Fisioterapia para dor no joelho

A fisioterapia para os joelhos pode ajudar a diminuir a dor e aumentar a força. Pode melhorar a sua mobilidade, tornando mais fácil caminhar, levantar-se da posição sentada ou usar escadas.

A fisioterapia para dores nos joelhos normalmente requer duas ou três sessões por semana durante várias semanas.

Na consulta inicial, o fisioterapeuta avaliará a dor no joelho e desenvolverá um plano de tratamento personalizado. A fisioterapia para os joelhos envolve exercícios, terapia prática e tratamentos como ultrassom.

Antes de iniciar a fisioterapia no joelho

A fisioterapia para dores no joelho começa com uma avaliação inicial. Após a avaliação, seu fisioterapeuta desenvolverá um plano de tratamento personalizado. Isso geralmente envolve duas ou três sessões por semana durante várias semanas.

O seguro cobrirá o joelho PT?

A maioria das seguradoras e do Medicare cobrem fisioterapia quando clinicamente necessária. No entanto, pode ser limitado a um determinado número de visitas e a prestadores específicos.

Verifique sua política antes de marcar uma consulta. Pode ser necessário consultar primeiro um médico para obter uma receita de fisioterapia.

Também pode ser necessária autorização prévia antes de iniciar o tratamento. Isso geralmente se baseia na avaliação inicial.

Sua seguradora pode aprovar apenas algumas visitas no início. Se for esse o caso, será necessária outra avaliação antes que mais sessões sejam aprovadas.

Este vídeo foi revisado clinicamente por Laura Campedelli, PT, DPT.

Avaliação PT para dor no joelho

Esta avaliação inicial para fisioterapia é usada para determinar um plano de tratamento – e para aprovação do seguro quando necessário.

Entrevista e Formulários

Você receberá papelada para preencher em sua primeira consulta. Os formulários incluirão perguntas sobre seu histórico médico e dor atual.

O terapeuta também fará perguntas sobre como a dor começou, o que a agrava e o que traz alívio, se houver.

Avaliando sua dor no joelho

Você também será solicitado a avaliar sua dor com diferentes movimentos. Isso geralmente é feito usando uma escala de zero a 10, como segue:

• Sem dor: 0
• Dor leve: 1, 2, 3
• Dor moderada: 4, 5, 6
• Dor intensa: 7, 8, 9, 10

As seguradoras costumam usar escalas de avaliação da dor para determinar a necessidade médica. O tratamento geralmente é aprovado para dores moderadas a intensas. Se você classificar sua dor como leve, o tratamento pode não ser coberto.

Avaliando seus movimentos

Outras avaliações utilizadas durante a avaliação inicial podem incluir:

• Avaliação da marcha: Um exame de como você está andando. Os fisioterapeutas são treinados para perceber pequenas mudanças no movimento ao redor do joelho durante as diferentes fases da caminhada.
• Palpação: envolve usar as mãos para tocar várias estruturas ao redor do joelho para detectar anormalidades ou avaliar se uma estrutura é dolorosa ao toque.
• Medições de amplitude de movimento: A amplitude de movimento refere-se ao quanto o joelho está flexionado ou esticado. O fisioterapeuta pode usar instrumentos especiais para medir o movimento do joelho para ajudar a direcionar o tratamento.
• Medições de força: Existem muitas inserções musculares ao redor do joelho, e uma medição da força pode ajudar a determinar se a fraqueza ou desequilíbrio muscular está causando a dor no joelho.
• Avaliação do seu saldo: Se o seu equilíbrio estiver prejudicado, o estresse e a tensão excessivos podem ser direcionados ao joelho e causar dor.
• Medições de circunferência ou inchaço: Ocasionalmente, pode ocorrer inchaço na articulação do joelho após uma lesão. Um fisioterapeuta pode medir a quantidade de inchaço para ajudar a direcionar o tratamento.
• Testes especiais: testes especiais são manobras específicas realizadas ao redor do joelho para ajudar a determinar qual estrutura pode estar com defeito e causar o problema.

Exercícios PT para dor no joelho

Os exercícios são a principal ferramenta para o tratamento da dor no joelho na fisioterapia. Exercícios direcionados são usados ​​para ajudar a fortalecer e melhorar a mobilidade do joelho.

Os exercícios que seu fisioterapeuta pode prescrever para aliviar a dor no joelho incluem:

• Quad sets e elevações de perna reta
• Quadríceps de arco curto
• Exercícios para fortalecer os quadris (os músculos do quadril ajudam a controlar a posição dos joelhos. A fraqueza aqui pode causar dor nos joelhos.)
• Alongamentos dos membros inferiores
• Exercícios de equilíbrio

Seu terapeuta lhe dirá com que frequência realizar seus exercícios em casa e monitorará seu progresso durante o tratamento.

Terapias PT para dor no joelho

As modalidades de tratamento utilizadas para fisioterapia do joelho incluem:

• Ultrassom
• Estimulação elétrica
• Gravação cinesiológica
• Aplicação de calor ou gelo
• Massagens de tecidos moles
• Mobilização da articulação do joelho

Quando consultar um médico para dor no joelho

Os sintomas de dor no joelho que justificam atenção médica incluem:

• Dificuldade em flexionar ou endireitar o joelho
• Incapacidade de suportar peso no joelho
• A articulação parece disforme ou deformada
• O joelho dobra, trava ou faz ruídos de clique ou rangido
• A dor é acompanhada de febre
• A dor persiste após três dias de tratamento em casa após uma lesão
• Dor, inchaço, dormência, formigamento ou descoloração azulada se estende até a panturrilha abaixo do joelho dolorido
• Dor intensa, mesmo em repouso
• Inchaço, vermelhidão ou calor ao redor do joelho