O bicarbonato de sódio é uma arma secreta para o cabelo?

O bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) pode remover a oleosidade e o acúmulo de cabelo, oferecendo uma alternativa natural ao xampu, mas sua natureza abrasiva pode causar ressecamento, quebra e outros danos com o uso prolongado. Embora seja apresentado como um esclarecimento, a moderação é fundamental para prevenir danos.

Como o bicarbonato de sódio pode ajudar seu cabelo?

O bicarbonato de sódio é um produto doméstico comum composto de sódio e bicarbonato. Com pH de 9,0, é conhecido por seus efeitos alcalinizantes. Ao fazer isso, pode reduzir a acidez que pode causar desfiamento da cutícula do cabelo, causando ressecamento, frizz e quebra.

Aqui estão seis maneiras pelas quais o bicarbonato de sódio pode beneficiar potencialmente a saúde do cabelo:

Removendo óleo e acúmulo

O bicarbonato de sódio pode ajudar a quebrar a oleosidade e a sujeira do cabelo e couro cabeludo. Pode restaurar o brilho natural do cabelo, removendo o acúmulo de produto.Na verdade, o uso excessivo pode causar quebra, danos e irritação do couro cabeludo. 

Embora uma solução de bicarbonato de sódio possa limpar o couro cabeludo, ela deve ser usada com moderação para evitar irritações no couro cabeludo e outros problemas de pele.Muita solução pode retirar a oleosidade natural do cabelo e couro cabeludo. 

Melhorando o couro cabeludo seco

A consistência cristalina do bicarbonato de sódio permite que ele atue como esfoliante para remover a pele seca do couro cabeludo.Sua alcalinidade também permite clarear o couro cabeludo sem espuma e espuma. 

O bicarbonato de sódio também pode ajudar a acalmar a pele seca e inflamada, reduzindo a irritação e a coceira na pele.É normalmente usado para tratar irritações da pele relacionadas a erupções cutâneas em plantas, por isso pode ajudar a reduzir a coceira relacionada ao couro cabeludo seco.

Alguns defensores da proibição do shampoo sugerem o uso de bicarbonato de sódio com vinagre de maçã diluído para equilibrar o pH do couro cabeludo. No entanto, não há evidências para apoiar esta afirmação. Na verdade, o uso excessivo pode causar quebra, danos e irritação do couro cabeludo. 

Restauração do equilíbrio do pH 

A maioria do couro cabeludo tem um nível de pH de 5,5, enquanto a haste do cabelo tem um nível médio de pH em torno de 3,67. Ambos estão na faixa ácida. Quando o equilíbrio do pH do couro cabeludo é interrompido, pode causar problemas no cabelo e no couro cabeludo, incluindo caspa, coceira e ressecamento.

Embora faltem pesquisas, há relatos de que as propriedades alcalinas do bicarbonato de sódio podem neutralizar o couro cabeludo e restaurar os níveis de pH.

A pesquisa sugere que produtos capilares com pH alto podem danificar o cabelo, causando quebra, frizz e irritação no couro cabeludo.O bicarbonato de sódio pode não ter um pH tão alto quanto muitos produtos capilares comerciais, mas seu pH ainda é alto, 9.

Alguns sites sugerem o uso de uma solução de bicarbonato de sódio com vinagre de maçã diluído para restaurar o nível de pH do couro cabeludo.No entanto, nenhuma evidência sugere que este método possa restaurar o pH do cabelo.

O vinagre de maçã tem um nível de pH de 2 a 3, que é muito inferior ao nível de pH natural do couro cabeludo.Isso significa que, embora possa não causar danos, provavelmente não melhorará os níveis de pH do cabelo e do couro cabeludo. 

O vinagre de maçã pode ajudar a tratar a caspa causada por fungos. É um antifúngico e pode atuar como um desinfetante natural para impedir o crescimento de fungos. No entanto, o uso excessivo pode causar ressecamento e mais caspa.

Clareando cabelos tingidos

O bicarbonato de sódio é um abrasivo.Um fabricante de bicarbonato de sódio, Arm & Hammer, afirma que ele pode clarear e desbotar cabelos tingidos quando misturado com xampu comum.Pode ser um remédio natural para remover tintura de cabelo semipermanente, embora possam ser necessárias algumas lavagens para obter o efeito desejado.

Reduzindo o crescimento bacteriano

Há alegações de que as propriedades alcalinas do bicarbonato de sódio podem ajudar a neutralizar os níveis de pH no couro cabeludo, reduzindo o crescimento de bactérias e fungos. No entanto, não há evidências para apoiar tais afirmações.

Age como um shampoo seco

O shampoo seco é um produto para o cuidado do cabelo que absorve a sujeira, a oleosidade e o acúmulo de produtos do couro cabeludo e do cabelo, sem realmente lavá-los.É aplicado nos cabelos secos para refrescá-los quando não for possível lavá-los.

No entanto, todos os shampoos, incluindo as versões secas, contêm ingredientes sintéticos como benzoato de sódio, parabenos e álcool. O bicarbonato de sódio não possui esses componentes agressivos.

Pode ser uma alternativa que permite que o cabelo fique menos oleoso ou oleoso. Você pode até esfregar bicarbonato de sódio na raiz do cabelo entre as lavagens para um tratamento neutralizador de odores. 

Algumas pessoas relatam bons resultados com bicarbonato de sódio, enquanto outras acham que os riscos superam os benefícios.

Quais são as desvantagens?

Grande parte do apoio aos benefícios do bicarbonato de sódio é anedótico, o que significa que é baseado em histórias pessoais, e não em evidências concretas. Produtos com altos níveis de pH podem retirar a oleosidade protetora natural do cabelo e causar problemas como:

• Secura: O bicarbonato de sódio pode remover a oleosidade natural, causando ressecamento do cabelo e couro cabeludo. Isso também pode fazer com que o cabelo pareça opaco e menos volumoso. 
• Quebra: O bicarbonato de sódio é um sal cristalino que contém cristais abrasivos. O cabelo é delicado e esses pequenos cristais podem rasgar as fibras capilares, o que significa pontas duplas e quebra.
• Irritação: Como o bicarbonato de sódio é abrasivo, pode irritar a pele, principalmente com o uso excessivo.

Uma Palavra da Saúde Teu

Esteja ciente de que o bicarbonato de sódio pode causar irritação no couro cabeludo. Se o couro cabeludo ficar irritado, é melhor usar um xampu e um condicionador suaves para nutrir o couro cabeludo e minimizar a vermelhidão, ressecamento e descamação.

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MARISA GARSHICK, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS

Qual é a melhor maneira de lavar o cabelo com bicarbonato de sódio?

Você pode considerar o uso de bicarbonato de sódio como alternativa natural aos xampus comerciais. 

Para fazer uma solução capilar de bicarbonato de sódio, misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 1 xícara de água morna.Aplique a mistura nos cabelos molhados e massageie o cabelo e o couro cabeludo. Enxaguar abundantemente com água.

Arm & Hammer sugere misturar 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 1 colher de sopa de shampoo e usar essa mistura para lavar o cabelo.

Você pode considerar adicionar um óleo essencial à sua solução de bicarbonato de sódio, como:

• Aloe vera para acalmar couro cabeludo seco e irritado
• Óleo de coco para selar a umidade e aliviar o ressecamento do couro cabeludo 
• Óleo de jojoba para equilibrar a oleosidade natural do cabelo e couro cabeludo e tratar cabelos secos 
• Óleo de amêndoa para dar ao cabelo um brilho natural

Explorando outros remédios para cabelos

Embora o bicarbonato de sódio possa ser uma alternativa natural aos xampus comerciais para o cuidado do cabelo, pode não ser uma opção adequada para todos, especialmente para pessoas com cabelos secos ou couro cabeludo sensível. 

Algumas alternativas a serem consideradas incluem:

• Shampoos esclarecedores: Esses shampoos contêm ingredientes desenvolvidos para remover o acúmulo de produto. A pesquisa mostra que esses ingredientes podem remover com eficácia acúmulos e óleos.No entanto, esses produtos podem levar à quebra do cabelo com o tempo, principalmente em cabelos já secos, danificados ou tratados quimicamente. Shampoos esclarecedores não devem ser usados ​​por muito tempo.
• Óleo de coco: Descobriu-se que o óleo de coco fortalece o cabelo e previne sua quebra.Você pode usá-lo antes ou depois do condicionador, mas use com moderação para evitar uma aparência oleosa.
• Aloe vera: O Aloe vera é conhecido por suas propriedades hidratantes e calmantes, que nutrem os cabelos e couro cabeludo.Também pode ajudar a reduzir a caspa e promover o crescimento do cabelo. Para incluir aloe vera em sua rotina de cuidados com os cabelos, misture-o com um óleo carreador, como óleo de coco ou azeite de oliva, e massageie o couro cabeludo. Deixe no cabelo por até meia hora antes de enxaguar bem. 
• Óleo da árvore do chá: O óleo da árvore do chá é conhecido por suas propriedades antifúngicas e antibacterianas, que podem ajudar a reduzir a caspa e promover um couro cabeludo mais saudável.Para usar o óleo da árvore do chá no cuidado do cabelo, misture algumas gotas com um óleo transportador e massageie o cabelo e o couro cabeludo. Aguarde até 30 minutos antes de enxaguar bem o cabelo. 
• Use um bom condicionador toda vez que você lavar: Um bom condicionador suaviza, hidrata e protege os cabelos. Também pode ajudar a reduzir o atrito entre os fios de cabelo, permitindo escovar e pentear mais facilmente.Procure produtos que contenham queratina e óleos naturais como argan e jojoba.  
• Experimente um shampoo natural: Se seu objetivo é evitar xampus com ingredientes agressivos, você pode considerar um xampu natural. Os shampoos naturais não contêm sulfatos, parabenos, corantes e outras substâncias nocivas.Existem muitas opções diferentes, então pesquise para encontrar um produto adequado ao seu tipo de cabelo.