Os benefícios para a saúde do óleo Brahmi

Na medicina ayurvédica, tanto a bacopa quanto a gotu kola podem ser chamadas de brahmi.Ayurveda é um sistema médico tradicional indiano.Embora tanto a bacopa quanto a gotu kola possam ser chamadas de brahmi, essas plantas não são iguais.

Bacopa é uma erva da família da figueira e seu nome científico éBacopa monnieri(B. monnieri).Gotu kola é uma planta da família da salsa com nome científicoGotu cola(C. asiática).

Embora a bacopa e a gotu kola sejam plantas diferentes, ambas possuem substâncias químicas vegetais ativas, como as saponinas.Essas substâncias vegetais são provavelmente responsáveis ​​pelo funcionamento do óleo brahmi.

Este artigo abordará mais sobre o que você deve saber sobre bacopa e gotu kola no óleo de brahmi, incluindo seus usos potenciais, efeitos colaterais e interações.

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e/ou certificados por organizações como a National Sanitation Foundation (NSF), a Farmacopeia dos Estados Unidos (USP) e o ConsumerLab. Consulte o seu médico, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico para obter mais orientações.

Usos do óleo Brahmi

O uso de suplementos deve ser individualizado e avaliado por um profissional de saúde, como um nutricionista, farmacêutico ou profissional de saúde registrado. Nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir doenças.

Como muitos produtos naturais, são necessárias pesquisas mais extensas. Mas as pessoas podem usar o óleo de brahmi contendo bacopa e gotu kola por vários motivos, geralmente para fins cosméticos relacionados à saúde da pele e do cabelo.

Circulação Sanguínea

Gotu kola pode ter efeitos flebotônicos potenciais. Isso significa que a gotu kola pode tonificar as paredes dos vasos sanguíneos em condições como a insuficiência venosa crônica (IVC).

IVC é uma condição médica que afeta as válvulas das pernas. Com esta condição, os vasos sanguíneos têm dificuldade em circular (mover) o sangue de volta ao coração.Portanto, você pode sentir algum inchaço à medida que o sangue se acumula nas pernas. Pessoas com IVC também podem apresentar úlceras.

Numa revisão sistemática de vários estudos, os flebotónicos – como a gotu kola – aliviaram ligeiramente o inchaço em comparação com um placebo (uma substância sem medicação). Mas a gotu kola não parecia curar nenhuma úlcera.Ainda assim, ao reduzir o inchaço, é possível que a gotu kola no óleo de brahmi faça com que a pele pareça mais esticada.

No entanto, como a maioria dos estudos revistos eram estudos de curto prazo, continuam a ser necessários ensaios clínicos bem concebidos com dados de longo prazo num grupo maior de pessoas.

Cura de Feridas

Um pequeno ensaio clínico relacionado à pele comparou a gotu kola à sulfadiazina de prata (SSD), um creme antimicrobiano tópico, em participantes do estudo com queimaduras. Neste estudo, a gotu kola estava em uma forma farmacêutica de pomada chamada Centiderm.

Os resultados deste ensaio clínico sugerem que Centiderm pode beneficiar pessoas com queimaduras. Mas este estudo testou apenas queimaduras que cobriam menos de 10% da área total da superfície corporal (TBSA) e apareciam apenas nos membros (braços ou pernas). Além disso, as queimaduras tinham apenas 48 horas ou menos.

Em outro pequeno estudo, cremes à base de ervas – como a gotu kola – não pareceram prevenir ou retardar a radiodermatite, uma reação cutânea ou efeito colateral dos tratamentos de radiação. Os participantes do estudo receberam radiação neste ensaio clínico como parte do tratamento do câncer de mama.

Esses estudos obtiveram resultados mistos. Estudos maiores e mais bem elaborados são necessários para avaliar os efeitos potenciais da gotu kola na cicatrização da pele danificada.

Inflamação e estresse oxidativo

Para a bacopa, uma meta-análise analisou uma coleção de estudos para avaliar os efeitos da bacopa em pessoas com doença de Alzheimer (DA).

Embora o foco principal deste artigo fosse a DA, ele mencionou um estudo que analisou os efeitos de uma mistura de ervas contendo bacopa na inflamação (inchaço) e no estresse oxidativo.Em geral, o estresse oxidativo é uma condição na qual não existem antioxidantes naturais suficientes no corpo para atacar agentes conhecidos como radicais livres. Os radicais livres são substâncias que podem danificar os sistemas do corpo, como o DNA, que transporta material genético.

A partir deste estudo, é difícil determinar se a bacopa foi diretamente responsável pelos resultados. Mas as descobertas sugerem que a mistura de ervas levou a menos marcadores (substâncias no sangue) que apontam para inflamação e estresse oxidativo. Esses efeitos aconteceram em pessoas com e sem DA.

Embora isto possa parecer não relacionado, a inflamação e o stress oxidativo podem estar ligados a problemas de pele e cabelo.Assim, ao diminuir a inflamação e o estresse oxidativo, é possível que a bacopa no óleo de brahmi possa ajudar a aliviar problemas de pele e cabelo.

Embora esses resultados tenham sido positivos, são necessárias pesquisas adicionais extensas e de alta qualidade. Estes futuros ensaios clínicos também deverão avaliar os efeitos de cada componente (ingrediente) da mistura de ervas.

Quais são os efeitos colaterais do óleo Brahmi?

Embora haja poucas informações sobre os efeitos colaterais do óleo de brahmi, existem dados sobre os efeitos colaterais da bacopa e do gotu individualmente.

Efeitos colaterais comuns

Para bacopa, os efeitos colaterais comuns são:

• Diarréia
• Boca seca
• Cansaço excessivo
• Náusea
• Cólicas estomacais

Os efeitos colaterais da gotu kola são raros,mas o seguinte pode ocorrer em doses mais altas:

• Tontura
• Sonolência excessiva
• Dor de cabeça
• Náusea
• Dor de estômago

Como o óleo de brahmi é frequentemente usado na pele e no cabelo, as reações relacionadas à pele causadas pela bacopa e pela gotu kola são mais prováveis ​​do que esses efeitos colaterais sistêmicos (em todo o corpo).

Efeitos colaterais graves

Há poucas informações sobre a segurança da bacopa e da gotu kola. Mas, referindo-se à meta-análise mencionada anteriormente, não foram observados efeitos colaterais graves com a bacopa.

No entanto, os efeitos colaterais potencialmente graves da bacopa ou gotu kola podem incluir o seguinte:

Reação alérgica grave: Uma reação alérgica grave pode ocorrer com qualquer medicamento. Os sintomas podem incluir dificuldades respiratórias, vias aéreas inchadas, coceira e erupção na pele.

Toxicidade metálica: De acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), alguns produtos ayurvédicos podem conter quantidades tóxicas de metais, como chumbo e mercúrio.

O NCCIH referiu-se a um inquérito que revelou níveis elevados de chumbo no sangue em 40% das pessoas que utilizavam produtos ayurvédicos – sendo que algumas também apresentavam níveis elevados de mercúrio. Além disso, esta pesquisa mostrou que quase 25% dos produtos ayurvédicos tiveram alto teor de chumbo e cerca de 50% tiveram alto teor de mercúrio.

Envenenamento por arsênico: Embora raro, de acordo com o NCCIH, o envenenamento por arsênico é possível com produtos ayurvédicos.

Ligue para o 911 e procure ajuda médica imediatamente se estiver tendo uma reação alérgica grave ou se algum dos seus sintomas for fatal.

Precauções

Um profissional de saúde pode desaconselhar o uso de óleo brahmi se alguma das seguintes situações se aplicar a você:

Reação alérgica: Evite se você é alérgico ao óleo brahmi ou aos seus componentes (ingredientes ou partes).

Gravidez ou amamentação: Provavelmente não há rótulos de produtos de bacopa ou gotu kola para pessoas grávidas ou amamentando.Além disso, há pouca informação sobre os efeitos e a segurança da bacopa e da gotu kola durante a gravidez ou amamentação. Por esse motivo, procure um profissional de saúde para discutir os benefícios e riscos antes de tomar óleo de brahmi.

Crianças: Provavelmente não existem rótulos de produtos de bacopa para bebês, mas existem alguns para crianças.Um artigo encontrou poucos, ou nenhum, efeitos colaterais da bacopa em crianças e adolescentes. Se houve efeitos colaterais, eles foram leves e temporários. Mas nestes estudos a bacopa foi combinada com outras ervas.

Quanto à gotu kola, a maioria dos rótulos dos produtos são para adultos – não para bebês ou crianças.

Em geral, os produtos ayurvédicos podem conter elevados níveis de substâncias tóxicas.Converse com um profissional de saúde se estiver pensando em bacopa para seu filho, discutindo o risco de exposição ao chumbo ou ao arsênico.

Adultos com mais de 65 anos: Embora os idosos tenham participado em alguns ensaios clínicos, é necessária uma investigação adicional e extensa.Além disso, alguns adultos mais velhos podem ter maior probabilidade de efeitos colaterais dos medicamentos. Por esse motivo, use óleo brahmi com cautela.

Dosagem: Quanto devo usar o óleo Brahmi?

Sempre fale com um médico antes de tomar um suplemento para garantir que o suplemento e a dosagem sejam apropriados para suas necessidades individuais.

Há informações limitadas sobre dosagens do óleo de brahmi. Por esse motivo, não existem orientações sobre a dosagem adequada de óleo de brahmi para qualquer condição.

Se você optar por usar óleo de brahmi, siga as recomendações do médico ou as instruções do rótulo do produto.

O que acontece se eu usar muito óleo Brahmi?

Há informações limitadas sobre a toxicidade e overdoses do óleo de brahmi em humanos. Os sintomas de overdose com brahmi são provavelmente semelhantes aos potenciais efeitos colaterais comuns e graves da bacopa e da gotu kola, mas muito mais graves.

Dependendo da formulação específica, o óleo brahmi pode conter ingredientes adicionais. Além do mais, descobriu-se que os produtos ayurvédicos contêm altos níveis de substâncias tóxicas. Portanto, a toxicidade ou envenenamento por essas substâncias também é possível.

Se você suspeitar que está enfrentando efeitos colaterais potencialmente fatais, procure atendimento médico imediato.

Interações

Há pouca informação sobre possíveis interações medicamentosas com o óleo de brahmi. Se você usá-lo apenas na pele e no cabelo, entretanto, as interações serão menos prováveis.

A seguir estão algumas informações sobre possíveis interações entre bacopa e gotu kola como ingredientes separados.

É essencial ler atentamente a lista de ingredientes e o painel de informações nutricionais de um suplemento para saber quais ingredientes estão presentes e quanto de cada ingrediente está incluído. Revise o rótulo deste suplemento com seu médico para discutir possíveis interações com alimentos, outros suplementos e medicamentos. 

Interações Bacopa

Tenha cuidado ao tomar bacopa com os seguintes medicamentos:

Medicamentos para doença de Alzheimer (DA): Bacopa pode ter efeitos na memória e na função cerebral.Por esse motivo, a bacopa pode interagir com outros medicamentos que tenham efeitos nessas funções, inclusive tendo efeitos aditivos (efeitos combinados de tomar dois medicamentos semelhantes juntos) com medicamentos para AD, como o Aricept (donepezil). Isso pode aumentar a probabilidade de efeitos colaterais.

Medicamentos anticolinérgicos: A acetilcolina é uma substância que ocorre naturalmente em seu corpo. Em pessoas com DA, há um baixo nível de acetilcolina.

Medicamentos anticolinérgicos – como a oxibutinina para bexiga hiperativa (BH) – podem piorar esse problema e funcionar contra os medicamentos para DA. Como a bacopa pode ajudar a melhorar os sintomas da DA, os medicamentos anticolinérgicos também podem funcionar contra a bacopa.

Medicamentos antiinflamatórios: Bacopa pode ter algum efeito na inflamação (inchaço).Por esse motivo, a bacopa pode interagir com outros medicamentos que têm efeitos sobre a inflamação. Por exemplo, a bacopa pode ter efeitos aditivos com um antiinflamatório não esteróide (AINE), como o Advil (ibuprofeno).

Medicamentos para o humor: Bacopa pode ter algum efeito no humor.Por esse motivo, quando usado com outros medicamentos que alteram o humor, como antidepressivos, podem ocorrer efeitos aditivos, aumentando o risco de efeitos adversos.

Interações de Gotu Kola

Tenha cuidado ao tomar gotu kola com os seguintes medicamentos:

Medicamentos para colesterol: Gotu kola pode alterar os níveis de colesterol.Por esse motivo, converse com seu médico antes de usar gotu kola se você toma medicamentos para colesterol, como Lipitor (atorvastatina).

Medicamentos para diabetes: Gotu kola pode reduzir os níveis de glicose (açúcar) no sangue.Por esse motivo, a centelha asiática pode ter efeitos aditivos com medicamentos para diabetes, como insulina ou metformina. Os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue incluem sudorese, tremores e cansaço excessivo.

Diuréticos (comprimidos de água): Gotu kola pode ajudá-lo a eliminar o excesso de água pela urina. Mas combinar gotu kola com pílulas de água – como Lasix (furosemida) – pode resultar em muita perda de água. Isso pode levar a níveis anormais de diferentes eletrólitos (sais) em seu corpo.

Medicamentos com potenciais efeitos no fígado: Usar gotu kola pode resultar em danos ao fígado.Isso é mais provável se você combinar gotu kola e outros medicamentos que tenham efeitos colaterais semelhantes. Por esse motivo, você pode evitar altas doses de Tylenol (acetaminofeno) ao tomar centelha asiática.

Medicamentos indutores do sono: Gotu kola pode ter efeitos retardadores no cérebro. Medicamentos com efeitos semelhantes incluem medicamentos que aliviam sintomas de ansiedade e problemas de sono. Mas a combinação de gotu kola com esses medicamentos pode aumentar a probabilidade de efeitos colaterais. Exemplos desses medicamentos são Valium (diazepam) e Ambien (zolpidem).

Como armazenar óleo Brahmi

Como as instruções de armazenamento podem variar para diferentes produtos naturais, leia atentamente as instruções e o rótulo da embalagem no recipiente. Mantenha seus medicamentos bem fechados e fora do alcance e da vista de crianças e animais de estimação, de preferência trancados em um armário ou armário. Guarde em local fresco e seco.

Descarte após um ano ou conforme indicado na embalagem. Evite jogar medicamentos não utilizados e vencidos no ralo ou no vaso sanitário. Visite o site da FDA para saber onde e como descartar medicamentos não utilizados e vencidos. Você também pode encontrar caixas de descarte em sua área. Ou pergunte a um farmacêutico ou profissional de saúde como descartar seus medicamentos ou suplementos.

Suplementos semelhantes

As pessoas podem usar óleo de brahmi por vários motivos, mas geralmente para fins cosméticos relacionados à saúde da pele e do cabelo. Outros suplementos potencialmente semelhantes incluem:

Óleo de amla: Com base em um pequeno estudo, os resultados sugerem que uma formulação contendo amla pode ajudar no crescimento e na espessura do cabelo. Também pode ajudar a reduzir a queda de cabelo.Mas são necessários mais estudos.

Bhringraj: Um estudo em ratos comparou uma versão tópica (na pele) de bhringraj com Rogaine (minoxidil). Os resultados sugeriram que o bhringraj pode ajudar a promover o crescimento do cabelo. Mas são necessários estudos em humanos para tirar uma conclusão firme.

Óleo de peixe: Algumas evidências apoiam o uso de óleo de peixe para a psoríase, uma doença inflamatória da pele.

Extrato de semente de uva: As pessoas podem usar extrato de semente de uva por vários motivos, como para tonificar os vasos sanguíneos na IVC.Este efeito pode reduzir o inchaço e fazer com que a pele pareça mais firme. Mas as evidências que apoiam o extrato de semente de uva para IVC não são fortes.

Óleo de tea tree: De acordo com o NCCIH, o óleo da árvore do chá pode ajudar a aliviar os sintomas da acne. Mas não há evidências suficientes para tirar quaisquer conclusões.

Em geral, não combine vários produtos naturais antes de conversar primeiro com um médico ou farmacêutico. O check-in pode ajudá-lo a evitar possíveis interações e efeitos colaterais e garantir que você esteja dando a esses suplementos um teste justo em doses apropriadas.

Fontes de óleo Brahmi e o que procurar

Existem várias fontes diferentes de bacopa e gotu kola contidas no óleo de brahmi.

Fontes alimentares de Bacopa e Gotu Kola

Bacopa está naturalmente disponível como erva.Você também pode encontrar bacopa nos seguintes itens:

• Biscoitos
• Cereais
• Bebidas, como chá
• Geléias
• Xaropes

Gotu kola está naturalmente disponível como uma planta da família da salsa.O suco de Gotu Kola pode ser adicionado ao leite. Esta planta também pode ser cozida em gordura (por exemplo, manteiga).

Suplementos de óleo Brahmi

O banco de dados de rótulos de suplementos dietéticos do National Institutes of Health (NIH) não lista nenhum produto de óleo brahmi fabricado nos Estados Unidos.

O óleo Brahmi provavelmente está disponível apenas na forma de óleo líquido. Cada produto, entretanto, é diferente e alguns podem ter ingredientes adicionais à bacopa ou gotu kola. Portanto, cada produto pode funcionar de maneira um pouco diferente. O melhor produto para você dependerá da sua preferência e do que você espera obter em termos de efeitos. É importante seguir as recomendações do profissional de saúde ou as instruções do rótulo.