Como testar a percepção de profundidade

A percepção de profundidade é parte integrante da vida cotidiana. É necessário para determinar a distância e a rapidez com que um objeto está se movendo em sua direção. Esteja você atravessando a rua ou ultrapassando outro carro, a percepção de profundidade mantém você a uma distância segura.

Se você tiver problemas para perceber a distância, um teste de percepção de profundidade pode determinar como seus dois olhos funcionam juntos para ver em três dimensões. Isso pode ser feito em casa ou no consultório de um oftalmologista.

O teste de percepção de profundidade pode ajudar seu oftalmologista a recomendar exercícios ou óculos corretivos que ajudem a melhorar esse aspecto da sua visão.

Este artigo aborda como funciona a percepção de profundidade, instruções sobre como testá-la, as causas da percepção de profundidade deficiente e maneiras de melhorá-la.

O que é percepção de profundidade?

A percepção de profundidade é a capacidade de ver as coisas em três dimensões, incluindo comprimento, altura, largura e distância. A percepção de profundidade funciona por meio da convergência, que geralmente acontece quando ambos os olhos focam no mesmo objeto, alongando os músculos extraoculares que controlam o movimento do globo ocular dentro da órbita.

Quando ambos os olhos estão focando o mesmo objeto, cada olho o vê de um ângulo ligeiramente diferente. O cérebro compara e processa as informações de cada olho para formar a imagem unificada que você vê.

Quando ambos os olhos veem claramente e a imagem é processada de forma eficiente, esse resultado é chamado de estereopsia. Quando isso não acontece como deveria, o processo de ver a profundidade fica mais complicado. Pelo menos 12% da população tem algum problema com a visão binocular (dois olhos).

Pessoas que enxergam através de um olho ou têm visão monocular podem ter alguns problemas com a percepção de profundidade. Com o tempo, o cérebro pode se adaptar ao uso da informação visual limitada que obtém de um olho para formar uma imagem, e isso geralmente resulta em uma percepção de profundidade aceitável.

As consequências da má percepção de profundidade incluem:

• Incapacidade de realizar tarefas, como dirigir ou ler
• Desafios de aprendizagem em crianças
• Dificuldades em praticar esportes

Como testar a percepção de profundidade

Você pode fazer um teste de percepção de profundidade sozinho ou com um optometrista.

Teste em casa

Antes de marcar uma consulta com um optometrista para um teste de percepção de profundidade, você pode tentar um teste caseiro para verificar sua percepção de profundidade.

Execute estas etapas para testar sua percepção de profundidade:

1. Desenhe e preencha um círculo em um pedaço de papel. Poste em uma parede.
2. Mantenha o dedo indicador na frente do círculo entre os olhos e o papel.
3. Concentre seus olhos no círculo. Você deveria ver isso claramente. Seu dedo, entretanto, aparecerá um pouco embaçado e um pouco transparente. Também parecerá que há dois dedos em vez de um.
4. Agora, concentre-se no seu dedo. As duas imagens do seu dedo que você viu na etapa anterior devem se fundir, enquanto o círculo parece estar duplicado.

Repita esse processo algumas vezes para ver se seus resultados mudam ou permanecem consistentes.

Marque uma consulta com seu oftalmologista se você observar algum dos seguintes sintomas durante seu teste em casa:

•    Um dedo é mais fácil de ver do que o outro
•    Um dedo é maior que o outro
•    Os dedos aparecem e desaparecem
•    Um dedo desliza diretamente sobre o círculo, enquanto o outro dedo fica bem à esquerda ou à direita
•    Você sempre vê apenas um dedo

Estas são indicações de que um olho é mais dominante que o outro, o que pode causar má percepção de profundidade.

Fazendo o teste por um optometrista

Um exame oftalmológico abrangente realizado por um optometrista geralmente inclui um teste de percepção de profundidade.

Eles podem pedir que você coloque um par de óculos 3D e leia um livreto de padrões de teste. Cada padrão tem quatro pequenos círculos, e você será solicitado a determinar qual círculo em cada padrão parece mais próximo de você do que os outros três círculos.

Se você conseguir identificar corretamente o círculo mais próximo em cada padrão, provavelmente está experimentando o que é considerado uma percepção de profundidade normal.

Existem dois tipos de testes de percepção de profundidade:

• Estereogramas de pontos aleatórios:Também chamados de Randot Stereotest, Random-dot E Stereotest e Lang Stereotest, são usados ​​para eliminar sinais ou sinais monoculares. Esses testes usam duas imagens, cada uma composta por pontos ou quadrados pretos e brancos. Embora cada olho veja um padrão diferente nos pontos, quando vistos juntos, os padrões são vistos como uma forma específica.
• Esteretestes de contorno:O Titmus Fly Stereotest avalia dois estímulos horizontalmente diferentes. A pessoa que faz o teste olha as imagens (como a de uma mosca) e é instruída a identificar aquela que parece estar saindo da página.

Causas de problemas de percepção de profundidade

Algumas condições que podem causar problemas de percepção de profundidade incluem:

• Visão embaçada:Existem várias causas potenciais de visão embaçada, incluindo desde miopia até glaucoma ou retinopatia diabética.Qualquer coisa que torne a visão embaçada pode interferir na percepção de profundidade.
• Estrabismo:Esta condição é causada por uma falta de coordenação entre os olhos que faz com que os olhos se cruzem ou virem para fora. Quando os dois olhos não focam a mesma imagem, a percepção de profundidade é reduzida ou ausente.
• Ambliopia:Também conhecido como olho preguiçoso, ocorre quando o olho e o cérebro não estão funcionando juntos adequadamente. O cérebro favorece o outro olho para compensar. A visão do outro olho fica mais fraca, o que causa uma percepção de profundidade deficiente.
• Problemas nervosos:O nervo óptico é um feixe de mais de um milhão de fibras nervosas que transportam mensagens visuais.Se ficar inchado, inflamado ou danificado, podem ocorrer perda de visão e alterações na percepção de profundidade.
• Trauma ocular:Um golpe direto ou lesão em um ou ambos os olhos pode prejudicar a visão, o que pode afetar a percepção de profundidade.

Como melhorar a percepção de profundidade

As melhores maneiras de melhorar a percepção de profundidade dependem da causa. As estratégias de enfrentamento podem ajudar quando a má percepção de profundidade é um problema crônico.

Exercícios para os olhos

Exercícios de percepção de profundidade que podem ajudar:

• Revirar os olhos:Role os olhos no sentido horário por um tempo e depois gire-os no sentido anti-horário. Ou tente mover os olhos em forma de 8.
• Mudando seu olhar:Concentre seus olhos em um objeto próximo por alguns segundos e depois mude seu olhar para um objeto do outro lado da sala.

Tratamentos

Terapia visualpode ajudar no tratamento de alguns problemas de percepção de profundidade. Os terapeutas da visão treinam o cérebro de uma pessoa para misturar as imagens de cada olho ou ignorar a imagem do olho que não é tão cooperativa.

Se a causa for a ambliopia, o tratamento envolve forçar o cérebro a usar o olho com visão reduzida, colocando umcorreçãosobre o olho forte ou usandoremédio para embaçar a visãono olho forte. Essa abordagem treina o cérebro para usar o olho mais fraco.

Com estrabismo, um optometrista pode prescreveróculospara endireitar o olho. Às vezes,cirurgia nos músculos ocularesé necessário para endireitar o olho.

Lidando com a má percepção de profundidade

Quando a percepção de profundidade é um problema de longo prazo, muitas pessoas usam uma combinação de estratégias para ajudá-las em sua vida diária.

Aqui estão algumas maneiras de ajustar as mudanças na percepção de profundidade:

• Melhore a iluminação da sua casa e escritório adicionando luminárias de mesa e de chão ou mais luminárias de teto
• Mantenha os caminhos ao redor da casa livres de obstáculos
• Toque em objetos, paredes, etc. para ter uma melhor noção de localização enquanto você se move por um espaço
• Acostume-se a virar a cabeça em ambas as direções para ver uma imagem mais completa do que está ao seu redor
• Coloque fita colorida na borda das escadas e degraus
• Use corrimãos quando disponíveis
• Se a direção for aprovada pelo seu médico, reduza o brilho escurecendo o espelho retrovisor, inclinando os espelhos laterais e limitando a direção noturna

Qualquer pessoa com problemas de percepção de profundidade deve visitar o oftalmologista uma vez por ano para um exame de visão. 

Uma Palavra da Saúde Teu

Problemas com a percepção de profundidade podem ter um impacto significativo nas atividades diárias, mas vários desses problemas podem ser tratados uma vez identificados. Recomenda-se uma avaliação adicional com um oftalmologista para ajudar a controlar os distúrbios visuais.

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CHRISTINE L. LARSEN, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS