9 remédios caseiros para varizes

As veias varicosas são veias dilatadas e retorcidas, geralmente de cor púrpura azulada. É uma condição comum, afetando aproximadamente 23% dos adultos nos Estados Unidos.

Embora não haja cura para as veias varicosas, os remédios caseiros podem ajudar a reduzir os sintomas da doença. Eles incluem medidas de autocuidado, como exercícios, perda de peso, uso de meias de compressão e muito mais.

Este artigo discute como os remédios caseiros podem ajudar a reduzir o aparecimento e o desconforto das veias varicosas, bem como suas limitações.

As varizes podem ser tratadas em casa?

Até agora, falta bastante apoio científico para a afirmação de que qualquer remédio pode tratar varizes.

Embora os remédios caseiros possam ajudá-lo a controlar os sintomas das veias varicosas, você não pode corrigi-las sozinho. É necessária intervenção médica.

Dito isto, se você tem varizes que pioram ou não melhoram com o autocuidado, existem tratamentos eficazes disponíveis que ajudam você a se livrar delas. Eles incluem:

• Escleroterapia: Este procedimento envolve a injeção de água salgada ou solução química na veia, o que faz com que ela endureça e desapareça.
• Ligadura e remoção de veias:Este é um procedimento cirúrgico usado para remover veias gravemente danificadas.
• Terapia a laser: Este tratamento utiliza o calor de um laser para diminuir pequenas veias varicosas superficiais.

Remédios caseiros para varizes

Muitas vezes, as veias varicosas podem ser tratadas com práticas simples de autocuidado. A seguir estão alguns métodos naturais que você pode experimentar em casa para ajudar a reduzir os sintomas das veias varicosas.

Exercício

Exercícios diários para pés e tornozelos podem ajudar a reduzir os sintomas de varizes. Exercícios que ativam os músculos da panturrilha, como caminhar ou levantar os calcanhares do chão para ficar na ponta dos pés, podem ajudar a mover o sangue venoso das pernas de volta ao coração.

Meias de compressão

Meias de compressão podem ser usadas para ajudar a evitar que o sangue se acumule na parte inferior das pernas. Eles funcionam aplicando a maior quantidade de pressão no pé ou tornozelo e diminuindo gradualmente a pressão na perna.

Eles estão disponíveis em diferentes estilos e com vários graus de compressão. Você pode comprar meias de compressão na farmácia local ou em uma loja de suprimentos médicos, embora alguns tipos de meias possam exigir receita médica.

Use roupas largas

Evite usar roupas apertadas, principalmente itens que contraiam a cintura, a virilha (parte superior da coxa) e as pernas. Isso pode restringir o fluxo sanguíneo venoso das pernas de volta ao coração – o que pode piorar as veias varicosas.

Elevando as pernas

Elevar as pernas acima do coração por 15 minutos, três ou quatro vezes por dia, pode reduzir o inchaço e ajudar a aliviar outros sintomas associados às veias varicosas.

Experimente fazer pausas ao longo do dia para elevar as pernas. Ao fazer isso, mantenha as pernas acima do nível do coração; sentar com as pernas apoiadas em um banquinho não melhora a drenagem venosa das pernas.

Coma mais flavonóides

Os flavonóides são compostos naturais encontrados em frutas, vegetais, grãos, cascas, raízes e muito mais.Algumas pesquisas sugerem que os flavonóides podem ajudar a reduzir a fisiopatologia das veias varicosas (processos fisiológicos associados à doença) e melhorar o tônus ​​venoso.Comer uma dieta rica em flavonóides pode ter um efeito terapêutico para quem tem varizes.

O que é bom beber para varizes?
Alguns estudos sugerem que certos ingredientes alimentares podem ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ter um impacto positivo nas veias varicosas. As bebidas que têm sido associadas à melhoria da saúde cardiovascular incluem suco de romã, chá (verde ou preto) e suco de beterraba. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar isso.

Alcance o peso ideal

Ter excesso de peso pode aumentar o risco de desenvolver varizes.A pesquisa sugere que a perda de peso pode melhorar os sintomas em pessoas com obesidade. Embora não cure as veias varicosas existentes, pode ajudar a impedir que piorem e pode potencialmente impedir a formação de novas.

Reflexologia

A reflexologia é uma forma de trabalho corporal que se concentra principalmente nos pés. Um pequeno estudo comparou a reflexologia com o repouso em 55 mulheres grávidas. A reflexologia reduziu significativamente o inchaço nas pernas.

As mulheres grávidas devem consultar o seu médico antes de fazer reflexologia. Algumas fontes dizem que a reflexologia não deve ser feita durante o primeiro trimestre.

Remédios fitoterápicos

Estudos sugerem que os remédios fitoterápicos podem ajudar a reduzir certos sintomas associados às veias varicosas.

Extrato de Castanha da Índia

A erva castanha-da-índia (Aesculus hippocastanus) é um dos remédios da medicina alternativa mais utilizados para varizes e insuficiência venosa crônica (uma condição relacionada). O constituinte ativo da castanha-da-índia é um composto chamado aescina, que pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço nas pernas quando aplicado topicamente.

Extratos de semente de uva e casca de pinheiro

Extrato de semente de uva (Videira de vinho) e extrato de casca de pinheiro (Pinus marítimo) ambos contêmproantocianidina oligoméricacomplexos (OPCs), antioxidantes que parecem fortalecer a estrutura do tecido conjuntivo dos vasos sanguíneos e reduzir a inflamação.Estudos preliminares sugerem que os OPCs podem ajudar pessoas com varizes.

Vassoura de açougueiro

Vassoura de açougueiro (Russo picado), também conhecido como box holly ou knee holly, é uma erva usada para apoiar a saúde das veias. Ele contém compostos chamadosruscogeninas, que fortalecem o colágeno nas paredes dos vasos sanguíneos e melhoram a circulação.

Os suplementos para varizes são seguros?
A segurança dos suplementos não foi testada e lembre-se de que a segurança dos suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com problemas de saúde ou que estão tomando medicamentos não foi estabelecida. Se você estiver considerando o uso de qualquer remédio ou medicamento alternativo para varizes, converse primeiro com seu médico.

Vinagre de maçã

O vinagre de maçã contém propriedades antioxidantes, que podem melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação sanguínea. Os resultados de um ensaio clínico randomizado publicado em 2016 emMedicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidênciassugeriram que a aplicação tópica de vinagre de maçã teve um efeito positivo nos sintomas de varizes – principalmente quando combinada com outros tratamentos conservadores. Os pacientes relataram menos dor, inchaço e coceira.

Embora o vinagre de maçã não consiga remover as veias varicosas, pesquisas limitadas sugerem que ele pode ter propriedades curativas que podem ajudar a aliviar os sintomas.