A ligação entre hormônios e problemas gastrointestinais

Os hormônios são mensageiros químicos criados pelo sistema endócrino. Os hormônios liberados na corrente sanguínea atuam para regular a maioria dos sistemas do corpo, incluindo metabolismo, emoções e fertilidade.

O equilíbrio hormonal também pode desempenhar um papel na regulação da saúde intestinal. Desequilíbrios ou flutuações hormonais podem aumentar alguns sintomas gastrointestinais, como os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII).

Hormônios e síndrome do intestino irritável (SII)

A pesquisa sugere que os hormônios podem influenciar a gravidade dos sintomas e a sensibilidade à dor na síndrome do intestino irritável (SII).

As flutuações nos hormônios sexuais, em particular as flutuações do estrogênio nas mulheres, podem contribuir para a gravidade dos sintomas da SII.

Acredita-se que a influência do estrogênio nos sintomas gastrointestinais desempenhe um papel no motivo pelo qual as taxas de SII são duas a três vezes maiores entre as mulheres do que entre os homens.

As diferenças relacionadas ao sexo na SII são evidentes desde a adolescência com o início da menstruação e duram até meados dos 40 anos. Os pesquisadores observaram que as mulheres tendem a sentir melhorias nos sintomas da SII durante a menopausa, quando as flutuações hormonais param.

Os hormônios femininos e masculinos podem influenciar o nível de sensibilidade à dor e inflamação no intestino, mas as flutuações dos hormônios femininos parecem ter um impacto maior.Outros hormônios como o cortisol (o hormônio do estresse) ecolecistocinina(um hormônio da fome que regula o intestino) também pode desempenhar um papel.

Menstruação

Existem dois hormônios principais associados à menstruação: estrogênio e progesterona. Esses hormônios não afetam apenas os órgãos sexuais. Existem células receptoras para esses hormônios em todo o trato gastrointestinal (GI). É por isso que muitas mulheres, mesmo aquelas sem SII, apresentam sintomas digestivos relacionados ao ciclo menstrual.

O ciclo menstrual pode ser dividido em duas fases principais:

• Antes da ovulação, chamada de fase folicular: durante esse período (do primeiro ao 14º dia desde o início da menstruação), os níveis de estrogênio aumentam a partir do ponto médio deste ciclo. À medida que os níveis de estrogênio aumentam, os sintomas gastrointestinais tendem a diminuir.
• Após a ovulação,chamada fase lútea: os níveis de estrogênio caem significativamente após a ovulação. Isto pode ser acompanhado por um aumento nos sintomas gastrointestinais.

Os possíveis sintomas gastrointestinais que podem ser mais graves durante a fase lútea e nos primeiros dias do período menstrual incluem:

• Constipação
• Inchaço
• Diarréia
• Dor abdominal

Gravidez

As alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez podem afetar a digestão e outras funções do sistema gastrointestinal. Isso pode causar uma variedade de sintomas.

Esses sintomas também podem ser causados ​​pelo crescimento do bebê. À medida que o bebê cresce, o espaço no abdômen torna-se limitado e isso pode afetar o funcionamento do estômago ou dos intestinos.

Os possíveis sintomas incluem:

• Azia
• Constipação
• Diarréia
• Náusea
• Vômito

O vômito pode ocorrer nas primeiras 16 semanas de gravidez, quando os enjôos matinais são mais prováveis.

Na gravidez, as alterações hormonais fazem com que os músculos entre o estômago e o esôfago relaxem. Isso pode causar azia. No terceiro trimestre da gravidez, metade de todas as gestantes apresentará azia.

Alterações nos hormônios também podem afetar a parte inferior do trato gastrointestinal. Isso pode causar desaceleração dos movimentos intestinais e resultar em prisão de ventre.

Perimenopausa

O período antes da menopausa, chamado perimenopausa, pode desencadear flutuações hormonais diferentes de um ciclo menstrual padrão.

As flutuações hormonais que podem ocorrer durante a perimenopausa diferem para cada pessoa, mas flutuações significativas no estrogênio e na progesterona podem desencadear um aumento nos sintomas da SII, como prisão de ventre e diarreia.

Menopausa

Durante a menopausa, os níveis dos hormônios estrogênio diminuem e os níveis do hormônio do estresse cortisol aumentam.

Estudos sobre a relação entre SII e menopausa produziram resultados mistos. Pesquisas indicam que a prevalência dos sintomas da SII diminui nas mulheres após os 40 ou 45 anos de idade – uma diminuição não observada em homens.

No entanto, o aumento das hormonas do stress e o abrandamento geral relacionado com a idade podem levar a alterações na função do sistema GI. Isso, por sua vez, leva a um aumento nos sintomas da SII.

Controle de natalidade hormonal

As pílulas anticoncepcionais usam estrogênio sintético e progesterona para reduzir a capacidade de engravidar. Esses hormônios sintéticos podem reduzir as flutuações hormonais relacionadas ao ciclo menstrual. No entanto, a pesquisa sobre o efeito do controle hormonal da natalidade nos sintomas da SII é inconclusiva.

Curiosamente, muitas mulheres relataram que tomar pílulas anticoncepcionais ajudou na SII, enquanto outras disseram que a SII piorou quando começaram a tomar um anticoncepcional oral.

Gerenciando sintomas

Lidar com os sintomas da SII, além dos sintomas hormonais, varia de acordo com a experiência individual.

Para controlar a dor de estômago, as opções de tratamento podem envolver:

• Medicamentos
• Manter-se hidratado
• Usando uma bolsa de água quente
• Comer alimentos leves

Para constipação, possíveis estratégias de manejo incluem:

• Mudanças na dieta
• Suplementos de fibra
• Aumento da ingestão de líquidos
• Exercício
• Laxantes

Para diarreia, as opções de tratamento incluem:

• Medicamentos
• Bebidas reidratantes
• Mudanças na dieta

A náusea pode ser controlada por:

• Medicamento
• Bebidas como chá de camomila ou ginger ale
• Comer uma dieta leve
• Comer pequenas refeições

Melhorando os hormônios intestinais

O sistema endócrino, que cria hormônios, tem um papel importante no funcionamento do corpo.

Existem várias maneiras de manter o sistema endócrino saudável e funcionando bem. Estes incluem:

• Consultar seu médico regularmente para um check-up
• Verifique com seu médico antes de tomar qualquer tipo de tratamento ou suplemento à base de ervas
• Praticar exercícios regularmente
• Seguindo uma dieta nutritiva
• Aconselhar o seu médico se você tiver histórico familiar de problemas que afetam o sistema endócrino, incluindo diabetes ou problemas de tireoide

Quando consultar um profissional de saúde

Se você tem SII e está lidando com sintomas mais pronunciados devido a flutuações hormonais ou se tomou medicamentos para sintomas gastrointestinais por duas semanas e não observou nenhuma melhora, consulte seu médico.

Você também deve consultar seu médico imediatamente se tiver algum dos seguintes:

• Sangramento do reto
• Dor de estômago que piora
• Indigestão que piora
• Perda de peso não intencional
• Mudança repentina em seus hábitos intestinais que persiste
• Piora da indigestão