Você deve ir trabalhar quando estiver doente?

Se você estiver indisposto e não tiver certeza de ir trabalhar com um resfriado, a principal consideração é se você é contagioso. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), sintomas como febre ou tosse frequente sugerem que você definitivamente deve ficar em casa para evitar a propagação de doenças aos seus colegas de trabalho.

Sinais de que você é contagioso

Sem a avaliação de um profissional de saúde, pode ser difícil saber se você é contagioso. Este gráfico pode ajudá-lo a decidir se você deve ligar dizendo que está doente.

Se você está com o nariz escorrendo?

Se você tiver sintomas de resfriado ou gripe e coriza que exige assoar ou limpar com frequência, você é contagioso. Suas secreções nasais contêm o vírus, tornando difícil evitar sua propagação no trabalho.

O CDC aconselha ficar em casa, não ir ao trabalho ou à escola enquanto tiver sintomas de resfriado, como coriza.

Coriza (rinorreia) geralmente ocorre devido a alergias. Se o seu for de alergia, você não é contagioso e não precisa ficar em casa. Considere se você se sente bem o suficiente para trabalhar com eficiência antes de decidir ligar dizendo que está doente.

Todos os meses, nos Estados Unidos, milhões de pessoas faltam ao trabalho devido a doenças. Infelizmente, cerca de 49% dos empregados a tempo parcial e 14% dos empregados a tempo inteiro não têm acesso a licença médica, de acordo com uma sondagem de Março de 2022 do Bureau of Labor Statistics dos EUA.

Se você tiver febre?

Se você tiver febre, é muito provável que tenha uma doença contagiosa. Se a sua temperatura for superior a 100 graus F, você não deve ir trabalhar e expor todas as outras pessoas à sua doença.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda ficar em casa por pelo menos 24 horas após o desaparecimento de uma febre tão alta.Você saberá que ela realmente desapareceu quando medir sua temperatura e obter uma leitura mais baixa depois de descontinuar medicamentos para reduzir a febre, como aspirina, Tylenol (acetaminofeno) ou Advil ou Motrin (ibuprofeno).

Se você tiver sintomas de gripe e COVID-19?

O CDC também recomenda ficar em casa se você tiver outros sintomas que apontem para gripe ou se tiver um caso confirmado de gripe.

Embora a maioria das pessoas com gripe tenha febre, outras não. Os outros sintomas incluem:

• Calafrios
• Tosse
• Dor de garganta
• Nariz escorrendo
• Dores musculares ou no corpo
• Dor de cabeça
• Fadiga

Se você tem familiares ou colegas de trabalho com casos confirmados de gripe e sente esses sintomas, é bem provável que sejam causados ​​pela gripe.

A gripe é altamente contagiosa e pode ter complicações perigosas para populações vulneráveis, como bebés, idosos e pessoas com cancro ou outras doenças que enfraquecem o sistema imunitário. Ficar em casa ajudará a proteger essas pessoas, especialmente se o seu trabalho o coloca em contato com o público ou se você usa transporte público para trabalhar.

O CDC recomenda ficar em casa por pelo menos quatro a cinco dias após o início dos sintomas da gripe. Se você estiver no trabalho e desenvolver sintomas de gripe, afaste-se dos outros trabalhadores e do público e vá para casa o mais rápido possível. Você é mais contagioso durante os primeiros três dias da gripe.

Se você tiver vômito ou diarréia?

Vômitos e diarréia podem ser sinais de doença contagiosa ou podem simplesmente ser muito perturbadores para a realização de qualquer trabalho útil. Você pode estar com cólica estomacal, como a causada pelo norovírus altamente contagioso. Ou pode ser devido a uma doença não contagiosa, como intoxicação alimentar, enjôo matinal na gravidez, efeito colateral de um medicamento, ressaca ou uma condição crônica como doença inflamatória intestinal.

Seja contagioso ou não, qualquer um desses sintomas o deixará menos presente no trabalho e o colocará em risco de complicações como desidratação. É melhor ficar em casa até que as náuseas e os vômitos passem e as fezes estejam firmes.

Se você estiver com tosse?

Se você estiver resfriado ou gripado e tiver tosse úmida e frequente, você ainda é contagioso e a tosse espalhará o vírus para as pessoas ao seu redor.Nesse caso, o melhor é ficar em casa até que a tosse passe ou não surja catarro. A tosse frequente e profunda perturba o ambiente de trabalho.

Se você tem dor de garganta?

Dor de garganta costuma ser um sinal de doença contagiosa, incluindo resfriados, infecções de garganta e gripe. Nestes casos, você deve ficar em casa e não trabalhar.

No entanto, se você costuma sentir dor de garganta devido a alergias, refluxo ácido ou ar seco, ou se usou demais a voz no dia anterior, não há necessidade de ligar dizendo que está doente. Uma advertência: se você precisar conversar como parte de seu trabalho e a dor de garganta dificultar isso, você pode tirar um dia para descansar.

Se você tem dor de cabeça ou enxaqueca?

Uma dor de cabeça pode ser um sintoma de gripe ou outra doença contagiosa que justifique ficar em casa e não trabalhar, mas também existem muitas causas não contagiosas.

Uma dor de cabeça incômoda ou intensa pode impedi-lo de realizar seu trabalho com eficácia e pode ser um bom motivo para avisar que está doente. Avalie a probabilidade de afetar seu desempenho no trabalho para tomar a decisão de ligar ou não dizendo que está doente.

Se você tiver uma erupção na pele?

Se você tiver uma erupção cutânea acompanhada de febre ou se seu médico tiver diagnosticado sua erupção cutânea como contagiosa, você deve ficar em casa.

Existem muitas causas não contagiosas de erupções cutâneas e, mesmo que você não possa transmiti-las a outras pessoas, você pode sentir-se infeliz com os sintomas (especialmente coceira). Também é possível que sua aparência cause alarme se você lidar com o público. Nesses casos, você precisará fazer uma ligação pessoal para saber o que você pode gerenciar.

Se você tem olho rosa?

Olho rosa (conjuntivite) é causado por uma infecção viral ou bacteriana. Olho rosa é contagioso. Segundo o CDC, pode se espalhar de três maneiras:

• Contato pessoal próximo, como tocar ou apertar as mãos
• O ar ao tossir ou espirrar
• Tocar em um objeto ou superfície contaminada e depois tocar nos olhos antes de lavar as mãos

Muitas escolas não permitem que as crianças retornem à escola até 24 horas depois de a criança ter iniciado o colírio antibiótico para o olho rosa.

O CDC afirma que se você tiver conjuntivite, mas não apresentar outros sintomas, como tosse ou espirros, pode ser bom ir trabalhar com a aprovação do seu médico.

É importante ressaltar que se você precisar ir ao trabalho com conjuntivite, tome muito cuidado para lavar as mãos regularmente e evitar contato próximo com outras pessoas.

Se você está exausto?

A fadiga extrema pode ser um sinal de uma doença contagiosa, como a gripe. Também pode acompanhar doenças crônicas, câncer, tratamento de câncer, doenças cardíacas, problemas de saúde mental, distúrbios do sono ou gravidez.

A exaustão pode torná-lo improdutivo no trabalho e levar a erros que podem ser críticos em algumas ocupações, seja para o trabalho em si ou para a segurança sua e de sua equipe. Você terá que determinar se justifica ligar dizendo que está doente.

Quanto tempo devo ficar doente?
De acordo com o CDC, você deve ficar em casa até pelo menos 24 horas após o desaparecimento da febre, sem medicamentos para baixar a febre, ou pelo menos quatro a cinco dias após o início dos sintomas da gripe. Se os sintomas da sua doença contagiosa persistirem por mais de cinco dias, entre em contato com seu médico para uma avaliação.