Quanto tempo dura o sexo penetrativo?

Se você está se perguntando quanto tempo o sexo deve durar, você pode estar preocupado com seu desempenho ou com o desempenho de seus parceiros. A pesquisa mostra que o sexo com penetração dura minutos, cerca de 5,4 minutos em média.

No entanto, não existe um tempo médio de sexo ou duração da relação sexual que possa tornar sua vida sexual boa ou ruim. Além disso, existem muitas maneiras diferentes de ser íntimo e prolongar a conexão sexual sem penetração.

Continue lendo para saber mais sobre quanto tempo dura o sexo e o que fazer se você ou seu parceiro não estiverem satisfeitos com sua vida sexual. 

Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir nossas fontes com precisão, este artigo usa termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” conforme as fontes os utilizam.

Quanto tempo dura o sexo em média

Não é novidade que faltam pesquisas sobre o tempo médio para fazer sexo. Até a definição pode ser complicada, uma vez que o sexo pode incluir sexo com penetração, sexo oral, masturbação e outros atos. Ainda assim, pode ser útil ter algum número para contextualizar quanto tempo o sexo deve durar.

Uma Palavra da Saúde Teu

A satisfação sexual não tem a ver com um cronômetro, mas com comunicação, conexão e prazer mútuo. Não se trata de quanto tempo você “dura”, mas da qualidade da experiência e da realização de ambos os parceiros. O diálogo aberto sobre necessidades e desejos sexuais é fundamental para entender se você está atendendo às expectativas de seu parceiro.

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SOMA MANDAL, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS

Penetração

Um estudo de 2005, que incluiu apenas 500 casais, descobriu que o sexo pênis na vagina dura em média 5,4 minutos antes que o parceiro masculino ejacule. Usar preservativo ou não ser circuncidado não fazia com que o sexo durasse mais, concluiu o estudo.

Um estudo de 2008 com terapeutas sexuais descobriu que sexo com penetração com duração de três a 13 minutos é normal.

Do ponto de vista médico, os médicos diagnosticarão a ejaculação precoce se um homem ejacular dois minutos após iniciar o sexo com penetração. A ejaculação retardada é diagnosticada se um homem ejacula após 22 minutos ou mais de sexo com penetração.

E quanto às preliminares e outras definições de sexo?

Claro, há muito mais coisas envolvidas no sexo do que penetração, e nem todos os casais fazem sexo com penetração. As preliminares – que definiremos como toque sexual sem penetração – são uma ótima maneira de criar uma intimidade melhor e ajudar o sexo a durar mais tempo. Apesar do nome, nem sempre precisa acontecer antes da penetração – também pode acontecer entre as sessões de penetração ou depois. 

A pesquisa mostra que as preliminares estão ligadas a mais satisfação sexual nas mulheres.Além disso, tanto homens quanto mulheres desejam mais preliminares do que normalmente conseguem, de acordo com um estudo.

Então, quanto tempo devem durar as preliminares? Uma pesquisa de 2019 com 1.000 pessoas descobriu que 45% disseram que suas preliminares normalmente duram de 5 a 10 minutos, enquanto 29% disseram que duram de 10 a 20 minutos.

Idealmente, as preliminares e o sexo devem durar o suficiente para que você e seu parceiro se sintam satisfeitos. Assim como não há uma resposta definitiva sobre a frequência com que os casais fazem sexo, também não há uma resposta sobre quanto tempo o sexo – incluindo as preliminares – deve durar. 

Tempo médio para a ejaculação masculina

Muitas pessoas consideram que o sexo “acabou” quando o homem ejacula ou “goza”. Não precisa ser assim, mas é útil entender um pouco mais sobre o que afeta o tempo de ejaculação. 

Em média, um homem leva de cinco a sete minutos para ejacular.Se você estiver dentro dessa faixa, provavelmente não há razão para procurar atendimento médico ou necessariamente tentar fazer o sexo durar mais tempo. No entanto, se quiser prolongar a sua atividade sexual, pode fazer pausas na estimulação, mudar de posição ou concentrar-se no prazer do seu parceiro. 

Variáveis ​​Influenciadoras

Algumas variáveis ​​podem afetar o tempo que um homem leva para ejacular. Estes incluem:

• Uso de álcool:O álcool afeta o sistema nervoso, o que pode dificultar a sensação de estímulos sexuais, o que pode levar à ejaculação retardada. No entanto, o uso crônico de álcool também pode causar ejaculação precoce. 
• Condições de saúde subjacentes:Condições de saúde mental, como depressão ou ansiedade, e condições físicas, como problemas de próstata ou tireoide, podem contribuir para a ejaculação precoce. 
• Nervos:O nervosismo e a ansiedade podem contribuir para a ejaculação precoce e retardada. Conversar com seu parceiro pode ajudar, assim como a terapia sexual profissional.
• Idade:A ejaculação geralmente demora mais com a idade. 

Embora medicamentos como o Viagra possam facilitar a obtenção de uma ereção durante o sexo com penetração, eles não afetam a duração do sexo. 

Tempo médio para o orgasmo feminino

Em geral, as mulheres demoram mais para atingir o orgasmo do que os homens. Dois estudos separados descobriram que durante o sexo em parceria as mulheres demoravam em média 14 minutos para atingir o orgasmo. Um desses estudos observou um intervalo de seis a 20 minutos para as mulheres atingirem o orgasmo.

Durante a masturbação, as mulheres atingem o orgasmo em média oito minutos, descobriu um estudo.

O tipo de estimulação que as mulheres precisam para atingir o orgasmo também varia. Algumas mulheres conseguem atingir o orgasmo apenas com sexo com penetração, enquanto muitas outras também requerem estimulação do clitóris. 

Variáveis ​​Influenciadoras

Tal como acontece com os homens, muitas variáveis ​​podem influenciar quanto tempo as mulheres levam para atingir o orgasmo, incluindo:

• O tipo de estimulação recebida
• Nível de conforto com o parceiro
• Nível de excitação
• Álcool, que pode dificultar o orgasmo
• Medicamentos prescritos ou medicamentosos
• Saúde física e mental geral

Saiba mais: Localizando e estimulando o ponto G

Como “Durar” mais

A pesquisa mostra que há muita pressão para que o sexo dure mais. Os homens, em particular, relatam que o sexo com penetração deveria durar mais tempo do que realmente dura. No entanto, sessões mais longas não significam sexo mais satisfatório. É importante ser honesto consigo mesmo e com seu parceiro sobre o sexo que você deseja e qual o momento que funciona melhor para vocês dois. 

Se quiser durar mais tempo antes de ejacular, você pode tentar estas estratégias:

• Ejacular no início do dia:Masturbar-se ou fazer sexo duas horas ou mais antes de outra sessão sexual pode resultar em mais tempo para ejacular mais tarde. 
• Faça pausas na estimulação:Puxar ou trocar de posição conforme você se sente próximo do orgasmo pode reduzir a sensação e ajudá-lo a durar mais tempo. 
• Experimente um preservativo:Algumas pessoas relatam que usar preservativo grosso reduz a sensação e, portanto, faz com que durem mais tempo. No entanto, pesquisas mostram que usar preservativo não altera significativamente a duração do sexo. 

Resumo

O sexo deve durar o tempo que for satisfatório para você e seu parceiro. A pesquisa mostra que, em média, as mulheres levam 14 minutos de estimulação sexual para atingir o orgasmo, enquanto os homens levam cerca de 5,4 minutos para ejacular após o sexo com penetração. As preliminares e a comunicação aberta desempenham um papel importante para ter uma vida sexual satisfatória e prazerosa.

No entanto, se você está preocupado com a possibilidade de um problema médico estar em jogo para fazer com que seu sexo dure muito ou não o suficiente, entre em contato com seu médico.