6 remédios naturais para SIBO

O supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO) geralmente é tratado com antibióticos, mas alguns profissionais de saúde alternativos recomendam várias mudanças e remédios no estilo de vida. Você pode experimentar probióticos, remédios fitoterápicos e uma dieta pobre em carboidratos para aliviar o desconforto digestivo e melhorar a nutrição.

1. Dieta pobre em carboidratos

Durante o tratamento, os prestadores de medicina alternativa recomendam frequentemente limitar os alimentos doces e ricos em amido na sua dieta. Uma dessas opções é a Dieta de Carboidratos Específicos (SCD).

Esta dieta restringe grãos, vegetais ricos em amido e alguns legumes. Foi criado para tratar distúrbios digestivos, como crescimento bacteriano excessivo, doença de Crohn e colite ulcerativa.

2. Suplementos de ervas

O óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico é um dos suplementos mais comuns para o supercrescimento bacteriano no intestino delgado. O curso do tratamento é geralmente de um a seis meses.

Normalmente, você tomaria uma a duas cápsulas de óleo de hortelã-pimenta com revestimento entérico três vezes ao dia, entre as refeições, com um copo de água. 

Os possíveis efeitos colaterais podem incluir:

• Azia
• Queima retal
• Arrotos mentolados

Outros antimicrobianos fitoterápicos usados ​​para tratar o crescimento bacteriano podem incluir:

• Extrato de semente de toranja
• Cápsulas de óleo de orégano
• Alho
• Berberina, encontrada em goldenseal e uva Oregon
• Extrato de folha de oliveira
• Pau d’arco

O vinagre de maçã pode eliminar o SIBO?
Algumas pessoas recomendam vinagre de maçã como remédio natural para SIBO. Até o momento, porém, há poucas evidências científicas de que esse remédio seja eficaz.

3. Probióticos

A adição de bactérias boas é considerada importante no tratamento da SIBO. As bactérias boas presentes nos probióticos têm como objetivo substituir as que causam SIBO. Alguns probióticos recomendados incluem:

• Plantas de lactobacilos 
• Lactobacilo GG
• Bacillus indicus
• Lactobacillus casei
• Saccharomyces boulardii
• Leite bífido 

4. Enzimas Digestivas

Esses suplementos podem ajudar as enzimas digestivas do corpo até que a função seja restaurada. É melhor tomá-los antes das refeições.

As enzimas digestivas podem ser prescritas ou adquiridas sem receita. Eles podem conter os seguintes ingredientes:

• Amilase
• Lipase
• Protease
• Lactase

5. Triglicerídeos de cadeia média

Os triglicerídeos de cadeia média são gorduras absorvidas diretamente, sem a necessidade de enzimas digestivas.Essas gorduras são frequentemente recomendadas para pessoas com crescimento bacteriano ou qualquer tipo de má absorção. Alguns exemplos incluem:

• Óleo de coco
• Gordura láctea
• Óleo de palma

6. Suplementos Nutricionais

Pessoas com supercrescimento bacteriano geralmente apresentam deficiência de certas vitaminas, como B12, magnésio, cálcio, ferro, zinco, cobre e vitaminas A, D, E e K.

Quais antibióticos tratam o SIBO?
SIBO pode ser tratado com Xifaxan (rifaximina), um antibiótico de amplo espectro que é frequentemente usado para infecções bacterianas no trato gastrointestinal. O tratamento médico de SIBO também abordará condições médicas subjacentes e deficiências nutricionais.

O que causa o SIBO e como isso afeta você

O supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) pode afetá-lo durante anos sem sintomas óbvios, muitas vezes associado a problemas digestivos crônicos.Às vezes, é confundido com síndrome do intestino irritável (SII) em vez de crescimento bacteriano excessivo.

Normalmente, o intestino delgado contém relativamente poucas bactérias. No entanto, alguns prestadores de cuidados de saúde alternativos acreditam que certos factores podem causar um crescimento excessivo, tais como:

• Motilidade diminuída: Movimento reduzido no intestino delgado, possivelmente causado por excesso de açúcar na dieta, estresse crônico ou condições como diabetes, hipotireoidismo e esclerodermia.
• Hipocloridria: Menores quantidades de ácido estomacal no corpo.
• Anormalidades estruturais: Problemas no intestino delgado causados ​​por cirurgia de redução do estômago, divertículos do intestino delgado, obstrução intestinal e fístula da doença de Crohn (uma conexão entre o intestino e a pele ou cavidade corporal)

Outras causas possíveis incluem deficiência imunológica, falta de enzimas pancreáticas, estresse, fibra alimentar insuficiente e certos medicamentos, como esteróides, antibióticos e pílulas anticoncepcionais.

Sintomas

O excesso de bactérias no intestino delgado pode dificultar a absorção de nutrientes, causando problemas na digestão de gorduras e carboidratos. Isso causa fermentação de carboidratos nos intestinos, resultando em:

• Inchaço abdominal e gases após as refeições, que são piores com carboidratos, fibras e açúcar
• Dor
• Constipação
• Fezes moles crônicas ou diarréia
• Fezes macias e com mau cheiro que grudam na tigela
• Fadiga (devido à má absorção de vitamina B12)
• Depressão
• Deficiência nutricional apesar de tomar suplementos
• Perda de peso
• Dor abdominal
• Muco nas fezes

De acordo com profissionais de saúde da medicina alternativa, doces e alimentos ricos em amido causam os piores sintomas.

Substâncias metabólicas tóxicas produzidas por bactérias podem danificar as células do intestino e interferir na absorção. Isso resulta em deficiências nutricionais, alergias e intolerâncias alimentares e atividade enzimática digestiva prejudicada.

Se você estiver apresentando sintomas, converse com seu médico. Algumas condições podem parecer SIBO, por isso é importante não se autodiagnosticar. Se você tentar se autotratar, atrasar ou evitar ir a um profissional de saúde, poderá prejudicar sua saúde.