Recuperação de cirurgia do manguito rotador

A recuperação da cirurgia do manguito rotador acontece em fases. A maioria das pessoas que faz cirurgia do manguito rotador sente que seu ombro voltou ao normal em cerca de seis a nove meses.Até então, a recuperação envolve controle da dor, descanso e fisioterapia para recuperar a força dos ombros e a amplitude de movimento.

Este artigo explica o que esperar durante a cura e recuperação de uma cirurgia do manguito rotador. Abrange cada fase da recuperação pós-operatória, desde o dia da cirurgia até seis meses depois.

Dia da Cirurgia

A cirurgia do manguito rotador é um procedimento ambulatorial. As pernoites no hospital são geralmente desnecessárias.

O procedimento cirúrgico geralmente leva algumas horas, dependendo da extensão do trabalho necessário para reparar os tendões rompidos.

Após a cirurgia, seu braço será colocado em uma tipoia. Uma tipoia que mantém o braço ligeiramente afastado do lado (uma tipoia de abdução) é geralmente recomendada após a cirurgia de reparo do manguito rotador. Uma tipoia deste tipo mantém os tendões numa posição mais relaxada. Você provavelmente ficará feliz por tê-lo.

Você permanecerá no centro ambulatorial até que sua dor esteja sob controle.

Este vídeo foi revisado clinicamente por Oluseun Olufade, MD.

Os primeiros dias após a cirurgia

Espere que os primeiros dias após a cirurgia do manguito rotador sejam focados no controle da dor. Seu médico deve prescrever medicamentos para ajudar.

Pode ser necessária alguma experimentação para encontrar o melhor tipo de medicamento para você. Seu médico também pode sugerir que você tome um antiinflamatório para reduzir o inchaço.

Você (ou seu cuidador) também pode fazer várias idas ao freezer para comprar bolsas de gelo. Aplicar gelo no ombro desempenha um papel crucial no controle da dor.

A cirurgia do manguito rotador é dolorosa?
A cirurgia em si não deve ser dolorosa. Você pode dormir com anestesia geral ou permanecer acordado com anestesia local. De qualquer forma, você não deverá sentir dor durante o procedimento. Por algum tempo após a cirurgia, você pode ficar dolorido. Mas o seu médico deve prescrever analgésicos para ajudar a controlá-lo.

Faça o possível para “ficar à frente” da dor, em vez de “persegui-la”. Em outras palavras, tome analgésicos ao primeiro sinal de dor – não depois que a dor se tornar intensa.

Dormindo à noite

Dormir após uma cirurgia no ombro pode ser seu maior desafio. Mesmo uma dor moderada no ombro pode impedir uma boa noite de sono.

Muitas pessoas dormem em posição semi-vertical após a cirurgia do manguito rotador. Nesse caso, dormir em uma poltrona reclinável pode ser o ideal.

Se você não tiver uma poltrona reclinável, peça ao seu cuidador para reunir uma série de travesseiros para que você possa criar seu próprio encosto fofo. Durma sentado ereto com o cotovelo apontado para baixo.

Pergunte ao seu médico se tomar um sonífero é uma boa escolha para você. O sono será vital para a sua recuperação; isso lhe dará a força necessária para enfrentar os desafios diários que virão.

Fase de Recuperação 1: Movimento Passivo

A primeira fase da recuperação consiste apenas em movimento passivo. Isso significa que apenas um médico ou fisioterapeuta deve movimentar seu ombro para você.

O movimento passivo também significa que os músculos e tendões do manguito rotador não funcionam por conta própria. O ombro se move sem colocar qualquer tensão no reparo.

Esta fase pode durar até seis semanas, dependendo do tamanho da ruptura do manguito rotador e da resistência do reparo em si.

Pode parecer estranho pedir a um terapeuta que mova seu ombro para você. Mas deve ser útil: no final desta fase, o terapeuta pode explicar como mover o ombro sem contrair os músculos do manguito rotador.

Mantenha a incisão seca
Mantenha sua incisão seca. E não aplique cremes ou pomadas enquanto cura.

Fase de Recuperação 2: Movimento Ativo

A fase de movimento ativo começa quando os tendões cicatrizam o suficiente para você começar a mover o braço sozinho.

Um fisioterapeuta pode trabalhar com você para fortalecer os músculos, reduzir a rigidez dos ombros e melhorar o controle do braço. Espere fazer exercícios em casa para aumentar sua amplitude de movimento também.

Os exercícios provavelmente não envolverão nenhuma resistência adicional durante esta fase.Esta pode ser uma fase longa – levando até 12 semanas a partir do dia da cirurgia.

Fase de Recuperação 3: Fortalecimento

A fase de fortalecimento da recuperação é a mais importante.

Pode ser útil lembrar como a lesão, a cirurgia e as fases iniciais de recuperação enfraqueceram seus músculos. Agora você deve trabalhar para fortalecê-los para poder retornar às suas atividades normais.

Muitos pacientes ficam felizes em saber que não precisam levantar pesos pesados ​​nesta fase.Um terapeuta qualificado pode mostrar como usar faixas de resistência ou pesos leves para fortalecer o braço e ainda assim fazer um excelente treino.

Fase de Recuperação 4: Atividade Completa

A recuperação total após a cirurgia do manguito rotador geralmente leva de seis a nove meses. As complicações podem estender esse cronograma.

O tempo de recuperação geralmente depende de:

• O tamanho da ruptura do manguito rotador
• A gravidade da lágrima
• O resultado da cirurgia
• O compromisso do paciente com a reabilitação

Lembre-se de que não existe um plano de tratamento único para todos. Todos passam por essas fases em um ritmo diferente.

Seu médico deve desempenhar um papel ativo na sua recuperação. Faça uma chamada quando precisar de ajuda, pois um atraso pode atrasar seu cronograma de recuperação. Se você tiver alguma dúvida específica sobre seu plano de reabilitação, entre em contato com seu cirurgião.

Como evito lesionar novamente meu ombro após a cirurgia do manguito rotador?
Siga as instruções do seu médico para uma recuperação tranquila. E evite dirigir, empurrar, puxar ou levantar até que seu médico diga que é seguro.