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Principais conclusões
- Fazer sexo quando você está doente pode fazer você se sentir melhor temporariamente porque libera endorfinas.
- É melhor esperar até que você não seja mais contagioso antes de fazer sexo, pois você pode transmitir a doença ao seu parceiro.
Fazer sexo enquanto estiver doente pode proporcionar um breve alívio dos sintomas por meio da liberação de endorfinas, mas não curará a infecção respiratória e poderá transmitir a doença ao seu parceiro. É melhor esperar até estar totalmente recuperado para proteger você e seus entes queridos.
Fazer sexo quando você está doente faz você se sentir melhor?
Não há evidências de que fazer sexo quando você está doente cure uma infecção respiratória ou reduza sua duração. O sexo faz com que seu corpo libere endorfinas, o que pode fazer você se sentir melhor temporariamente.
A excitação sexual também pode aliviar temporariamente o nariz entupido.Isso ocorre porque a adrenalina faz com que os vasos sanguíneos se contraiam. Reduzir o fluxo sanguíneo para os vasos nas passagens nasais e seios da face pode ajudá-lo a respirar melhor. Esses efeitos não duram muito, no entanto.
Você consegue suar um resfriado com sexo?
A transpiração libera endorfinas de bem-estar que, combinadas com as endorfinas liberadas durante o sexo, podem fazer você se sentir melhor temporariamente. No entanto, não há evidências de que a transpiração acelere a recuperação ou alivie significativamente os sintomas do resfriado.
Fazer sexo enquanto está doente representa riscos para você e seu parceiro. A menos que sua doença seja leve e seu parceiro concorde com o risco, é melhor esperar até que você esteja bem.
Existem riscos de ter intimidade durante a doença?
As doenças respiratórias se espalham por meio de gotículas e saliva. Beijar, respirar de perto, tossir ou espirrar de perto são maneiras seguras de compartilhar germes.
Se você estiver com febre, provavelmente é contagioso.A febre pode fazer você se sentir dolorido e cansado; portanto, na maioria dos casos, você provavelmente não desejará fazer sexo. Mas mesmo que o faça, é melhor para você e seu parceiro esperar até se sentirem melhor.
As febres geralmente acompanham doenças como gripe ou COVID-19. Os especialistas aconselham evitar exercícios, incluindo sexo, se estiver com febre.Espere até que a febre diminua e mantenha-se hidratado antes de retomar qualquer atividade física.
O esperma pode realmente ajudar você a se sentir melhor?
O esperma é repleto de antioxidantes, que reduzem a inflamação ao combater os radicais livres no corpo. O esperma também contém melatonina – um hormônio produzido pelo cérebro que regula o sono. Em teoria, a exposição a antioxidantes e à melatonina no esperma deveria fazer você se sentir melhor e dormir mais facilmente quando estiver doente, mas não há evidências que sustentem esses benefícios.
Como você pode saber se ainda é contagioso?
A quantidade de tempo que você fica contagioso varia de acordo com a doença. Os germes mais comuns podem se espalhar durante os primeiros dias de sintomas. Outros podem se espalhar enquanto os sintomas estiverem presentes.
A gripe, por exemplo, é contagiosa 24 horas antes do início dos sintomas e até sete dias depois.A COVID-19 é contagiosa dois a três dias antes do início dos sintomas e até 10 dias depois.
Isolamento do covid-19
Se você tiver COVID-19, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam estas práticas de isolamento:
- Você deve estar sem febre por 24 horas, sem ter tomado nenhum medicamento para baixar a febre, e ter melhora dos sintomas antes de encerrar o isolamento. Enquanto tiver quaisquer sintomas, fique em casa e isole-se de outras pessoas, incluindo as da sua casa. Depois que os sintomas melhorarem, continue praticando precauções, como usar máscara e distanciamento pelos próximos cinco dias.
- Se seu teste for positivo, mas não apresentar nenhum sintoma, você ainda pode ser contagioso. Durante cinco dias após o resultado positivo do teste, tome precauções adicionais se estiver perto de outras pessoas em ambientes fechados.
Muitos vírus podem ser transmitidos mesmo depois de você começar a se sentir melhor. E, se você tiver um sistema imunológico fraco ou suprimido, poderá ser contagioso por ainda mais tempo.
A menos que você saiba com certeza qual doença você tem, é melhor esperar até que os sintomas desapareçam completamente antes de fazer sexo.
Como ter consideração pelo seu parceiro quando você está doente
Se o seu parceiro ainda não estiver doente, é provável que ele queira evitar contraí-lo. Mesmo que eles iniciem a intimidade, discuta o risco envolvido.
Considere como sua doença pode afetar seu parceiro. Eles estão em um grupo de alto risco que provavelmente apresentará sintomas mais graves do que a média das pessoas? Eles têm um sistema imunológico enfraquecido devido a algum medicamento ou condição? Se for assim, provavelmente não é um risco que valha a pena correr.
Algumas condições crônicas podem ser agravadas pela atividade sexual. Se você ou seu parceiro tiver um, pergunte ao seu médico se você está saudável o suficiente para fazer sexo. Isso é especialmente importante se você estiver com gripe ou outra doença além de seus problemas de saúde habituais.
