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Principais conclusões
Se a diarreia ou perda de apetite durar mais de quatro dias, consulte o seu médico.
Beba muitos líquidos, como água ou líquidos claros, se tiver diarreia.
Comer seus alimentos favoritos e lanches ricos em proteínas pode ajudar se você não tiver apetite.
Diarréia e perda de apetite são duas queixas digestivas comuns que podem ocorrer separadamente ou em conjunto e geralmente são indicativas de outro problema de saúde subjacente.
A diarreia é caracterizada como fezes aquosas e moles, geralmente acompanhadas por aumento da frequência e urgência nas evacuações.
A perda de apetite, referida pelos profissionais de saúde como anorexia, é definida como uma redução do desejo de comer.
Sintomas relacionados
Tanto a diarreia como a perda de apetite podem apresentar-se juntamente com outros sintomas.
Os sintomas que podem estar associados à diarreia incluem:
- Fadiga
- Náusea
- Vômito
- Urgência e aumento da frequência de evacuações
- Perda de peso não intencional
- Desnutrição
- Dor abdominal
- Sangue nas fezes
Os sintomas que podem estar associados à perda de apetite incluem:
- Perda de peso não intencional
- Fraqueza
- Fadiga
- Dor
- Náusea
- Vômito
- Constipação
- Diarréia
- Mudanças na capacidade de cheirar ou saborear
Causas de diarreia e perda de apetite
A diarreia e a perda de apetite podem dever-se a várias causas.
As causas comuns de diarreia incluem:
- Vírus, incluindo norovírus, rotavírus e influenza (gripe)
- Bactérias de alimentos contaminados
- Medicamentos como antibióticos e quimioterapia
- Parasitas
- Alergias ou intolerâncias alimentares
- Doença celíaca
- Doença inflamatória intestinal, incluindo doença de Crohn ou colite ulcerativa
- Síndrome do intestino irritável (SII)
Existem também inúmeras razões para a perda de apetite. Em adultos idosos, pode ocorrer diminuição do apetite sem causa física aparente.
As possíveis causas para a perda de apetite incluem:
- COVID 19
- Gravidez
- HIV
- Uso de antibióticos
- Câncer e tratamento do câncer
- Doença hepática crônica, como hepatite C
- Doença renal crônica
- Abuso de drogas
- Demência
- Hipotireoidismo
- Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- Insuficiência cardíaca
- Depressão ou luto
- Um transtorno alimentar
Diagnosticando o problema
A diarreia e a perda de apetite podem ter várias causas. Seu médico pode usar vários testes para determinar a causa subjacente.
História e Avaliação Física
Durante um histórico e exame físico, seu médico fará uma série de perguntas, examinará seu corpo e fará uma série de medições para determinar sua saúde geral.
Isso inclui:
- Verificando sinais vitais como pressão arterial, peso e altura
- Perguntar sobre quaisquer sintomas adicionais que você possa estar enfrentando
- Ouvindo seu coração
- Ouvindo seus pulmões
- Tomando seu pulso
- Examinando seus gânglios linfáticos
- Olhando para sua pele
- Ouça e pressione seu abdômen
Recordatório dietético
Se o seu médico suspeitar que você pode ter intolerância alimentar ou alergia que pode estar contribuindo para a diarreia ou perda de apetite, ele poderá perguntar quais alimentos você tem ingerido.
Seu médico também pode pedir que você exclua certos alimentos de sua dieta para ver se seus sintomas melhoram ou que mantenha um diário alimentar por algumas semanas para ajudar a identificar quaisquer gatilhos.
Exames de sangue
Um exame de sangue pode ser usado para detectar uma série de condições subjacentes, como doença celíaca, doença hepática crônica ou hipotireoidismo. Um exame de sangue também pode ser útil para detectar níveis baixos de vitaminas que podem indicar problemas de absorção de nutrientes no intestino.
Amostras de fezes
Seu médico pode coletar uma amostra de fezes para ser testada em laboratório. Isso ajuda a detectar a presença de bactérias anormais ou outras infecções no trato digestivo que podem estar causando sintomas como diarréia ou perda de apetite.
Tratamento da perda de apetite e diarreia
O tratamento para perda de apetite ou diarreia dependerá da causa subjacente dos sintomas.
Medicamentos como antibióticos podem ser usados para tratar infecções, e outros medicamentos prescritos podem ser usados para tratar ou controlar os sintomas de problemas de saúde subjacentes, como a doença de Crohn.
Existem também remédios caseiros que ajudam no tratamento da diarreia de curta duração e da perda de apetite.
Para ajudar com a diarreia, considere tentar as seguintes dicas:
- Beba pelo menos um copo de líquido claro sempre que evacuar.
- Beba de oito a 10 copos de líquido claro por dia, de preferência água
- Em vez de fazer três grandes refeições por dia, faça refeições menores ao longo do dia
- Coma alimentos ricos em potássio, como batatas sem casca, bananas ou suco de frutas
- Experimente comer alimentos salgados, como pretzels ou sopa
- Pergunte ao seu médico se você deve considerar tomar um multivitamínico ou beber bebidas esportivas
- Evite comer frituras
- Evite cafeína e álcool
- Evite bebidas carbonatadas
- Limitar a ingestão de laticínios
Para ajudar com a perda de apetite, considere tentar:
- Comer refeições regulares e lanches ao longo do dia
- Comprar alimentos fáceis de preparar
- Escolher alimentos ricos em nutrientes, como vegetais e frutas
- Manter seus líquidos elevados, especialmente a ingestão de água
- Se os alimentos sólidos não agradam, experimente smoothies ou sopa com adição de proteína em pó
- Exercício
- Tentar comer alimentos com alto teor calórico, como queijo, manteiga de amendoim, ovos, barras de granola e nozes
- Comer suas comidas favoritas a qualquer hora do dia
Quando procurar atendimento médico
É normal sentir diarreia e/ou perda de apetite por alguns dias, especialmente se você tem ou está se recuperando de uma doença estomacal ou esteve viajando. Mas se estes problemas persistirem por mais de quatro dias ou piorarem, consulte o seu médico. Eles podem ajudar a determinar a causa subjacente e direcioná-lo para o tratamento apropriado.
Contacte o seu médico se tiver diarreia que não melhora em cinco dias ou ocorre com algum dos seguintes sintomas:
- Náusea
- Vômito
- Fezes com cheiro incomum
- Fezes de cor incomum, como preto ou alcatrão
- Fezes sangrentas
- Febre
- Dor de estômago
Se você tiver perda de apetite, ligue para seu médico se você também:
- Sinta-se enjoado
- Não como nada há mais de um dia ou mais
- Não evacuo há dois dias ou mais
- Não estão urinando com frequência
- Tem dor ao comer
- Vomita há mais de 24 horas
- Estão perdendo muito peso sem querer
- Sinta-se tonto ou tonto
- Acha que você pode ter um transtorno alimentar
