Causas comuns e gatilhos da resposta vagal

Uma resposta vasovagal (também chamada de reflexo vasovagal ou desmaio) ocorre quando o corpo reage exageradamente a certos gatilhos, como estresse, dor, calor, desidratação ou ficar em pé por muito tempo. Esse reflexo faz com que o nervo vago, que vai do tronco cerebral até o tórax e abdômen, diminua a frequência cardíaca e alargue os vasos sanguíneos, levando a uma queda temporária da pressão arterial. Os sintomas podem incluir tontura, náusea, sudorese e desmaios

O que desencadeia uma resposta vasovagal?

A resposta vagal é umaneurocardiogênicoresposta. Isso significa que envolve o sistema nervoso central (cérebro e medula espinhal), o sistema nervoso periférico (nervos) e o sistema cardiovascular (coração e vasos sanguíneos).

A resposta vagal faz com que a pressão arterial e a frequência cardíaca caiam repentinamente. Quando isso acontece, os vasos sanguíneos das pernas podem dilatar ou alargar. Isso pode fazer com que o sangue se acumule nas pernas, o que pode fazer com que a pressão arterial caia ainda mais. Essas mudanças resultam em menos fluxo sanguíneo para o cérebro.

Existem vários gatilhos que podem desencadear a resposta vagal. Alguns são internos, enquanto outros vêm do seu ambiente.

Os gatilhos emocionais podem incluir:

• Ansiedade
• Emoções intensas
• Situações estressantes
• Temer

Os gatilhos físicos podem incluir:

• Desidratação
• Fome
• Aquecer
• Parado por muito tempo
• Levantando-se rapidamente

As situações médicas que podem desencadear uma resposta vagal incluem:

• Tirar sangue; a visão de sangue
• Injeções
• Dor
• Arritmiae ritmo cardíaco anormal
• Esforço durante uma evacuação (síncope defecação)
• Doença gastrointestinal
• Trauma
• Um efeito colateral da medicação

A resposta vagal é uma função normal do corpo humano, embora algumas pessoas sejam mais propensas a experimentá-la do que outras. Também é mais provável em pessoas com certas condições de saúde subjacentes, incluindo doenças cardíacas ou do sistema nervoso.

Quais são os sintomas comuns do reflexo vagal?

A síncope vasovagal é um reflexo ou condição que pode resultar em episódios de desmaios em certas pessoas, devido à queda da pressão arterial e do fluxo sanguíneo para o cérebro.

A força da resposta vagal e os sintomas resultantes variam de pessoa para pessoa. Depois que uma resposta vagal for desencadeada, você poderá apresentar vários sintomas físicos. Estes incluem:

• Tonturas/tonturas
• Náusea
• Uma sensação de calor
• Suando
• Ficando pálido
• Fadiga
• Visão turva
• Desmaio

À medida que o fluxo sanguíneo retorna ao cérebro, um indivíduo afetado normalmente volta ao normal rapidamente. A perda de consciência (desmaio) é geralmente um evento isolado, mas para algumas pessoas pode ser um problema mais crônico que pode ocorrer sem aviso prévio.

Uma resposta vagal que causa desmaios geralmente não é grave. No entanto, pode ser um sinal de uma doença grave, como arritmias cardíacas ou até mesmo um ataque cardíaco repentino.Também pode causar ferimentos graves em caso de queda.

Como gerenciar um episódio vasovagal

Um episódio vasovagal geralmente não é um sinal de emergência de saúde. Algumas coisas que podem ajudar a resolver o episódio incluem:

• Deitado
• Posicionando a cabeça entre os joelhos
• Bebendo um pouco de água
• Não tenha pressa quando estiver de pé

Deitar-se assim que notar os sintomas pode muitas vezes prevenir o desmaio, ajudando a restaurar o fluxo sanguíneo para o cérebro. Normalmente, a consciência plena retorna rapidamente. No entanto, é normal não se sentir completamente bem imediatamente; você pode sentir cansaço persistente, mau humor e/ou náusea.

Resposta vagal durante evacuações
Algumas pessoas, especialmente aquelas com síndrome do intestino irritável (SII), apresentam sintomas vasovagais quando evacuam. Para evitar que isso aconteça, tente manter-se relaxado. Sente-se no vaso sanitário com a cabeça baixa e as pernas cruzadas. Isso pode ajudar a manter a pressão arterial estável.

Prevenção de sintomas vasovagais

A resposta vagal nem sempre pode ser evitada, mas você pode limitar os episódios em alguns casos. Isso pode incluir:

• Ficar em pé por longos períodos
• Exposição ao calor excessivo
• Emoções fortes (por exemplo, medo)
• Dor intensa
• Exposição a sangue ou agulhas, se você for sensível a qualquer um deles
• Exercício excessivo
• Ficando desidratado
• Pular refeições

Quando consultar um profissional de saúde
Episódios vasovagais ocasionais geralmente não são motivo de preocupação; no entanto, se ocorrerem com frequência ou se você sentir confusão ou palpitações cardíacas durante um episódio, consulte um médico para descartar condições mais graves.