5 efeitos colaterais do excesso de chá de camomila

Beber muito chá de camomila pode causar vários problemas e pode ser perigoso para pessoas que tomam certos medicamentos. Os efeitos colaterais podem incluir problemas gastrointestinais, reações alérgicas e muito mais. Normalmente é seguro beber de uma a três xícaras por dia.

1. Náuseas e vômitos

Acredita-se que a camomila ajude a aliviar as náuseas em algumas pessoas.Mas beber demais pode ter o efeito oposto.

“O chá de camomila é geralmente seguro, mas consumir muito às vezes pode causar náusea ou vômito”, Keri Gans, MS, RDN, CDN, nutricionista e autora deA dieta das pequenas mudanças, told Saude Teu.

Dito isto, esta ocorrência é rara. “É improvável que o chá de camomila seja consumido em quantidades tão elevadas durante tanto tempo que possa causar efeitos secundários negativos”, disse Samantha Dieras DCN, RD, CDN, CDCES, diretora de serviços de nutrição ambulatorial do Hospital Mount Sinai, à Saude Teu.

2. Reações alérgicas

“Pessoas alérgicas a plantas como a ambrósia também podem sentir irritação ou inchaço na pele”, disse Gans.

Estas reações também podem ocorrer em pessoas alérgicas a crisântemos, malmequeres ou margaridas. Uma reação alérgica à camomila pode resultar em reações graves de hipersensibilidade e anafilaxia.

3. Sonolência

Quem toma algum medicamento que melhore o sono deve ter cautela ao tomar chá de camomila.

“Mais dados são necessários, mas há preocupação com a interação com medicamentos sedativos”, disse Dieras, pois pode intensificar a sonolência quando combinado com sedativos.

4. Aumento do risco de sangramento

O chá de camomila também pode ser perigoso para pessoas que tomam anticoagulantes ou outros medicamentos metabolizados pelo fígado.

“A camomila contém compostos naturais de cumarina, que podem aumentar os efeitos de anticoagulantes como a varfarina e aumentar o risco de sangramento se consumidos em grandes quantidades”, disse Gans.

“Qualquer pessoa que tome medicamentos prescritos deve consultar seu médico antes de tomá-los regularmente”, acrescentou ela.

5. Interferência no controle de natalidade

Beber muito chá de camomila também pode afetar a eficácia do controle de natalidade, disse Dieras.

A pesquisa sugere que a camomila pode diminuir os efeitos das pílulas anticoncepcionais e pode piorar as condições que tornam você sensível à exposição ao estrogênio, incluindo câncer de mama ou de útero.

Também é importante notar que não sabemos muito sobre se a exposição à camomila é segura durante a gravidez ou durante a amamentação.

Quanto chá de camomila é seguro para beber?

Para evitar esses efeitos colaterais, limite o consumo diário de chá de camomila.

“Não há limite definido, mas a maioria dos especialistas considera uma a três xícaras por dia seguras para a maioria dos adultos saudáveis”, disse Gans. “A sensibilidade varia, então aqueles que tomam medicamentos ou têm problemas de saúde devem se inclinar menos e monitorar como se sentem.”

Embora alguns dos efeitos colaterais do chá de camomila possam ser graves, é importante lembrar que os riscos de experimentá-los são muito baixos se você beber com moderação.