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Principais conclusões
Um dispositivo estabilizador da língua puxa a língua para frente para ajudar no tratamento da apnéia do sono.
Você deve enxaguar o dispositivo em água quente antes de usá-lo todas as noites.
Limpe o dispositivo diariamente com água quente para evitar que cheire mal ou cause infecções.
Aparelhos orais às vezes são recomendados para o tratamento da apneia obstrutiva do sono (AOS). Um dispositivo estabilizador de língua (TSD) é aquele que pode ajudar na apnéia do sono, puxando a língua para frente, melhorando a respiração e reduzindo o despertar durante a noite devido aos baixos níveis de oxigênio.
Este artigo descreve como funciona um dispositivo estabilizador de língua para a apnéia do sono, para quem ele pode ser apropriado, como usá-lo e possíveis problemas com o uso deste aparelho.
O que é um dispositivo estabilizador de língua?
Um TSD é um pequeno pedaço de plástico que fica perto dos lábios e se assemelha a uma chupeta grande com um orifício no qual você pode inserir a língua.
Quando colocado na boca, ele pode segurar a língua para frente, o que pode aliviar o ronco ou a apnéia do sono que ocorre com vias aéreas obstruídas.
Dois dos modelos populares são os dispositivos AveoTSD e Good Morning Snore Solution.
Um dispositivo TSD deve ser devidamente instalado por um profissional médico, normalmente seu médico ou dentista.
Os tratamentos para AOS visam abrir as vias aéreas para prevenir o ronco e manter os níveis de oxigênio. O objetivo é evitar episódios de vigília e sentir-se mais descansado ao longo do dia. A OSA também é conhecida por causar muitas complicações de saúde.
Quem pode usar um TSD (e quem não deveria)
Você pode considerar o uso de um dispositivo estabilizador de língua se:
- Não foram capazes de tolerar tratamentos padrão para apnéia do sono, como pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP).
- Suas vias aéreas estão obstruídas devido a uma língua grande (chamada macroglossia).
Um dispositivo estabilizador de língua não deve ser usado por:
- Pessoas que não conseguem colocar a língua para fora dos dentes, o que é necessário para fixar o dispositivo no lugar
- Pessoas com apneia central do sono, que tem causas diferentes da AOS
- Crianças, que muitas vezes têm diferentes causas de problemas respiratórios durante o sono, como alergias, aumento das amígdalas e anatomia facial que podem contribuir para os problemas
Como usar um dispositivo estabilizador de língua
Um dispositivo estabilizador de língua deve ser enxaguado com água quente antes de ser aplicado na língua. Isso tornará o plástico mais flexível e o ajuste mais seguro.
Para utilizá-lo, coloque o aparelho na boca todas as noites antes de dormir e retire-o pela manhã ao acordar.
Possíveis problemas com dispositivos estabilizadores de língua
O dispositivo estabilizador da língua nem sempre é eficaz e pode ter alguns efeitos colaterais.
Os problemas relatados por alguns usuários incluem:
- O aparelho sai durante a noite, principalmente se não encaixar bem
- Uma sensação desagradável na ponta da língua
- Aumento da salivação e possivelmente babando
- Boca seca
- Dificuldades para engolir, relacionadas ao posicionamento alterado da língua
- Uma ligeira descoloração da língua
Se tiver dificuldade em respirar com o dispositivo colocado, não o deve utilizar.
Cuidado e limpeza de um TSD
É muito importante que você limpe seu TSD todos os dias com água quente para prevenir infecções e minimizar odores desagradáveis. Pode ser útil limpá-lo com uma solução para limpeza de dentaduras semanal ou mensalmente.
Você não deve limpar o estabilizador de língua com enxaguatório bucal que contenha álcool, pois pode ressecar o plástico e danificar o aparelho.
Quando não estiver usando seu dispositivo, guarde-o em um ambiente fresco e seco dentro de sua embalagem.
