Erupção cutânea de inverno: efeitos e cuidados com a pele nos meses mais frios

O ar frio e seco do inverno pode extrair a umidade da pele, causando o aparecimento de erupções cutâneas no rosto, nas mãos, nas pernas e em qualquer outra pele exposta ao frio. As medidas que você toma para se aquecer, como banhos quentes e aquecimento interno, também podem piorar as erupções cutâneas secas no inverno, porque também ressecam a pele.

Uma erupção cutânea fria pode parecer pequenas protuberâncias na pele, vermelhidão ou urticária. Felizmente, a hidratação e outras rotinas de cuidados com a pele podem ajudar, embora algumas pessoas precisem consultar um médico para tratar as erupções cutâneas de inverno. 

Continue lendo para saber mais sobre as erupções cutâneas de inverno e ver fotos das erupções cutâneas de inverno. O artigo abordará por que ocorrem erupções cutâneas secas no inverno e como tratar erupções cutâneas causadas por resfriado. 

A ligação entre o inverno e as erupções cutâneas

As erupções cutâneas de inverno geralmente são desencadeadas por pele seca. A pele seca pode ocorrer em qualquer época do ano, mas é mais comum no inverno, assim como outras condições de saúde que prosperam no ar frio e seco. Fatores que podem retirar umidade da pele e/ou causar irritação incluem:

• Ar frio ao ar livre e fortes ventos de inverno
• Ar quente e seco aquecido dentro de casa
• Chuveiros ou banheiras quentes
• Certos tecidos, como lã

No inverno, pode ser necessário ajustar sua rotina de cuidados com a pele para compensar a secura do ar.

Além da pele seca normal, condições específicas da pele podem piorar durante o inverno, incluindo:

• A dermatite atópica (eczema) é uma doença crônica da pele que costuma piorar no inverno. Pessoas com dermatite atópica têm pele sem proteína que retém a umidade, por isso são mais propensas a secar a pele.
• Urticária de inverno (urticária ao frio) é uma reação alérgica rara desencadeada pela exposição ao frio.
• A psoríase costuma piorar no inverno, pois o frio e as mudanças na umidade podem desencadear os sintomas.
• Eczema asteatótico, um tipo de eczema causado por pele seca; tende a piorar no inverno porque é agravado pela baixa umidade.

Uma Palavra da Saúde Teu

Mantenha a pele saudável e hidratada tomando banho por menos de 10 minutos, usando água morna e produtos de limpeza suaves e depois hidratando com um hidratante. Dormir com um umidificador no quarto também ajuda a manter a pele hidratada.

–
BRENDAN CAMP, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS

Sintomas: tenho erupções cutâneas de inverno?

O principal sintoma da erupção cutânea no inverno é a pele seca e com coceira. Isso às vezes é chamado de coceira de inverno ou prurido hiemalis. Os sintomas da erupção cutânea no inverno podem incluir:

• Pele vermelha
• Coceira
• Pele escamosa
• Sangramento ou rachaduras na pele, em casos graves

Condições de pele existentes 

O clima de inverno também pode piorar os sintomas de doenças de pele existentes. Por exemplo, os sintomas da dermatite atópica, incluindo pus ou secreção cutânea e alterações na cor da pele, podem tornar-se mais visíveis. 

Os sintomas de urticária podem incluir:

• Comichão na pele
• Vermelhidão
• Fadiga
• Dor de cabeça de ansiedade
• Dor nas articulações 

Como prevenir crises de erupção cutânea no inverno

A melhor maneira de prevenir erupções cutâneas no inverno é manter a pele hidratada durante os meses de inverno.Aplique hidratante nas seguintes circunstâncias:

• Dentro de três minutos após tomar banho ou tomar banho
• Depois de lavar as mãos
• Depois de vir do ar livre
• Conforme necessário ao longo do dia

Procure um hidratante desenvolvido para peles sensíveis e que não contenha produtos químicos, corantes ou aromas agressivos, que podem irritar ainda mais a pele seca. 

Além de manter a pele hidratada, experimente estas medidas preventivas:

• Use um umidificador em sua casa ou escritório.
• Tome banho ou tome banho apenas uma vez por dia.
• Use água morna, não quente, na banheira ou no chuveiro.
• Evite sabonetes agressivos, que podem tirar a oleosidade e a umidade naturais da pele.
• Evite alimentos, detergentes e tecidos que irritam a pele.
• Quando possível, cubra a pele quando estiver ao ar livre em temperaturas frias ou ventosas.

Opções de tratamento para erupções cutâneas no inverno

Embora a hidratação possa fazer uma grande diferença na saúde da sua pele durante o inverno, você pode precisar de mais tratamentos quando começar a sentir erupções cutâneas no inverno. Medidas preventivas como hidratar, minimizar a exposição à água quente e evitar sabonetes agressivos devem continuar mesmo quando você estiver usando tratamentos. 

Muitas vezes, você precisará de um creme com prescrição médica para tratar os sintomas, portanto, consulte seu médico ou dermatologista.

Medicamentos de venda livre (OTC) e prescritos

Esses tratamentos sem receita podem ser úteis:

• Creme esteróide:Cremes esteróides, como o creme de hidrocortisona, podem ajudar no combate à inflamação. Comece com um creme OTC, mas se isso não funcionar, converse com seu médico sobre um creme prescrito. 
• Anti-histamínicos:Os anti-histamínicos de venda livre podem ajudar a tratar a coceira e deixá-lo mais confortável. 

Esses tratamentos devem ser usados ​​junto com a hidratação. Sempre aplique primeiro o creme esteróide e depois o hidratante.

Em casos graves, você precisará consultar um médico para obter medicamentos prescritos para tratar a erupção cutânea do inverno. Este é especialmente o caso se você vive com eczema, que muitas vezes precisa de tratamento prescrito.

Erupção cutânea de inverno em grupos específicos

A erupção cutânea de inverno pode acontecer com qualquer pessoa, mas é mais comum em certos grupos. 

Erupção cutânea de inverno em crianças e bebês

O eczema é mais comum em crianças e bebês do que em adultos, portanto, crianças e bebês podem correr maior risco de desenvolver erupções cutâneas no inverno. Assim como os adultos, crianças e bebês podem se beneficiar com a hidratação regular. Também é seguro usar creme de hidrocortisona em crianças. No entanto, se você estiver usando mais de uma semana por mês, converse com o médico do seu filho.

Erupção cutânea de inverno em pessoas com doenças de pele pré-existentes

O ar frio do inverno pode piorar as condições existentes da pele. Se você tem um problema de pele como eczema ou psoríase, converse com seu médico para se preparar para o inverno, quando seus sintomas podem piorar. Considere aumentar sua rotina de hidratação conforme o tempo esfria ou adicionar um umidificador em sua casa. Tome cuidado extra para evitar gatilhos, como certos detergentes ou alimentos que podem piorar os sintomas. 

Prevenção e tratamento de erupções cutâneas no inverno para idosos

Os idosos são particularmente propensos a pele seca e erupções cutâneas no inverno. As mesmas etapas que ajudam outras pessoas – hidratar regularmente, usar um umidificador interno e tratar doenças crônicas da pele como eczema – podem ajudar indivíduos mais velhos com erupções cutâneas de inverno.

Quando consultar um profissional de saúde

Erupções cutâneas no inverno são comuns e muitas pessoas não precisam consultar um médico sobre isso. No entanto, você deve consultar um médico se:

• Você tem uma doença de pele subjacente, como eczema.
• Sua erupção cutânea de inverno é acompanhada por alterações cognitivas, respiratórias ou quaisquer outros sintomas alarmantes.
• Sua pele está rachada ou sangrando. Isso pode aumentar o risco de infecção. 
• Você tem que usar creme de hidrocortisona por mais de uma semana por mês. Nesse caso, você pode precisar de um creme de prescrição mais potente.