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Principais conclusões
- A falta de menstruação nem sempre significa que você está grávida; estilo de vida e fatores de saúde podem causar falta de menstruação.
- Inchaço abdominal e gases podem ser um sinal de gravidez precoce, bem como de outras condições, como SII ou doença celíaca.
A falta de menstruação com gases no estômago pode levantar preocupações sobre a gravidez, mas outras condições podem ser responsáveis por esses sintomas, incluindo ansiedade, dieta e menopausa. Compreender as possibilidades, tanto benignas quanto graves, pode ajudá-lo a lidar com seus problemas de saúde e direcioná-lo para o tratamento apropriado.
Reconhecendo os sinais: estou grávida?
Um teste de gravidez (sangue ou urina) ou ultrassom é a única maneira de saber com certeza se você está grávida ou não. No entanto, existem alguns sinais comuns de gravidez precoce que você deve observar antes de fazer o teste.
Período Perdido
O ciclo menstrual médio dura cerca de 25 a 30 dias, desde o primeiro dia da última menstruação até o primeiro dia da próxima. Alguns ciclos podem durar apenas 21 dias ou mais de 35 e podem variar de mês para mês.
A falta de menstruação significa que você passou um ciclo completo sem sangramento. Uma menstruação tardia significa que a menstruação ocorreu, mas está fora do ciclo normal e não indica gravidez.
Considere fazer um teste de gravidez se o seu ciclo menstrual ultrapassar a duração normal. Por exemplo, se os seus ciclos variam de 30 a 35 dias, faça um teste no dia 36.
Gás estomacal
O inchaço abdominal pode resultar de vários fatores, como alimentos ricos em fibras ou alimentação muito rápida, e condições mais graves, como síndrome do intestino irritável ou doença celíaca.
O inchaço também pode indicar gravidez precoce. Os hormônios da gravidez podem causar alterações no trato gastrointestinal, causando arrotos, arrotos, gases, prisão de ventre e desconforto ou inchaço abdominal.
Quando você está grávida, um aumento na progesterona faz com que o intestino fique mais lento. Isso pode criar um backup, causando também problemas para evacuar. Na verdade, entre 11% e 38% das grávidas apresentam prisão de ventre.
Praticar exercícios, beber bastante água e comer alimentos ricos em fibras pode ser útil durante esse período. Se nada disso proporcionar alívio, converse com seu médico para tomar medidas adicionais, como medicamentos.
Sintomas de gravidez
Além da falta de menstruação e do inchaço, os sintomas adicionais da gravidez incluem aumento da temperatura corporal basal, enjoos matinais, dores nos seios, fadiga, desejos, alterações de humor e muito mais.
O que mais poderia causar perda de menstruação e gases?
Se um teste de gravidez for negativo, outras condições médicas podem explicar a falta de menstruação e gases no estômago:
Gravidez Ectópica
Numa gravidez saudável, um óvulo fertilizado viaja através da trompa de Falópio até ao útero, onde se implanta no revestimento uterino. Quando o óvulo se implanta em outro lugar, ele é chamado degravidez ectópica.
Durante uma gravidez ectópica, você é considerada grávida e cessará a menstruação. (Um teste de gravidez feito nesta altura mostrará um resultado positivo.) Mas as gravidezes ectópicas são potencialmente fatais e não podem evoluir para um bebé saudável devido à implantação inadequada do óvulo fertilizado.
Os sintomas da gravidez ectópica são geralmente semelhantes aos de uma gravidez saudável, mas podem incluir outros sintomas, como sangramento vaginal, dor pélvica, dor nos ombros, tontura ou desmaios.
Perimenopausa
A perimenopausa é o momento de transição hormonal antes da menopausa. A maioria das mulheres começa a notar os sintomas da perimenopausa por volta dos 40 anos, sendo a idade média de 47 anos.
Os sintomas da perimenopausa incluem alterações no fluxo e na frequência da menstruação, como ser mais leve, mais pesado, mais frequente ou menos frequente.
Menopausa
A menopausa ocorre quando os ovários param de produzir os hormônios que impulsionam a ovulação e a menstruação.
A idade média da menopausa é de 51 anos e é diagnosticada definitivamente quando você perde a menstruação por 12 meses consecutivos.Mas a maioria das mulheres começa a perder a menstruação bem antes disso.
Gás Intestinal
Gases no trato intestinal são normais. A maioria das pessoas libera gases diariamente por meio de flatulência ou arrotos.
Gás excessivo que causa inchaço, dor abdominal ou sensação de saciedade pode exigir atenção médica. As causas incluem dieta, alergias ou intolerâncias alimentares e ingestão de ar em excesso.
Anorexia
Pessoas que têm anorexia (ingestão calórica muito baixa) ou que queimam muito mais calorias com exercícios do que consomem podem apresentar amenorreia. Depois de uma certa quantidade de gordura corporal, você pode não ter produção hormonal para sustentar a menstruação.Normalmente, o ganho de peso ajudará a retornar a menstruação.
Transtorno de ansiedade
O transtorno de ansiedade e a depressão também podem causar amenorreia (cessação temporária da menstruação). É chamada de amenorreia hipotalâmica quando é causada por estresse crônico e depressão.
À medida que os níveis de cortisol aumentam em resposta ao stress, o hipotálamo, um órgão do cérebro que desempenha um papel importante na regulação do sistema reprodutor, deixa de enviar sinais aos ovários para fazerem o seu trabalho.
Cistos ovarianos
Os cistos ovarianos são bolsas comuns cheias de líquido, semelhantes a bolhas, que se formam nos ovários. A maioria dos tipos de cistos ovarianos são inofensivos e desaparecem sem qualquer tratamento.
Os sintomas dos cistos ovarianos incluem períodos atrasados, irregulares ou incomumente dolorosos, bem como uma sensação de inchaço ou pressão na parte inferior do abdômen.
Câncer de ovário
Embora muito menos comum do que algumas das condições listadas acima, o inchaço pode estar associado ao câncer de ovário.
A maioria das pessoas nota distensão abdominal e inchaço que ocorre diariamente, piorando durante o período pré-menstrual ou após uma refeição farta.Este tipo de inchaço pode variar em grau de leve a grave e pode piorar com o tempo.
Os sinais de câncer de ovário em estágio inicial costumam ser sutis e vagos, por isso vale a pena ficar atento a eles.
Outras causas
Aqui estão alguns fatores de estilo de vida, problemas de saúde, medicamentos e causas naturais relacionadas à falta de menstruação e gases:
- Distúrbios do sono/mudança na sua programação
- Medicamentos (antidepressivos, pílula do dia seguinte, anticoncepcionais hormonais)
- Obesidade
- Treinamento atlético competitivo (baixa gordura corporal)
- Diabetes
- Doença da tireóide
Dicas para gerenciar seu ciclo menstrual e digestão
Monitorar seu ciclo com um aplicativo de rastreamento, diário ou termômetro mantém você informado sobre mudanças sutis ou importantes.
O rastreamento do ciclo é especialmente útil se você estiver tentando engravidar. Pode indicar quando você está mais fértil (ovulando) e se está atrasado. Também é um hábito atraente para quem procura uma camada extra de segurança contra a gravidez.
Gerenciar o estresse e seguir uma dieta balanceada pode ajudar a regular seu ciclo e outras funções importantes, como a digestão. Considere fazer um teste de alergia alimentar para reduzir a ocorrência de gases estomacais.
Quando consultar um profissional de saúde
Se você perder a menstruação, a primeira coisa a fazer é fazer um teste de gravidez. Se for positivo e você estiver planejando engravidar, consulte seu médico para iniciar seu plano de saúde pré-concepcional.
Se for negativo e você quiser ter certeza, ou se estiver apresentando outros sintomas, consulte um médico. Eles farão uma avaliação básica, como perguntar sobre seu histórico médico, realizar um exame pélvico e coletar amostras de sangue para verificar seus níveis hormonais.
