Table of Contents
Principais conclusões
Para lidar com um agressor, mantenha a calma e documente o bullying, como tirar capturas de tela do cyberbullying e fotos de lesões.
Se alguém estiver em perigo imediato de bullying, ligue para o 911 ou entre em contato com a National Suicide Prevention Lifeline no número 988 para obter apoio.
Bullying é qualquer comportamento indesejado ou agressivo de alguém que intencionalmente tenta perturbar, prejudicar ou ter poder sobre você.Existem vários tipos de bullying, incluindo verbal, físico, social e cyberbullying. O assédio pode ser considerado uma forma de bullying. Mas embora o assédio tenha como alvo alguém com base em características como raça ou género e seja muitas vezes ilegal, o bullying tem normalmente uma questão de poder e nem sempre é protegido por leis contra a discriminação.
Os agressores ganham poder incitando a reação dos outros. Para lidar com um agressor, mantenha a calma e controle suas emoções. Encontre um sistema de apoio e documente o bullying tanto quanto possível, por exemplo, tirando capturas de tela do cyberbullying e fotografias de quaisquer ferimentos.
Ajuda está disponível para bullying
Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suicidas ou automutilação por causa de bullying, entre em contato com a Linha Nacional de Prevenção ao Suicídio em 988 para obter apoio e assistência de um conselheiro treinado. Se eles estiverem em perigo imediato, ligue para o 911.
Tipos de comportamento de bullying
Em 2019, uma em cada cinco crianças norte-americanas com idades entre 12 e 18 anos relatou ter sofrido bullying na escola. Existem muitos tipos de bullying. Seis dos tipos mais comuns são discutidos abaixo, juntamente com exemplos de cada um.
Intimidação Verbal
O bullying verbal é a forma mais comum de bullying. Exemplos de bullying verbal incluem:
- Xingamentos:Insultar alguém chamando-o de “estúpido” ou “perdedor” para menosprezá-lo.
- Humilhação:Apontar publicamente os erros de alguém para fazê-lo sentir-se envergonhado.
- Provocação:Zombar repetidamente das ideias de alguém, chamando-as de “brilhantes” em tom sarcástico.
- Provocando:Brincar sobre a aparência ou as roupas de alguém de maneira ofensiva.
- Ameaçando causar danos:Dizendo: “Se você não me der o dinheiro do almoço, vou te machucar”.
- Fazendo comentários inadequados:Fazer comentários rudes ou sexuais sobre o corpo de alguém.
Embora possa não causar danos físicos, as vítimas de bullying verbal correm um risco aumentado de depressão, ansiedade, dificuldades sociais e acadêmicas e muito mais.
Intimidação social
O bullying social também é chamado de bullying relacional, agressão relacional ou bullying emocional. Envolve ameaçar a reputação ou os relacionamentos de alguém.
Exemplos de bullying social podem incluir:
- Exclusão:Deixar alguém deliberadamente fora das atividades em grupo para que se sinta isolado
- Reputação prejudicial:Espalhar rumores falsos sobre um colega para fazer com que outros questionem o seu profissionalismo
- Evitando:Dizer aos outros para ignorarem, evitarem ou não serem amigos de alguém
- Humilhação pública:Rir de um aluno na frente da turma quando ele comete um erro ao destacá-lo
A investigação mostra que ser vítima de bullying está ligado a uma visão negativa dos outros e das situações, levando as vítimas a perceberem os seus pares e experiências de forma mais pessimista.
Esta perspetiva negativa pode ser particularmente prejudicial para as vítimas de bullying social, que ocorre frequentemente em ambientes públicos e pode envolver múltiplos agressores, reforçando assim sentimentos de isolamento e desamparo entre as vítimas.
Intimidação Física
O bullying físico inclui danos corporais ou danos a bens. Qualquer forma de contato físico agressivo não provocado constitui bullying físico.
Exemplos de bullying físico podem incluir:
- Danificar pertences pessoais:Jogar ou destruir pertences de alguém, como livros ou eletrônicos
- Ataques físicos:Bater, chutar, tropeçar, empurrar ou cuspir em alguém
- Bloqueando caminhos:Impedir fisicamente alguém de passar por uma área com a intenção de fazê-lo sentir-se preso
- Gestos:Fazer gestos maldosos ou inapropriados, como expressões faciais de zombaria, com a intenção de menosprezar alguém
- Agarrar ou restringir:Manter alguém contra sua vontade para exercer poder ou controle sobre ele
O bullying físico não deve ser confundido com briga, sendo que a primeira não é provocada. A briga, por outro lado, ocorre entre duas pessoas que estão igualmente envolvidas em uma altercação física.
Cyberbullying
O cyberbullying envolve intimidar ou assediar alguém online ou através das redes sociais. Esse assédio pode ocorrer em um computador, telefone, celular ou dispositivo de mensagens de texto.
Exemplos de cyberbullying podem incluir:
- Doxxing:Publicar informações pessoais sobre alguém, como número de telefone ou endereço, para prejudicá-lo ou intimidá-lo
- Representação:Criar perfis falsos de uma pessoa e publicar informações embaraçosas ou fotografias privadas dela
- Passeio:Revelar informações pessoais, como orientação sexual, sobre alguém sem o seu consentimento
- Insultos públicos:Publicar insultos cruéis ou condescendentes sobre alguém nas redes sociais
- Flamejante:Publicar comentários inflamados ou ofensivos sobre alguém para incitar outras pessoas contra ele
- Trollagem:Provocar ou perturbar deliberadamente alguém nas redes sociais para se divertir
Em uma pesquisa de 2018, 59% dos adolescentes norte-americanos relataram ter sofrido bullying virtual.
Bullying Racial ou Religioso
Os estereótipos negativos e a discriminação nas escolas e nas comunidades tornam os jovens de minorias raciais e étnicas, bem como os imigrantes e refugiados, mais propensos a serem intimidados devido à sua raça, religião ou etnia.
Exemplos de bullying racial ou religioso podem incluir:
- Xingamentos:Usar insultos raciais ou termos depreciativos para insultar alguém com base em sua raça
- Sotaques zombeteiros:Imitar ou zombar do sotaque de alguém com a intenção de menosprezá-lo
- Espalhando estereótipos:Fazer generalizações sobre o comportamento de uma pessoa com base em sua raça ou religião
- Vandalizando:Danificar a propriedade ou negócio de alguém, por exemplo, escrevendo insultos raciais com pichações
- Apropriação cultural:Zombar ou menosprezar os costumes culturais de alguém, como imitar suas roupas tradicionais de forma desrespeitosa
- Fazendo piadas:Contar piadas racistas ou se apropriar da cultura de alguém com a intenção de provocar risadas às suas custas
A pesquisa mostra que as pessoas que sofrem bullying devido à sua raça, etnia e/ou religião têm maior probabilidade de sofrer outras formas de bullying na escola.
Intimidação Sexual
O bullying sexual inclui qualquer contato físico sexual indesejado, comentários inadequados ou assédio online.
Exemplos de bullying sexual podem incluir:
- Observações inadequadas:Fazer comentários sexuais inapropriados, piadas ou gestos com as mãos
- Toque indesejado:Apalpar, agarrar ou tocar de maneira sexual
- Mensagens explícitas:Enviar ou postar fotos, mensagens ou vídeos sexualmente explícitos
- Vergonha do corpo:Criticar a aparência de alguém de forma sexualizada, como zombar de seu peso
- Pressionando:Pressionar alguém para fazer sexo ou fotos sexualmente explícitas
- Comportamento ameaçador:Ameaçar compartilhar fotos íntimas para envergonhar e controlar alguém
As formas de bullying muitas vezes se sobrepõem. O cyberbullying sexual é um exemplo comum e que ocorre frequentemente entre ex-parceiros românticos.
Sinais de bullying
O bullying ocorre intencionalmente, fora da vista dos adultos. Quando há sinais de alerta, geralmente envolvem alterações comportamentais e emocionais.
Os sinais de que alguém que você conhece está sofrendo bullying incluem:
- Sinais físicos como cortes, hematomas ou arranhões que não são facilmente explicados
- Tentando sair da escola
- De repente, indo mal na escola
- Chegar em casa mal-humorado, triste, choroso, deprimido ou excessivamente cansado
- Perda de apetite ou desenvolvimento de um distúrbio alimentar
- Parecendo mais estressado ou ansioso do que o normal
- Pertences que chegam em casa rasgados ou danificados, ou estão completamente desaparecidos
- Dores de cabeça, náuseas, dores de estômago ou outros sintomas físicos
- Pesadelos, distúrbios do sono, insônia ou dificuldade para dormir
Se você acha que seu filho está sofrendo bullying
Se você acha que seu filho está sofrendo bullying, é importante conversar com ele. Eles podem não pedir ajuda por medo de que isso piore as coisas. Em vez de colocá-los na berlinda, inicie uma conversa geral para abordar o assunto. Deixe-os saber que você deseja ajudá-los. Algumas sugestões incluem:
- “Tem havido muita discussão sobre bullying nos noticiários. Você sabe se isso acontece na sua escola?”
- “Tem alguém na escola que você não gosta de ter por perto?”
- “Há alguma criança na escola que é má com você ou com outras crianças?”
O que causa o bullying?
Um estudo indica que os agressores tendem a ser intimidados pela própria família, por isso podem observar e imitar comportamentos agressivos ou raivosos.
Outros motivos podem incluir:
- Atacar a atenção devido à falta de atenção em casa ou em outro lugar
- Ser intimidado por seus irmãos mais velhos ou adultos em suas vidas (pais, professores, treinadores, etc.)
- Elevar seu próprio status social entre seus pares
- Tentando se encaixar com outras pessoas que praticam bullying
- Inseguro, sentindo-se incompetente ou com baixa autoestima
Os agressores podem sentir alívio emocional de sua própria insegurança ao dominar os outros. Muitas vezes culpam os outros e não aceitam as consequências de suas ações.
Bullying vs. Assédio
O bullying e o assédio podem ser semelhantes. Ambos envolvem comportamentos que visam indivíduos e podem levar a danos emocionais, psicológicos e físicos. Ambos podem acontecer em qualquer ambiente e envolver ações semelhantes, como xingamentos, intimidação e humilhação.
No entanto, existem algumas diferenças importantes entre intimidação e assédio, especialmente no que diz respeito às proteções legais.Assédiovisa características protegidas por leis de discriminação, como raça, gênero, religião e deficiência.
No local de trabalho, o assédio é ilegal quando cria um ambiente hostil ou afecta as condições de emprego, e muitas vezes é legalmente accionável ao abrigo de leis como o Título VII da Lei dos Direitos Civis.
Intimidação, por outro lado, pode envolver comportamento abusivo ou prejudicial que pode não visar especificamente características legalmente protegidas. Embora o bullying possa envolver ações ilegais, os comportamentos de bullying muitas vezes não são proibidos por lei e carecem do mesmo nível de proteção legal.
Embora o bullying possa ocorrer em qualquer idade ou em qualquer ambiente, ocorre mais comumente nas escolas. O assédio, por outro lado, é mais comum no local de trabalho e está sujeito a regulamentações mais rigorosas.
Por exemplo, o assédio sexual no local de trabalho que interfira no trabalho do funcionário vitimado ou que crie um ambiente intimidador é considerado assédio ilegal. O bullying só poderá ser abordado se entrar em território de assédio ou violar políticas específicas da empresa.
Como lidar com um valentão
Os agressores ganham poder e controle ao obter a reação dos outros. Eles obtêm essa reação agravando, assustando, irritando ou ameaçando outras pessoas.
Algumas maneiras de lidar com um agressor incluem:
- Obtenha ajuda:Procure ajuda se estiver sofrendo bullying. Isto é especialmente importante se a situação estiver evoluindo para ameaças físicas ou agressões reais.
- Responda, não reaja:Você pode se sentir chateado por dentro, mas se conseguir responder com calma em vez de reagir emocionalmente, você manterá o controle de suas emoções. Conseguir a reação de outras pessoas é a forma como os agressores tentam ganhar poder e controle.
- Vá embora:Se for seguro fazê-lo, afaste-se da situação.
- Faça uma captura de tela:Se você sofre cyberbullying, faça uma captura de tela como prova.
- Encontre força nos números:Programas eficazes de intervenção contra o bullying atribuem aos alunos papéis de apoiadores, mediadores e educadores de pares.
Quando você é o valentão
Se você acha que pode ser um agressor – ou outras pessoas o acusaram de ser um agressor – considere estas questões:
- Você repetidamente xingou outras pessoas?
- Você usou seu tamanho ou tom de voz para intimidar ou ameaçar outras pessoas?
- Você zombou dos outros ou disse coisas maldosas às pessoas sobre seu peso ou aparência?
- Você espalhou boatos, postou comentários ou compartilhou algo negativo sobre alguém nas redes sociais?
Se você está maltratando os outros, você mesmo pode ter sido maltratado. Pode ser útil conversar com um conselheiro escolar, um adulto de confiança ou um profissional de saúde mental.
Os efeitos do bullying
Adultos vítimas de bullying quando crianças provavelmente terão problemas de saúde mental, incluindo depressão, transtorno de ansiedade e transtorno de personalidade anti-social.
O bullying também afeta negativamente os agressores. Num estudo, homens que intimidaram e homens que foram intimidados apresentaram riscos aumentados de suicídio.
Outros efeitos em crianças e adolescentes podem incluir:
- Baixa auto-estima
- Perda de interesse em atividades sociais
- Pensamentos de automutilação ou suicídio
- Desenvolvimento de transtornos alimentares
- Pesadelos
- Perda de interesse pela escola
- Dificuldade em focar no aprendizado
- Má frequência escolar
- Pontuações mais baixas em testes e notas mais baixas
- Taxas de abandono mais altas
