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A apneia obstrutiva do sono pode apresentar alguns sinais e sintomas surpreendentes. Embora seja frequentemente associado a homens adultos mais velhos que carregam peso extra, na verdade pode afetar qualquer pessoa, dependendo do formato da mandíbula e das vias respiratórias. Considere alguns desses sinais alternativos e se a causa subjacente pode ser devida à apnéia do sono não tratada.
1. Depressão
A apnéia do sono pode afetar o humor, muitas vezes contribuindo para a depressão.
Os sinais comuns incluem tristeza persistente, baixa energia, falta de concentração, perda de interesse nas atividades, alterações no apetite ou no peso e sentimentos de culpa ou inutilidade.
Além da depressão, também podem ocorrer ansiedade, ataques de pânico noturnos e irritabilidade. Casos graves podem envolver pensamentos de automutilação.
O tratamento da apneia do sono pode melhorar o humor e a energia, mas algumas pessoas também podem precisar de terapia e/ou medicação antidepressiva para alívio completo.
2. Pensamento prejudicado
A apnéia do sono pode causar confusão mental durante o dia e dificuldade de pensar com clareza. Os repetidos colapsos das vias aéreas noturnas perturbam o sono profundo, fragmentando o descanso e reduzindo a sua qualidade.
O sono insatisfatório impede o cérebro de limpar detritos e regular substâncias químicas cerebrais especiais (neurotransmissores), levando a pensamentos confusos, falta de concentração, problemas de atenção e problemas de memória de curto prazo.
O tratamento da apnéia do sono pode melhorar o foco, a clareza mental e a função cognitiva geral.
3. Impotência
A apnéia do sono pode causar disfunção erétil devido à redução do fluxo sanguíneo e alterações no sistema nervoso. Também afeta a saúde cardiovascular, contribuindo para hipertensão, insuficiência cardíaca e colesterol alto.
Interrupções respiratórias noturnas repetidas reduzem os níveis de oxigênio e desencadeiam inflamação, que por sua vez afeta o fluxo sanguíneo e o sistema nervoso.
O tratamento da apnéia do sono pode melhorar a função sexual e reduzir o risco de problemas cardíacos.
4. Pressão alta
A apnéia do sono aumenta o risco de pressão alta (hipertensão), que pode causar ataque cardíaco ou derrame. As interrupções na respiração noturna reduzem os níveis de oxigênio, aumentam a frequência cardíaca e desencadeiam inflamação.
Se a sua pressão arterial estiver alta e difícil de controlar, a apneia do sono deve ser avaliada com um estudo do sono.
Felizmente, o tratamento com pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) pode ser tão eficaz quanto a medicação na redução da pressão alta e na redução dos riscos cardiovasculares.
5. Acordar para urinar
Micção noturna frequente, ou noctúria, pode ser um sinal de apneia do sono. O sono interrompido pode reduzir a liberação do hormônio antidiurético (ADH), levando ao aumento das idas ao banheiro.
Um sono mais leve pode aumentar a consciência da bexiga, e a tensão cardíaca causada por interrupções respiratórias pode afetar a produção de urina.
Outras causas incluem ingestão excessiva de líquidos, diuréticos ou problemas de próstata. O tratamento da apnéia do sono pode reduzir a micção noturna e melhorar a qualidade geral do sono.
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Como a apneia obstrutiva do sono não tratada pode afetar a memória e a saúde cognitiva ao longo do tempo
6. Ranger de dentes
Ranger os dentes à noite (bruxismo) pode ser um sinal de apnéia do sono e afeta até 10% das pessoas.
A moagem pode contrair os músculos das vias aéreas e limitar o movimento da mandíbula, ajudando a evitar que a língua bloqueie as vias respiratórias. Embora possa reduzir os despertares relacionados com a apneia do sono, o bruxismo também pode causar danos aos dentes,temporomandibularproblemas nas articulações (ATM) e dores de cabeça.
7. Sono não refrescante
Mesmo que você durma o suficiente, a apneia do sono pode fazer com que você se sinta cansado e sem energia, causando sintomas semelhantes aos da privação de sono.
A apnéia do sono geralmente causa sonolência diurna excessiva, tornando fácil tirar uma soneca ou adormecer em segundos ou minutos, mesmo durante o dia. Essa sonolência pode ser perigosa, principalmente ao dirigir.
8. Azia
O colapso das vias aéreas durante a apnéia do sono pode criar pressão negativa que puxa o conteúdo do estômago para o esôfago, causando:
- Azia noturna ou refluxo ácido
- Tosse
- Sufocando
- Diagastroesofágicodoença do refluxo (DRGE)
Um esfíncter esofágico inferior fraco, que geralmente impede que o ácido estomacal entre no esôfago, pode causar refluxo e azia.
O tratamento da apneia do sono pode ajudar alguns sintomas de azia.
9. Sonambulismo, sonambulismo ou alimentação durante o sono
Sonambulismo, sonambulismo (sonilóquio) ou alimentação durante o sono podem ser sinais ocultos de apnéia do sono.Essesparassoniasocorrem quando o cérebro está parcialmente acordado e parcialmente adormecido.
Durante esses estados mistos, os centros de movimento do cérebro permanecem ativos, levando a ações como caminhar sem memória consciente disso. Como a apnéia do sono perturba o sono normal, ela pode desencadear esses comportamentos anormais.
O tratamento da apnéia geralmente reduz os movimentos dos membros e melhora a qualidade geral do sono.
10. Boca seca, baba e mau hálito
Tanto a boca seca quanto a salivação excessiva podem ser sinais de apnéia do sono.
A boca seca geralmente resulta de passagens nasais bloqueadas e respiração bucal, o que pode causar ronco, colapso das vias aéreas e até mau hálito.
A baba pode ocorrer pelo mesmo motivo: boca aberta durante o sono. Portanto, boca seca e salivação podem indicar um risco aumentado de apnéia do sono.
