Como superar todos os tipos de infecção estomacal

As infecções estomacais geralmente melhoram sozinhas com simples cuidados pessoais em poucos dias. No entanto, alguns casos, especialmente infecções bacterianas ou parasitárias graves, podem exigir antibióticos ou outros tratamentos médicos.

“Gripe estomacal” viral

Os vírus são a causa mais comum de gastroenterite e a que a maioria se refere quando se fala em “gripe estomacal”. Vários tipos podem causar infecções estomacais, sendo as mais comuns:

• Rotavírus
• Norovírus
• Adenovírus

Norovírussão mais comuns em adultos, enquantoadenovíruserotavírusafectam frequentemente bebés e crianças pequenas.  

COVID causa gripe estomacal?
A COVID-19 pode causar sintomas de cólica estomacal, como diarreia, náusea, dor de estômago e vômito, por si só ou junto com sintomas respiratórios, como falta de ar.

Sintomas

Os sintomas da gastroenterite viral dependem da gravidade da infecção e incluem:

• Diarréia aquosa
• Náusea
• Vômito
• Dor de cabeça
• Febre
• Cólicas abdominais
• Calafrios
• Pele pegajosa
• Suando
• Rigidez articular
• Dor muscular   

Os sintomas tendem a se desenvolver repentinamente, geralmente dentro de quatro a 48 horas após a exposição ao vírus. Para a maioria das pessoas, os sintomas desaparecem após alguns dias sem tratamento.

Causas

A gastroenterite viral geralmente é de origem alimentar, transmitida pela ingestão de alimentos contaminados ou pelo compartilhamento de utensílios com uma pessoa infectada. O contato físico próximo também pode transmiti-lo.

A via de infecção é a via fecal-oral, o que significa que as fezes de alguém com o vírus atingem alimentos ou objetos que entram na boca. Cozinhas insalubres podem aumentar o risco. Não lavar as mãos depois de usar o banheiro pode causar o mesmo.

Causas bacterianas

As infecções bacterianas do estômago são a segunda causa mais comum de gastroenterite, mais frequentemente referida como “intoxicação alimentar”. Eles podem ser causados ​​​​por muitos tipos diferentes de bactérias, como:

• Campylobacter
• Clostridioides difficile
• Escherichia coli (E. coli)
• Salmonela
• Shigella
• Staphylococcus aureus

Sintomas

Os sintomas da gastroenterite bacteriana são basicamente os mesmos da gastroenterite viral, mas tendem a ser mais graves. Os sintomas agudos que duram mais de três dias ou causam desidratação são provavelmente causados ​​por bactérias. A diarreia com sangue também é um sinal comum de gastroenterite bacteriana.

Os sintomas geralmente começam 12 horas após a ingestão de alimentos contaminados e podem durar até sete dias em casos graves.

Causas

A gastroenterite bacteriana normalmente ocorre quando alimentos contaminados com fezes (fezes) permanecem em temperatura ambiente por várias horas, permitindo que as bactérias transmitidas se multipliquem a níveis tóxicos.

Os alimentos mais associados à intoxicação alimentar incluem:

• Carne crua ou mal cozida
• Aves
• Frutos do mar
• Ovos
• Brotos crus
• Leite não pasteurizado

Tal como acontece com a gastroenterite viral, a via fecal-oral é a fonte de transmissão. Algumas transmissões ocorrem de humano para humano, como quando mãos sujas tocam na comida ou quando praticam sexo oral-anal (também conhecido como “rimming”). Outras transmissões ocorrem quando os produtos agrícolas estão contaminados com esterco animal.

Infecções parasitárias

Os parasitas são causas menos comuns de infecções estomacais, mas podem causar sintomas gastrointestinais graves. São especialmente comuns no mundo em desenvolvimento, onde o acesso à água potável é muitas vezes limitado.

As infecções parasitárias estomacais são causadas por duas classes de parasitas: vermes intestinais (também conhecidos como helmintos) e criaturas unicelulares chamadas protozoários. Os mais comuns incluem:

• Giárdia
• Cystoisospora belli
• Tênias

Sintomas

As infecções parasitárias do estômago tendem a demorar mais para se desenvolver do que a gastroenterite viral ou bacteriana, causando sintomas dentro de sete a 14 dias após a exposição.

Os sintomas incluem:

• Diarréia
• Gás
• Fezes com mau cheiro
• Fezes gordurosas e flutuantes
• Cólicas abdominais
• Náusea ou vômito
• Fadiga
• Febre
• Pele com coceira

Os sintomas também demoram mais para desaparecer, geralmente entre duas e seis semanas. Casos graves podem causar artrite reativa, causando inchaço e rigidez nas articulações.

Causas

As infecções parasitárias do estômago são frequentemente transmitidas através de água contaminada. Viajar para países em desenvolvimento e beber água pública após um desastre natural são cenários comuns para estas infecções.

A gastroenterite parasitária também pode ser transmitida pela via fecal-oral entre crianças pequenas em creches e por meio de práticas sexuais como “rimming” (sexo anal-oral).

Tratamentos eficazes para infecções estomacais

A gastroenterite geralmente é uma doença autolimitada que não requer medicação. O tratamento é basicamente o mesmo, seja a causa viral, bacteriana ou parasitária. O objetivo principal é controlar os sintomas agudos e prevenir a desidratação.

Autocuidados

Se notar sintomas de gastroenterite, pare de comer alimentos sólidos por algumas horas para evitar vômitos. Experimente mastigar gengibre fresco, bebericar chá de gengibre ou saborear refrigerante de gengibre ou doce de gengibre para aliviar a náusea. 

Dormir bastante também é importante ao lidar com uma infecção estomacal. Estudos demonstraram que um sono de qualidade pode apoiar o sistema imunológico e reduzir o tempo de recuperação da cólica estomacal.

Deixe-se vomitar

O vômito é a maneira que o corpo usa para eliminar toxinas ou invasores estranhos do trato digestivo. Por mais desagradável que possa parecer, se você sentir vontade de vomitar, não tente impedi-lo.

Dito isto, pode ser melhor adiar qualquer medicação antináusea e/ou antidiarreica até depois dos episódios iniciais de vômito e diarréia. Isso pode permitir que seu intestino se livre dessas toxinas.

Como o vômito pode levar à perda excessiva de líquidos, é importante repor esses líquidos o máximo possível para evitar a desidratação.

Mantenha-se hidratado

Quando você tem uma infecção estomacal, a perda excessiva de líquidos por meio de vômito e/ou diarreia pode causar desidratação. A menos que você faça um esforço para repor esses líquidos, poderá acabar no hospital com sintomas que vão desde tonturas e desmaios até insuficiência renal e choque.

Indiscutivelmente, a melhor opção para reidratação é água pura, mas você pode precisar de uma solução de reidratação oral se o vômito e a diarreia forem graves e você tiver perdido muitos eletrólitos.

Se você não consegue conter os líquidos, experimente tomar pequenos goles ou chupar pedaços de gelo ou um picolé. Fazer isso também pode ajudar a aliviar a náusea.

Medicamentos OTC

Às vezes, medicamentos vendidos sem receita médica (OTC) podem ser necessários para aliviar os sintomas da gastroenterite, como diarréia, náusea e dores no corpo.

As opções incluem:

• Antidiarreicos: Imodium A-D (loperamida) é um medicamento de venda livre que é eficaz no tratamento da diarreia. Remédios contendo bismuto, como Pepto-Bismol e Kaopectate, também podem ajudar, ao mesmo tempo que revestem suavemente o estômago para aliviar os sintomas de náusea.
• Analgésicos: Analgésicos como o Tylenol (acetaminofeno) são bons para aliviar dores no corpo e febre. Ao contrário dos antiinflamatórios não esteróides (AINEs) como o Advil (ibuprofeno), o Tylenol também é muito mais seguro para o estômago.

Antibióticos e outros antimicrobianos

A maioria das infecções estomacais não precisa de medicamentos prescritos. No entanto, se a infecção for particularmente grave e causar diarreia intensa ou fezes com sangue, seu médico poderá prescrever certos medicamentos antimicrobianos para ajudar a eliminar a infecção.

Isso pode incluir:

• Antibióticos: Medicamentos como Zithromax (azitromicina), Cipro (ciprofloxacina) e tetraciclina são usados ​​para tratar infecções bacterianas.
• Medicamentos antiparasitários: Isso envolve uma ampla gama de agentes que ajudam a matar os parasitas intestinais de diferentes maneiras. As opções incluem metronidazol, praziquantel e albendazol.
• Antivirais: Raramente são usados ​​para tratar gastroenterite viral. A única exceção pode ser a COVID-19, em que antivirais como Paxlovid (nirmatrelvir/ritonavir) e Lagevrio (molnupiravir) são comumente prescritos para pessoas com alto risco de complicações da COVID.

Preciso de antibióticos?
Os antibióticos são usados ​​apenas quando a gastroenterite bacteriana causa febre extremamente alta, diarreia intensa ou outros sintomas graves. Eles também podem ser prescritos para pessoas com sistema imunológico comprometido e que correm risco de complicações graves.

Mude sua dieta

À medida que os sintomas começam a diminuir e seu estômago começa a se acalmar, tente comer alimentos leves, fáceis de digerir e que ajudem a reter as fezes moles.

Bons alimentos para comer incluem:

• Bolachas de refrigerante
• Arroz
• Gelatina
• Torrada sem manteiga
• Batatas
• Bananas

Evite alimentos que promovam náuseas ou diarreia, como:

• Produtos lácteos
• Alimentos gordurosos
• Alimentos açucarados
• Alimentos picantes
• Álcool
• Cafeína

Quando consultar um profissional de saúde

Infecções estomacais graves nunca devem ser ignoradas, principalmente se os sintomas persistirem ou piorarem.

Consulte seu médico imediatamente se você tiver:

• Sintomas de desidratação, como boca seca, urina escura, micção pouco frequente ou tontura
• Febre acima de 100,4 F por mais de alguns dias
• Diarréia ou vômito por mais de dois dias
• Fezes com alcatrão ou sangue
• Palpitações cardíacas ou você desmaia