O que torna as características narcisistas secretas diferentes?

Traços narcisistas ocultos podem refletir um subtipo diferente ou uma apresentação mais sutil de transtorno de personalidade narcisista (NPD). As características permanecem consistentes, porém, com a grandiosidade evidente, a necessidade de admiração e a falta de empatia no NPD descrita no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais Quinta Edição (DSM-5).

Embora sejam menos óbvios de detectar do que os narcisistas clássicos, os narcisistas dissimulados podem ser frustrantes e fazer com que você questione sua própria saúde mental. Um narcisista dissimulado pode parecer ser:

• Tímido, inibido e socialmente retraído
• Angustiado com sentimentos de inadequação
• Expressando baixa autoestima, mas secretamente envolvido em grandiosidade egocêntrica

Este artigo discute traços narcisistas ocultos e como lidar com alguém que os possui. Também explica a diferença entre narcisismo encoberto e aberto (aparente ou óbvio) e o que fazer se você suspeitar que está envolvido com um narcisista encoberto.

O que é narcisismo encoberto?

O narcisismo encoberto é uma forma menos conhecida de transtorno de personalidade narcisista (NPD). Às vezes é referido como narcisismo silencioso ou narcisismo vulnerável.

NPD é uma condição na qual alguém nutre um senso inflado de auto-importância (eu grandioso). Suas prioridades e o que dizem refletem:

• Fantasias de sucesso e poder
• Afirmação de brilho ou gênio
• Atenção excessiva à sua beleza
• A necessidade de admiração excessiva
• Um senso de direito
• Inveja dos outros
• Falta de empatia

Embora as estimativas variem, até 6,2% das pessoas em amostras comunitárias demonstram características de NPD.

Pessoas com narcisismo encoberto compartilham muitas dessas características e, como resultado, podem ter dificuldade em desenvolver e manter relacionamentos. No entanto, em vez de arrogância e auto-importância, os narcisistas dissimulados são frequentemente tímidos e retraídos. Eles tendem a ser insensíveis e guardar rancor. Eles também podem parecer concentrar a atenção nos outros, quando na verdade é a atenção que procuram para si mesmos.

A sua vulnerabilidade como narcisistas reflecte-se na raiva e agressão, inveja, desamparo, sentimentos de vazio, baixa auto-estima e vergonha. Pensamentos suicidas podem fazer parte do padrão.

Os narcisistas dissimulados podem se envolver em manipulação e outros comportamentos tóxicos para conseguir o que querem e obter o feedback desejado para apoiar sua autoimagem, assim como fazem os narcisistas declarados. 

O que é iluminação a gás?
Gaslighting é um tipo de abuso emocional encoberto em que o agressor engana a vítima, criando uma narrativa falsa e fazendo-a questionar seus julgamentos e a realidade.

Reconhecendo características narcisistas secretas

Não existe um teste claro para o transtorno de personalidade narcisista. O diagnóstico de NPD evidente é baseado em evidências dos comportamentos e características da condição, conforme descrito no DSM-5.

Um narcisista dissimulado fará e dirá coisas que demonstram seu senso de superioridade, embora muitas vezes por meio de comportamentos passivo-agressivos. Eles podem falar que são influentes, famosos ou importantes, ou exagerar suas habilidades, talentos e realizações. Ao mesmo tempo, podem sentir exatamente o oposto: inadequados, ansiosos, deprimidos e acreditar que o mundo lhes deve algo.

Num estudo, 436 pessoas descreveram experiências em relacionamentos íntimos com narcisistas e os tipos de coisas que lhes dizem, tanto narcisistas abertos como dissimulados. As observações incluíram:

• “Ele parece estar muito confiante, mas deve receber elogios e declarações tranquilizadoras e tudo o mais, várias vezes ao dia.”
• “Eles têm ressentimento pelas pessoas que são felizes; ver alguém feliz ou fazer grandes coisas na vida os deixa com ciúmes e raiva.”
• “Ele também terá episódios de depressão profunda em que se isola do contato humano. Ele se esconderá em seu quarto ou desaparecerá em seu caminhão-leito por dias.”
• “Era um campo minado sem fim de cascas de ovo.”

Identificar o narcisismo encoberto com base em declarações semelhantes pode ser útil.

Traços narcisistas abertos vs. dissimulados

Pode ser um desafio identificar o NPD porque as pessoas com narcisismo normalmente não veem suas características como sintomas. Pessoas com NPD também podem ser altamente funcionais, o que pode induzir as pessoas ao seu redor a pensarem que têm um transtorno.

A diferença entre esses dois tipos de narcisismo está nas expressões de seus sentimentos subjacentes. O narcisista declarado pode ser considerado o narcisista extrovertido ou aquele que exibe externa e diretamente comportamentos narcisistas, como intimidação, exigências e manipulação. O dissimulado é o introvertido “narcisista enrustido” ou o narcisista tímido, hipersensível e socialmente isolado.

Alguns narcisistas podem alternar entre apresentações abertas e encobertas.Tenha em mente que duas pessoas com narcisismo encoberto também não terão exatamente os mesmos sintomas.

Causas

Exatamente o que causa o NPD não é totalmente compreendido. É provavelmente uma combinação de fatores que influenciam as condições de saúde mental em geral. Estes incluem:

• Genética (história familiar)
• Trauma na primeira infância (abuso verbal, físico ou sexual)
• Desafiando relacionamentos iniciais e experiências de desenvolvimento
• Traços individuais, incluindo resiliência, estresse ou controle emocional

Traços narcisistas ocultos podem ser mais comuns entre alguns tipos de personalidade. O temperamento inato de um indivíduo também pode ser um fator na sua suscetibilidade ao desenvolvimento do narcisismo, refletido na sua resposta a gatilhos como raiva ou inveja pelas realizações de outra pessoa.

Condições coocorrentes no narcisismo encoberto

As manifestações de traços narcisistas encobertos podem se sobrepor a outras doenças mentais. Os diagnósticos comuns de doenças mentais que podem ocorrer simultaneamente com o narcisismo encoberto incluem distúrbios às vezes chamados de condições do “grupo B”:

• Transtorno de personalidade limítrofe
• Transtorno de personalidade anti-social
• Transtorno de personalidade histriônica

Eles também podem ocorrer ao lado de:

• Transtornos depressivos
• Transtorno bipolar
• Outros transtornos de personalidade
• Transtornos por uso de substâncias

Estas condições de saúde mental concomitantes podem tornar particularmente difícil para os médicos, e muito menos para amigos e familiares, identificar a origem dos problemas.

Por exemplo, sentimentos de auto-importância e uma sensação irrealista das suas capacidades e capacidades também são sinais de mania no transtorno bipolar, embora, na mania, esses traços tendam a ser restritos ao episódio maníaco e não mais persistentes como são no NPD.

Narcisismo encoberto nos relacionamentos

Pessoas com narcisismo encoberto podem parecer frias, insensíveis ou indiferentes. Esses são três comportamentos desafiadores. A necessidade de validação constante para gerenciar a autoestima pode ser desgastante para ambas as pessoas em um relacionamento. 

Os relacionamentos, então, podem ser instáveis ​​e prejudiciais para as pessoas com transtorno de personalidade narcisista e para as pessoas em suas vidas.

Para a pessoa com NPD, reconhecer que existe um problema em si é o primeiro passo para a recuperação. Se eles tiverem vontade de mudar, a psicoterapia, incluindo terapia individual, de casal e de grupo, pode ajudar.

A Linha Direta Nacional de Violência Doméstica observa que, embora o narcisismo seja um dos termos mais comuns associados à violência ou abuso doméstico, o NPD não é uma razão ou uma desculpa para o abuso.

Linha de apoio
Se você ou alguém que você ama representa um perigo para si ou para outras pessoas, ligue para 911. Se você tem medo da outra pessoa, pode entrar em contato com a Linha Direta Nacional de Abuso Doméstico pelo telefone 800-799-7233, que fornece acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana, a prestadores de serviços e abrigos em todos os Estados Unidos.

Como lidar com um narcisista disfarçado

Lidar com alguém com traços narcisistas dissimulados ou NPD pode ser desafiador. Quer seja um colega de trabalho, amigo, cônjuge, pai ou filho, o transtorno de personalidade narcisista pode atrapalhar um relacionamento saudável. Estas são algumas maneiras de ajudar a desenvolver uma dinâmica de relacionamento mais saudável:

• Estabeleça limites claros: Como a pessoa com NPD pode não ser capaz de ter verdadeira reciprocidade e de reconhecer suas necessidades, talvez seja necessário estabelecer limites claros com limitações e expectativas realistas sobre a participação e atividade no relacionamento. Você pode decidir, para seu próprio bem-estar, que precisa colocar mais espaço entre você e essa pessoa. 
• Evite dar desculpas: Se você é emocionalmente próximo da pessoa com NPD, pode ser difícil se você sentir que precisa defender suas ações e explicar os aspectos positivos da outra pessoa. Embora as doenças mentais não sejam uma escolha, elas não desculpam um comportamento inadequado ou prejudicial. Lembre-se de que o comportamento dessa pessoa não reflete você.
• Não tente consertá-los: Uma pessoa com transtorno de personalidade não está quebrada e você não pode consertá-la. Tentar mudar algo que você não consegue é uma receita para o desastre. Somente a pessoa com comportamentos narcisistas é quem pode mudar.
• Procure algum apoio: Quanto mais próximo você estiver de um narcisista, mais difícil será ver as coisas como elas realmente são. Cerque-se de pessoas saudáveis ​​e evite se isolar. Ter outras pessoas por perto pode ajudar a lhe dar uma perspectiva diferente quando você está sendo iluminado a gás ou manipulado.
• Saiba mais sobre transtornos de personalidade: Os transtornos de personalidade são complexos. Aprender sobre o NPD pode ajudar a aumentar a conscientização sobre o que observar e pode ajudá-lo a decidir quando procurar ajuda ou quando pode ser a hora de encerrar o relacionamento.