Benefícios do Policosanol para os níveis de colesterol

Policosanol, também conhecido comooctacosanol, é um suplemento dietético tomado para reduzir o colesterol. O composto é derivado principalmente da cana-de-açúcar, mas também pode ser obtido a partir de cera de abelha, grãos de cereais, frutas, nozes e sementes.

Benefícios para a saúde do Policosanol

O policosanol tem sido apontado como um suplemento dietético que pode ajudar a reduzir o colesterol. Alega-se que o policosanol oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo:

• Redução do colesterol “ruim” de lipoproteína de baixa densidade (LDL)
• Aumentar o colesterol “bom” de lipoproteína de alta densidade (HDL)
• Redução da glicemia (açúcar)
• Inibindo a formação de coágulos sanguíneos
• Reduzindo o risco de aterosclerose (“endurecimento das artérias”) e doença arterial coronariana (DAC)
• Tratamento da hipertensão (pressão alta)

Como o policosanol faz isso permanece um pouco obscuro. Alguns afirmam que ele bloqueia diretamente a formação de colesterol no fígado, da mesma forma que as estatinas comumente prescritas para tratar a hipercolesterolemia (colesterol alto). No entanto, alguns estudos não encontram tal benefício.

Estudos em humanos e animais sugerem que o policosanol interfere com uma enzima chamada 3-hidroxi-3-metilglutaril-coenzima redutase (HMG-CoA).É uma enzima essencial à produção de colesterol e é a mesma alvo das estatinas.

O policosanol também pode ter efeitos reduzidos nas principais enzimas hepáticas, comoaspartato aminotransferase(AST) e alanina aminotransferase (ALT) em comparação com esses medicamentos.

Uma revisão promissora de estudos publicados em 2018 emNutrição Molecular e Pesquisa Alimentarconcluíram que, com base em 22 estudos envolvendo 1.886 participantes, o policosanol da cana-de-açúcar pode melhorar os níveis de LDL e HDL. Mesmo assim, os pesquisadores encontraram resultados inconsistentes e alertaram que são necessários testes adicionais em humanos.

Limitações aos resultados da pesquisa
Uma das preocupações sobre os resultados da investigação é que muitos estudos provêm do Centro Nacional de Investigação Científica de Cuba, um grupo envolvido com a patente do policosanol. Uma revisão de 2018 observou que os resultados dos estudos baseados em Cuba diferiam dos de outros grupos de investigação, levantando preocupações sobre possíveis conflitos de interesses.

Possíveis efeitos colaterais

A maioria dos estudos sugere que o policosanol derivado da cana-de-açúcar é bem tolerado com efeitos colaterais mínimos. Os mais comuns incluem:

• Indigestão
• Erupção cutânea
• Dor de cabeça
• Insônia
• Perda de peso

O policosanol pode ter propriedades anticoagulantes (afinamento do sangue). Como tal, deve ser usado com cautela se você tomar um anticoagulante como aspirina, varfarina ou heparina antes da cirurgia.

No entanto, um estudo sobre a varfarina comumente prescrita e suas interações com produtos fitoterápicos descobriu que o policosanol não interferiu nos efeitos da varfarina.Outras interações podem incluir:

• Vitamina E em altas doses
• Alho
• Ginkgo biloba

O policosanol também pode aumentar a ação da levodopa, medicamento usado no tratamento da doença de Parkinson. Isso leva a efeitos colaterais chamados discinesias, um grupo de distúrbios do controle do movimento.

Quem não deve tomar Policosanol?
Devido à falta de pesquisas de segurança, o policosanol não deve ser utilizado em crianças, pessoas grávidas ou amamentando, ou pessoas com condições médicas, incluindo doenças hepáticas e renais graves. Fale com seu médico antes de iniciar qualquer uso de suplemento.

Dosagem e Preparação

O policosanol é normalmente vendido em cápsulas ou comprimidos em drogarias, lojas de suplementos nutricionais, lojas de produtos naturais e online.

Não existe uma dose padrão recomendada de policosanol. Muitos fabricantes recomendam tomar 10 miligramas (mg) uma vez ao dia. Estudos relataram que doses de até 10 mg duas vezes ao dia são seguras.

O que procurar

A maioria dos estudos que examinaram os benefícios do suplemento utilizou policosanol derivado da cana-de-açúcar. Como há muito menos pesquisas sobre a eficácia e segurança de outras formas de policosanol, verifique o rótulo do produto para garantir que o suplemento é derivado da cana-de-açúcar.

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta suplementos como medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. 
Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e consulte um profissional de saúde, um nutricionista registrado (RDN ou RD) ou um farmacêutico.