

Como o músculo sartório é muito longo e cruza duas articulações (o quadril e o joelho), ele desempenha muitas funções para o corpo e para as extremidades inferiores, incluindo:

• Flexão do quadril: Isso significa que ele dobra seu quadril para cima como se você estivesse marchando. Outros músculos, como o músculo psoas, também flexionam o quadril para cima.
• Rotação externa do quadril: O sartório tem uma linha de tração na frente da coxa, e essa linha de tração ajuda a girar o quadril para fora. Se você estiver de pé e levantar o pé para olhar a sola do sapato, seu sartório estará levantando ativamente e girando externamente o quadril.
• Flexão do joelho: O sartório cruza para a parte interna do joelho e se fixa na frente da tíbia. Quando o músculo se contrai, ele dobra o joelho. Os isquiotibiais também dobram o joelho, de modo que o sartório fica mais ativo com a flexão do joelho enquanto o quadril é flexionado e girado.

Essas diferentes ações do sartório fazem dele um músculo único que move os quadris e os joelhos em várias direções. Isso também significa que o sartório pode estar envolvido em alguns problemas e condições diferentes.

O músculo sartório é inervado (fornecido pelo) nervo femoral. Esse nervo surge da região lombar nos níveis lombares dois, três e quatro.

O músculo sartório recebe suprimento sanguíneo de várias artérias que penetram no músculo em intervalos irregulares. Esses vasos sanguíneos incluem a artéria circunflexa ilíaca superficial, a femoral lateral e as artérias femorais profundas da coxa.

Condições Associadas

Os músculos sartórios podem estar envolvidos em diversas condições diferentes que podem limitar sua mobilidade funcional.

Isso pode incluir:

• Distensão muscular de Sartório
• Ruptura do músculo sartório
• Tendinite do pé de ganso
• Paresia ou paralisia de Sartorius devido a uma lesão nervosa pinçada na coluna lombar

Se você sentir dor ou fraqueza nas pernas, visite seu médico imediatamente para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado para sua condição.

Reabilitação

Se você tiver uma lesão no sartório, poderá se beneficiar trabalhando com um fisioterapeuta (PT) durante a reabilitação. Os tratamentos que você recebe do seu PT podem variar de acordo com sua lesão específica.

Essas lesões incluem:

• Tendinite de Sartório: A tendinite geralmente causa dor e mobilidade limitada do músculo. Você pode sentir dor na parte frontal do quadril ao flexioná-lo e girá-lo durante a caminhada. A terapia pode ajudar a diminuir a inflamação do músculo e melhorar sua capacidade de contração adequada para ajudá-lo a recuperar a mobilidade.
• Lágrima de Sartório: Uma ruptura no sartório pode exigir um período significativo de imobilidade e descanso para permitir a cura do músculo. Após a cura, seu fisioterapeuta pode trabalhar com você para melhorar a mobilidade do tecido cicatricial, melhorar a flexibilidade do músculo sartório e melhorar a força do músculo.
• Tendinite do pé de ganso: a marca registrada dessa condição é a dor na região medial e frontal da parte superior da tíbia, logo abaixo do joelho. A terapia pode ajudá-lo a diminuir a dor e a inflamação, melhorar a flexibilidade do sartório e melhorar a força.
• Fraqueza devido a lesão nervosa: A compressão do nervo na parte inferior das costas devido a hérnia de disco ou estenose foraminal espinhal pode produzir dor e fraqueza na parte frontal da coxa, afetando o sartório. O tratamento pode incluir exercícios para aliviar a compressão nervosa e corrigir a postura.

Uma lesão no músculo sartório geralmente ocorre em conjunto com uma lesão em outro músculo da coxa, como o psoas ou o quadríceps. Todos esses músculos trabalham juntos para mover a coxa e o joelho e, portanto, uma lesão em um músculo também pode afetar os outros.

A maioria dos problemas com o sartório e os músculos associados cicatrizam dentro de quatro a seis semanas. Seu curso específico de tratamento pode ser mais curto ou mais longo, dependendo da gravidade da lesão e de quaisquer outros problemas de saúde ou lesões que você tenha.

Seu médico e fisioterapeuta podem ajudá-lo a entender seu prognóstico específico quando se trata de uma lesão no sartório.

Exercícios

Os exercícios para fortalecer o músculo sartório incluem o seguinte. Procure repetir cada exercício 10 a 15 vezes (em ambos os lados, se o exercício for feito com uma perna de cada vez).

Agachamento

1. Fique em pé com os pés um pouco mais largos que a largura do quadril
2. Mantenha a coluna reta e os ombros para baixo
3. Imagine que seus calcanhares estão colados no chão
4. Pressione ativamente os joelhos para fora, de modo que apontem na direção do segundo dedo do pé
5. Envolva seu núcleo para manter a parte inferior das costas reta 
6. Abaixe os quadris profundamente, mas mantenha os joelhos em ângulo reto
7. Ao se levantar, pressione os pés na terra e estique as pernas

Pulmões

1. Em pé, dê um passo à frente com uma perna, abaixando o corpo até que ambos os joelhos fiquem dobrados em um ângulo de 90 graus.
2. Empurre com o pé da frente para retornar à posição inicial
3. Repita com a outra perna.

Elevações laterais

1. Fique ao lado de uma caixa ou banco resistente.
2. Dobre o joelho e o quadril para pisar no banco.
3. Estique a perna no banco enquanto levanta a outra perna (mantendo-a reta).
4. Repita do outro lado.

Conchas

1. Deite-se de lado, com o braço inferior estendido para cima para apoiar a cabeça e o pescoço.
2. Flexione os quadris e os joelhos, de modo que as coxas fiquem posicionadas em um ângulo de 90 graus em relação ao tronco e os joelhos também fiquem dobrados em aproximadamente 90 graus.
3. Certifique-se de que seus ombros, quadris e joelhos estejam empilhados e que seu corpo esteja perpendicular ao chão.
4. Mantendo os dedões dos pés tocando, contraia o núcleo e gire externamente a parte superior do quadril para que os joelhos se abram, como se você fosse um molusco se abrindo.
5. Gire o máximo que puder confortavelmente com boa forma e, em seguida, inverta o movimento, girando internamente o quadril de volta à posição inicial.