Por que continuo tendo aftas?

As aftas são pequenas feridas que se formam na boca. Geralmente são brancos ou amarelos com uma borda vermelha e podem aparecer dentro das bochechas e lábios ou nas gengivas ou língua. Também conhecidas como úlceras bucais ou úlceras aftosas, as aftas podem causar formigamento, queimação e dor. Eles não são iguais ao herpes labial, que aparece na superfície externa dos lábios.

Qualquer pessoa pode desenvolver aftas, mas elas são mais comuns entre as idades de 10 e 20 anos. As mulheres têm duas vezes mais chances de contraí-las do que os homens, e cerca de 1 em cada 5 pessoas as contrai regularmente.Uma ferida geralmente leva de uma a três semanas para cicatrizar, embora feridas maiores possam demorar mais.

Geralmente desaparecem por conta própria, mas existem maneiras de prevenir e tratar as aftas. Este artigo discute os motivos comuns pelos quais você continua tendo aftas e o que você pode fazer a respeito.

Ferida

Qualquer coisa que fira as delicadas membranas da boca pode desencadear aftas, como:

• Mordendo acidentalmente sua bochecha ou língua
• Aparelhos ásperos, dentaduras mal ajustadas ou outros trabalhos dentários
• Usar uma escova de cerdas duras ou escovar com muita força
• Alimentos ou bebidas muito quentes

Deficiências Nutricionais

Você pode correr maior risco de desenvolver aftas se tiver deficiência de certas vitaminas. Uma causa potencial de aftas recorrentes é a deficiência de vitamina B12.

As aftas recorrentes também podem ocorrer devido a outras deficiências nutricionais em nutrientes, como os seguintes:

• Zinco: O zinco é um mineral essencial que melhora o sistema imunológico e é importante para a cicatrização de feridas.
• Folato (ácido fólico): O folato, ou vitamina B9, é importante para a divisão celular.
• Ferro: O ferro é um mineral que apoia o crescimento, o desenvolvimento e o sangue saudável.

Higiene Dentária

Uma boa higiene oral e cuidados dentários podem ajudar a manter a boca saudável. Escove e use fio dental pelo menos duas vezes ao dia e consulte um dentista para limpezas e exames de rotina. Uma dieta equilibrada, limitando alimentos e bebidas açucaradas e não fumar ou usar produtos de tabaco também pode ajudar.

Hormônios

Os hormônios que regulam o ciclo menstrual e a gravidez podem afetar a saúde bucal.Os sintomas de cada pessoa são diferentes, mas você pode notar um padrão de desenvolvimento de aftas ou herpes labial relacionado ao seu ciclo menstrual.

Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir nossas fontes com precisão, este artigo usa termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” conforme as fontes os utilizam.

Estresse

O estresse psicológico e emocional e a ansiedade podem afetar a saúde de várias maneiras, inclusive causando aftas recorrentes. As aftas podem ser dolorosas e dificultar a alimentação e a fala, o que pode aumentar ainda mais o estresse, levando a um ciclo estresse-cancro.

Distúrbios autoimunes e outras condições

Às vezes, os sintomas orais são o primeiro sinal de uma doença autoimune, uma condição na qual o sistema imunológico ataca erroneamente os próprios tecidos do corpo.Essas e outras condições podem aumentar a probabilidade de aftas recorrentes.

Sistema imunológico enfraquecido

Um sistema imunológico enfraquecido torna você mais vulnerável a infecções e doenças, incluindo feridas na boca. Coisas que podem enfraquecer o sistema imunológico incluem consumo de álcool, fumo, falta de sono, má nutrição e estresse.Distúrbios do sistema imunológico e medicamentos usados ​​após um transplante de órgão também levam ao comprometimento do sistema imunológico.

VIH/SIDA

Devido a um sistema imunológico enfraquecido, as aftas são bastante comuns em pessoas com vírus da imunodeficiência humana e AIDS. Alguns outros problemas de saúde oral associados ao VIH/SIDA são boca seca crónica, doenças gengivais e bolhas de febre.

Lúpus

O lúpus é uma doença autoimune que pode afetar qualquer órgão, incluindo articulações, pele, pulmões, coração, sistema nervoso, vasos sanguíneos e fígado. O lúpus também pode envolver sinais e sintomas orais. Entre os problemas bucais mais comuns associados ao lúpus estão as aftas e a redução da produção de saliva (hiposalivação).

Algumas lesões na boca são um sinal de atividade da doença. E cerca de 40% das pessoas com lúpus desenvolvem lesões na boca como reação a um medicamento usado para tratar o lúpus ou outra doença.

Doença de Behçet

A doença de Behçet é uma doença inflamatória multissistêmica rara que pode afetar muitas partes do corpo. As aftas dolorosas costumam ser o primeiro sintoma. Embora geralmente cicatrizem dentro de alguns dias a uma semana, eles recorrem frequentemente. Outros sintomas incluem inflamação ocular, lesões cutâneas e úlceras genitais recorrentes.

Doença Inflamatória Intestinal (DII)

Doença inflamatória intestinal (DII) é um termo genérico para condições que envolvem inflamação crônica do trato gastrointestinal, incluindo doença de Crohn e colite ulcerativa. A DII também está associada a sintomas fora do trato gastrointestinal. Lesões orais afetam 5% a 50% das pessoas com DII, seja pela doença ou pelos medicamentos utilizados para tratá-la.

Doença Celíaca

A doença celíaca é uma doença autoimune na qual o sistema imunológico reage exageradamente ao glúten, uma proteína encontrada em grãos como trigo, centeio e cevada. Embora os principais sintomas girem em torno de problemas gastrointestinais, a doença celíaca pode afetar qualquer parte do corpo.

Em alguns casos, o primeiro sinal da doença celíaca são sintomas orais, como aftas recorrentes e síndrome da boca seca.

Como tratar aftas

Ao contrário do herpes labial, as aftas não são contagiosas. Na maioria das vezes, eles desaparecem sem tratamento dentro de uma ou duas semanas. Alguns remédios podem ajudá-lo a se sentir melhor durante a cura.

Manter uma boa higiene oral

Dicas para manter a higiene bucal incluem:

• Escove e use fio dental após as refeições, usando uma escova de cerdas macias que não irrite a boca e as gengivas.
• Se você tiver aparelho ortodôntico ou outros dispositivos, use cera ortodôntica para cobrir bordas afiadas.
• Enxágue a boca com água salgada.
• Considere usar um creme dental que não contenha o agente espumante lauril sulfato de sódio (SLS) que, sugerem pesquisas, pode ajudar a prevenir aftas recorrentes.

Evitando alimentos e bebidas desencadeantes

Certos alimentos, incluindo alimentos picantes, ácidos ou abrasivos, podem causar dor nas aftas.Além disso, as alergias alimentares podem desencadear o desenvolvimento de aftas. Manter um diário alimentar pode ajudá-lo a determinar quais alimentos evitar.

Gerenciando níveis de estresse

Claro, você não pode evitar totalmente o estresse. Mas se contribuir para aftas recorrentes, pratique técnicas de redução do estresse, como:

• Meditação
• Exercícios de respiração profunda
• Ioga
• Registro no diário

Dormir o suficiente também é importante, portanto, crie uma transição suave das atividades diurnas para a hora de dormir e certifique-se de que seu quarto esteja escuro, fresco e silencioso.

Se você continuar com altos níveis de estresse, considere procurar a ajuda de um profissional de saúde mental.

Medicamentos tópicos de venda livre (OTC)

Géis e pastas para feridas na boca, como Orajel e Anbesol, podem aliviar temporariamente a dor. Você também pode tentar misturar partes iguais de água oxigenada e água. Em seguida, use um cotonete para aplicá-lo na ferida antes de passar um pouco de Leite de Magnésia. Repita três ou quatro vezes ao dia.

Enxaguatórios bucais prescritos e vendidos sem receita

Enxaguantes bucais à base de álcool podem irritar a boca, por isso é melhor evitá-los. Mas você pode usar outros enxaguatórios bucais suaves. Você também pode tentar enxaguar a boca com partes iguais de leite de magnésia e remédio líquido para alergia Benadryl. Agite por cerca de um minuto e depois cuspa.

A clorexidina é um enxaguatório bucal antisséptico com prescrição médica e efeitos antimicrobianos. Os profissionais de saúde podem prescrevê-lo para tratar vários problemas bucais, incluindo aftas. Se você tiver muitas aftas, o médico pode recomendar um enxaguante bucal que contenha um corticosteróide, como a dexametasona.

Medicamentos orais

Medicamentos OTC como Advil e Motrin (ibuprofeno) ou Tylenol (acetaminofeno) podem ajudar a aliviar a dor. Em casos graves, seu médico pode prescrever corticosteróides orais. Às vezes, os redutores de ácido também podem aliviar o desconforto.

Suplementos Nutricionais e Multivitaminas

Seu médico pode ajudar a determinar se você tem alguma deficiência nutricional. Nesse caso, mudanças na dieta ou a ingestão de suplementos dietéticos apropriados podem ajudar a reduzir a recorrência.

Cauterização da Ferida

As aftas geralmente cicatrizam em pouco tempo, portanto a cauterização não é necessária. Em alguns casos, seu médico pode querer cauterizar uma ferida grave na boca para ajudar a aliviar a dor. Isso pode envolver a aplicação de uma substância química na ferida para destruir o tecido.

O que fazer se suas aftas forem causadas por um problema de saúde subjacente

Quando as aftas resultam de uma condição de saúde subjacente, o tratamento dessa condição pode reduzir a recorrência. Discuta surtos novos ou recorrentes de aftas com o médico que trata sua condição subjacente.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde

Nem sempre é claro o que as causa, mas as aftas geralmente são temporárias. No entanto, às vezes estão associados a doenças subjacentes. Entre em contato com um dentista, dermatologista ou profissional de saúde de atenção primária se:

• A ferida é incomumente grande ou você tem muitas.
• A ferida dura mais de duas semanas.
• Você tem dificuldade para comer e beber.
• Você também tem febre, diarréia, erupção cutânea ou dor de cabeça.
• Você tem aftas recorrentes com frequência.