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Principais conclusões
A temperatura corporal normal para adultos varia de 97 a 99 graus Fahrenheit.
Diferentes partes do corpo são usadas para medir a temperatura corporal, e o método retal é o mais preciso.
A febre ocorre quando a temperatura do corpo é de 100,4 graus Fahrenheit ou superior.
A temperatura normal do corpo humano foi considerada por muito tempo 98,6 graus Fahrenheit.As temperaturas normais do corpo de um adulto variam, na verdade, de 97 a 99 F.Além disso, há algumas evidências que sugerem que a temperatura normal diminuiu ao longo do tempo e está mais próxima de 97,9 F.
Sua temperatura pode flutuar e variar de acordo com sua idade e o método usado para medir sua temperatura. A febre ocorre quando a temperatura do corpo está acima do normal. A maioria dos profissionais de saúde considera que a febre está em 100,4 ou mais.
Faixa normal de temperatura corporal
A temperatura média do corpo humano é 98,6 F (ou 37 graus Celsius). No entanto, esta é apenas uma média e varia entre as pessoas. Vários fatores podem afetar a temperatura corporal, incluindo idade, sexo e onde você o toma.
Ao longo da vida de uma pessoa, a temperatura corporal normal e saudável varia em graus Fahrenheit de 96 a 99,9.
Bebês e crianças
A temperatura normal de um bebê ou criança varia de acordo com a idade da seguinte forma:
- Recém-nascidos prematuros: 97,7–98,6°F
- Recém-nascidos a termo: 97,2–99,9°F
- Bebês com menos de 6 meses: 97,2–99,4°F
- 6–12 meses: 96–99,7°F
- 1–13 anos: 95,9–99°F
Adultos
O normal a faixa de temperatura corporal para adolescentes e adultos é de 97–99 F. Pessoas com mais de 60 anos têm temperaturas ligeiramente mais baixas do que aquelas com menos de 60 anos.
Diferentes maneiras de medir a temperatura corporal
A temperatura corporal difere com base em onde você mede a temperatura do corpo.
Os locais de medição da temperatura central incluem o reto (ânus), que é um local mais invasivo, normalmente usado para bebês ou pessoas gravemente doentes. A urina pode estar próxima da temperatura central ao usar um cateter Foley interno com sensor, por exemplo. Mas o método é importante, e a urina excretada é mais fria quando medida fora do corpo.
Periférico os locais incluem oral (boca), axilar (axila), temporal (testa) ou timpânico (orelha).A temperatura ambiente pode influenciar estas áreas, por isso são ligeiramente menos precisas do que os locais centrais.Porém, são mais acessíveis e práticos para o uso diário.
Oral
As temperaturas orais são medidas na boca. A temperatura ambiente, líquidos quentes ou frios e a colocação da sonda podem influenciar as temperaturas orais. Um estudo mostrou uma variação de 3,6 graus entre as temperaturas oral e retal.As temperaturas orais normais e médias são as seguintes:
- Faixa normal: 96,3–99,3 F
- Média: 97,8 F
Timpânico
Os termômetros timpânicos (de ouvido) são rápidos e fáceis de usar. Eles podem variar alguns graus entre as orelhas e em comparação com a temperatura retal. Estas são as temperaturas timpânicas normais e médias:
- Faixa normal: 96,4–99,5 F
- Média: 97,9 F
Axilar
Axilar as temperaturas são medidas debaixo do braço. Eles são afetados pelo ambiente externo e variam em relação às temperaturas retais.As temperaturas axilares normais e médias são as seguintes:
- Faixa normal: 95,1–98,4 F
- Média: 96,7 F
Retal
Retal (no ânus) a temperatura mede com mais precisão a temperatura central. Normalmente é cerca de 1 grau mais alto do que as leituras orais. Os profissionais de saúde geralmente usam medições de temperatura retal para bebês com menos de 3 meses de idade.Estas são as temperaturas retais normais e médias:
- Faixa normal: 97,3–99,9 F
- Média: 98,6 F
Testa
As temperaturas temporais (testa) podem ser medidas de forma rápida e fácil. Os termômetros temporais medem as ondas de calor infravermelhas que saem da artéria temporal localizada na testa. No entanto, a temperatura da testa costuma ser 0,5°F a 1°F mais baixa do que a temperatura oral.
Febre durante a gravidez
É normal ter uma temperatura ligeiramente elevada durante a gravidez. Porém, você deve relatar febre (temperatura acima de 100,4 graus) ao seu médico. A febre pode indicar uma doença como gripe ou COVID-19. Seu médico pode solicitar exames, prescrever medicamentos ou monitorá-lo cuidadosamente.
Temperatura corporal elevada (febre)
A febre ocorre quando a temperatura corporal está acima do normal e geralmente é uma resposta a uma doença ou enfermidade. As febres são classificados como leve, alto e muito alto da seguinte forma:
- Temperatura corporal elevada: 99,5–100,4 F
- Febre baixa: 100,4 F ou superior
- Febre alta: 103 F
- Muito alto ou perigoso: Acima de 105 F
A seguir está como a febre é definida em crianças com base em onde a temperatura é medida:
- Retal: Acima de 100,4 F
- Oral: Acima de 99,5°F
- Axilar: Acima de 99 F
As orientações para procurar atendimento médico, com base na idade, são as seguintes:
- 3 meses ou menos:Temperatura retal acima de 100,4°F
- 3–12 meses: 102,2 F ou superior
- 12 meses a 2 anos: 103 F ou superior, apesar do tratamento ou de qualquer febre que dure mais de 24–48 horas
- 2 anos ou mais: 103 F ou superior, apesar do tratamento ou de qualquer febre que dure mais de 48–72 horas
As seguintes diretrizes para procurar atendimento médico em caso de febre se aplicam a qualquer idade, incluindo adultos:
- Uma temperatura elevada que vai e vem por uma semana ou mais, mesmo que não seja considerada febre
- Outros sintomas de doença, juntamente com febre
- Pessoas com qualquer grau de febre que tiveram um transplante de órgão ou uma doença médica grave
- Aqueles que viajaram recentemente para outro país
Quando a febre é considerada uma emergência médica?
Em crianças com 1 ano ou mais, procure atendimento médico de emergência se a febre subir acima de 103 graus, apesar do tratamento. Obter atendimento médico antes que as temperaturas atinjam 105 graus é crucial porque se torna mais perigoso depois de 105 graus. Tratar as temperaturas antes que cheguem a 105 graus geralmente leva a melhores resultados.
Sintomas de febre
Os sintomas de febre podem ser constantes ou intermitentes (vai e vem). Eles incluem:
- Sentindo-se quente ou quente
- Pele quente ao toque
- Rosto corado
- Olhos cansados
- Calafrios
Se os seguintes sintomas ocorrerem juntamente com febre, eles podem indicar um problema de saúde subjacente que requer atenção médica:
- Mal-estar (mal-estar geral), especialmente se ocorrer com febre
- Diminuição da produção de urina ou urina escura
- Náuseas ou vômitos persistentes
- Constipação persistente ou diarréia
- Dor de cabeça
- Dolorido
- Confusão
- Torcicolo
- Febre que persiste por mais de 48 horas
Independentemente da temperatura corporal, os seguintes sinais e sintomas indicam que um bebê, criança ou adulto não verbal deve receber atenção médica:
- Mudanças comportamentais (como ficar menos alerta, não sorrir, não brincar, agitação ou agitação extrema prolongada)
- Diminuição do apetite ou recusa de comida
- Cor da pele anormal
- Diminuição da produção de urina
- Mudanças no padrão intestinal
- Dificuldades respiratórias
- Desmaiando
- Convulsões
Tratando uma febre em casa
Estes remédios podem ajudar a tratar a febre em casa:
- Beba muitos líquidos, incluindo água, picolés, sopa e gelatina.
- Tome medicamentos para redução da febre de venda livre (OTC), como Advil ou Motrin (ibuprofeno) ou Tylenol (acetaminofeno).
- Coloque uma toalha fria sob os braços, atrás do pescoço e na testa.
- Tome um banho morno (não quente, mas não muito frio).
- Mantenha a temperatura ambiente confortável, não excessivamente quente ou fria.
- Remova o excesso de roupas ou cobertores.
A seguir estão considerações de segurança ao tratar a febre em casa:
- Evite dar medicamentos a bebês de 3 meses ou menos antes de ligar para o médico do seu filho.
- Não use ibuprofeno em crianças com 6 meses ou menos.
- Não dê aspirina a uma criança, a menos que o médico do seu filho lhe diga para fazer isso. Pode causar uma doença grave chamada síndrome de Reye.
- Evite embrulhar vários cobertores ou jaquetas, mesmo que você, outro adulto ou uma criança tenha calafrios.
- Não use banhos frios, gelados ou com álcool, pois podem causar tremores e aumentar a temperatura corporal central, o que pode ser perigoso. Banhos mornos são bons e úteis.
- Evite muito açúcar ao ingerir líquidos.
- Não force a comida a alguém que a está recusando.
Baixa temperatura corporal (hipotermia)
Embora as pessoas muitas vezes se preocupem com temperaturas elevadas e febres, é importante observar que as baixas temperaturas corporais também podem ser igualmente preocupantes. A hipotermia pode ser fatal se não for tratada.
A hipotermia pode ser categorizada em três estágios:
- Hipotermia leve: 90–95 F
- Hipotermia moderada: 82–90 F
- Hipotermia grave: inferior a 82 F
As causas comuns de hipotermia incluem:
- Estar em ambientes frios sem roupas de proteção suficientes
- Caindo em um corpo de água fria
- Esforço intenso, não beber líquidos suficientes ou não comer o suficiente em climas frios
A baixa temperatura corporal em bebês também pode ser causada por uma doença grave chamada sepse.A temperatura retal é a mais precisa para bebês com menos de 3 meses de idade.
Sintomas de hipotermia
Os sintomas de hipotermia incluem:
- Confusão
- Sonolência
- Pálido e frio ao toque
- Respiração lenta
- Frequências cardíacas lentas
- Tremendo (depois falta de tremor)
- Fraqueza e perda de coordenação
- Corpo rígido com músculos rígidos
Tratamento da hipotermia em casa
Se você suspeitar que alguém está com hipotermia, ligue para o 911 ou procure atendimento médico de emergência. Enquanto espera a chegada da ajuda, você pode seguir os seguintes passos para aquecer a pessoa lentamente:
- Leve a pessoa para uma sala quente se você estiver ao ar livre.
- Remova todas as roupas molhadas e substitua-as por roupas secas (incluindo meias, luvas e chapéu).
- Use um cobertor aquecido ou compressas quentes no pescoço, tórax e virilha. Você pode usar o contato pele a pele sob cobertores soltos.
- Se a pessoa estiver alerta, ofereça pequenos goles de um líquido quente, como água ou caldo. Evite álcool e cafeína.
Se uma pessoa estiver inconsciente e sem respirar, realize a RCP até a chegada de ajuda de emergência.
O que afeta as leituras da temperatura corporal?
Como mencionado acima, a idade, o local de medição da temperatura e a hora do dia influenciam a temperatura corporal normal. O sexo também desempenha um papel. Pessoas designadas como mulheres ao nascer tendem a ter temperaturas mais altas. Isso também varia durante o ciclo menstrual, ovulação e gravidez.
Outros fatores incluem:
- Atividade física
- Estresse ou outras emoções fortes
- Quando você come
- Roupas pesadas ou cobertores
- Ambientes quentes ou úmidos
- Condições de saúde, incluindo hipotireoidismo, doenças autoimunes e alguns tipos de câncer
- Imunização (as crianças podem responder com febre baixa)
- Dentição (temperatura elevada, geralmente não superior a 100)
- Alguns medicamentos
Uma Palavra da Saúde Teu
As causas da febre podem ser tão benignas quanto uma gripe ou algo mais sério. A maioria das febres, mas não todas, é causada por infecções bacterianas e geralmente é tratada com sucesso com terapia antibiótica. Infecções virais e fúngicas também podem causar febre e exigir terapia antiviral ou antifúngica. A febre causada por infecção, se não for tratada adequadamente, pode às vezes se transformar em uma condição potencialmente fatal chamada sepse. Portanto, todas as febres devem ser devidamente identificadas e tratadas para evitar piores resultados.
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KASHIF J. PIRACHA, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS
