Table of Contents
Principais conclusões
Para fazer água de arroz, mergulhe uma xícara de arroz em 2 ou 3 xícaras de água por 30 minutos e aplique o líquido no cabelo.
Enxágue os cabelos com shampoo e depois despeje água de arroz sobre os cabelos, deixando agir por 20 minutos antes de enxaguar.
Pessoas com inflamação no couro cabeludo ou alergia ao arroz devem ter cuidado ao usar água de arroz.
A água de arroz para enxaguar o cabelo tornou-se uma tendência de beleza popular que se originou nas culturas asiáticas. Dizia-se que a água de arroz era usada diariamente pelas mulheres durante o período Heian (794-1185 DC) no Japão.
A água do arroz é o líquido que sobra depois que o arroz é fervido ou embebido. Podem ser encontradas anedotas sobre os benefícios promissores da água de arroz, mas faltam evidências científicas.
Este artigo discutirá os possíveis benefícios e riscos do uso de água de arroz. Também cobrirá circunstâncias em que a água de arroz não deve ser usada.
Tratamento capilar com água de arroz: há benefícios?
Os tratamentos capilares com água de arroz, também chamados de Yu-Su-Ru, têm benefícios teóricos. Algumas fontes discutiram como a água de arroz melhora o crescimento, o brilho e a elasticidade do cabelo.Esses benefícios têm pouca ou nenhuma evidência científica, mas muitos especialistas concordam que há poucos danos no uso da água de arroz.
Crescimento do cabelo
Os relatos do uso de água de arroz para melhorar o crescimento do cabelo remontam ao período Heian no Japão. Dizia-se que as mulheres dessa época enxaguavam os cabelos todos os dias com água de arroz e tinham cabelos lindos que chegavam até o chão.
Um artigo de 2023 publicado noRevista de Dermatologia Cosméticaafirma que estudos preliminares de fenóis, compostos encontrados no arroz, são promissores para o cabelo, mas não há evidências de que a água do arroz melhore o crescimento do cabelo.
Força do cabelo
Uma empresa de pesquisa sediada no Japão testou água de arroz e descobriu que um de seus componentes, o inositol, penetrava gradativamente nos cabelos, fortalecendo e protegendo os fios.
Elasticidade do cabelo
Um estudo mais antigo de 2010 relatou que a água de arroz melhorou a elasticidade do cabelo.Fora deste relatório, no entanto, não há evidências que apoiem a água de arroz para este uso.
Como fazer água de arroz para cabelos
Água de arroz é o líquido criado após ferver ou embeber o arroz. Essa água é rica em amido e acredita-se que traga benefícios quando aplicada no cabelo.
Para fazer água de arroz, pegue uma xícara de arroz cru e enxágue (sem reter a água do enxágue). Em seguida, adicione 2 ou 3 xícaras de água e deixe o arroz de molho por 30 minutos.
Retire o arroz por uma peneira e reserve a água. A água agora é água de arroz e pode ser usada no cabelo.
Água de Arroz Fermentada
Há alguma crença de que a fermentação da água do arroz melhora seus níveis de antioxidantes. Isso requer uma longa imersão de arroz por um dia ou mais. Isso pode trazer alguns benefícios, mas faltam pesquisas que apoiem essa afirmação.
Como lavar o cabelo com água de arroz
Para usar água de arroz, lave os cabelos com shampoo e depois enxágue com água limpa.
Após enxaguar, despeje água de arroz sobre a cabeça e o cabelo e massageie o couro cabeludo e o cabelo. Deixe a água do arroz permanecer no cabelo por 20 minutos e depois enxágue com água morna.
Alguém não deveria usar água de arroz no cabelo?
A água de arroz caseira não contém produtos químicos ou aditivos adicionados, por isso não é provável que cause danos à maioria das pessoas. No entanto, um artigo de 2023 sugere que o amido pesado da água de arroz pode danificar o cabelo.
Pessoas com inflamação no couro cabeludo, como aquelas com eczema ou dermatite atópica, devem ter cuidado ao usar enxágue com água de arroz. Pode ser aconselhável experimentá-lo em um pequeno adesivo por um período mais curto para ver se há alguma reação.
Qualquer pessoa com sensibilidade ou alergia ao arroz também deve evitar o uso de água de arroz.
Fórmulas pré-preparadas de água de arroz
Muitos produtos para os cabelos no mercado contêm água de arroz. A lista inclui:
- Xampu
- Condicionador
- Barra de shampoo
- Óleo de cabelo
- Máscara capilar
- Spray de cabelo
Os produtos para os cabelos não são considerados medicamentos e, portanto, não precisam de aprovação da Food and Drug Administration (FDA). No entanto, o FDA tem uma organização chamada Centro de Segurança Alimentar e Nutrição Aplicada (CFSAN) para monitorar a segurança dos produtos para os cabelos.
Se você estiver preocupado com a segurança de qualquer produto de higiene pessoal, entre em contato com um profissional de saúde para obter orientação.
