11 melhores dicas de tratamento de acne para adolescentes

A acne na adolescência pode ser intrigante e frustrante, mas adotar uma rotina informada de cuidados com a pele é um primeiro passo poderoso. Descubra soluções simples para gerir eficazmente as erupções cutâneas, desde os hábitos diários de cuidados com a pele até ao momento de procurar aconselhamento médico.

1. Saiba o que não causa acne

Ao contrário do que você já deve ter ouvido, a acne não é causada por:

• Ter a cara suja
• Comer certos alimentos, como chocolate
• Atividade sexual ou falta dela

Pode ser difícil quando um adolescente está tendo um surto e seus amigos têm a pele limpa. É importante que você diga a eles que a acne não é culpa deles.

Especialmente para os jovens, a acne pode ser desencadeada por flutuações hormonais durante a puberdade. Graças à genética, algumas pessoas também têm maior probabilidade de ter espinhas do que outras.

2. Faça dos cuidados diários com a pele um hábito

Embora a acne não seja causada pela não lavagem do rosto, o excesso de oleosidade e sujeira podem piorá-la. Isso torna importante uma boa rotina de cuidados com a pele.

Um sabonete ou limpador facial básico é tudo o que seu filho adolescente precisa, junto com um hidratante se a pele estiver seca.Incentive seu filho a lavar o rosto rotineiramente pela manhã, à noite e após fazer exercícios, suar muito ou se sujar. Leva apenas alguns minutos por dia e não requer muitos produtos sofisticados.

A consistência também é fundamental para o controle bem-sucedido da acne. Diga ao seu filho que você sabe que ele está ocupado e que pode haver momentos em que ele simplesmente se esqueça de fazer a rotina de cuidados com a pele. No entanto, certifique-se de que seu filho entenda que, se não fizer limpeza regularmente, sua pele não ficará melhor.

Os adolescentes podem cuidar dos cuidados com a pele, mas novos hábitos se beneficiam de um pouco de ajuda. Você pode:

• Coloque produtos para a pele ao lado da escova de dentes
• Leve limpador extra na bolsa para depois dos esportes
• Mantenha um limpador medicamentoso no chuveiro e na pia
• Coloque um tubo de creme para acne na mesa de cabeceira
• Recomendamos definir lembretes no relógio ou telefone

Revise as instruções na embalagem do produto com eles, mesmo que seu uso pareça óbvio. Certifique-se de que seu filho adolescente entenda e siga todas as instruções fornecidas pelo seu provedor e informe-o se você ou seu filho tiver alguma dúvida.

Depois que seu filho adolescente adquirir o hábito de usar tratamentos para acne, ele descobrirá que não leva muito tempo e que a recompensa vale o compromisso.

3. Comece com tratamentos de acne sem receita médica

Se a acne do seu filho adolescente for leve ou se ele apenas começar a aparecer, ele poderá limpar a pele com medicamentos vendidos sem receita médica (OTC).

No entanto, nem todos os produtos para acne são criados iguais. Os mais eficazes conterão um ou mais dos seguintes ingredientes ativos no rótulo:

• Peróxido de benzoíla
• Retinóides, como o adapaleno
• Ácido salicílico

Se você estiver ajudando seu filho a escolher um produto, não se preocupe muito com o nome da marca ou com a forma de tratamento (por exemplo, um limpador, absorvente ou loção medicamentosa). Escolha um produto que caiba no seu orçamento e seja fácil para eles incorporarem na rotina diária.

• Produtos de limpeza:Para pele oleosa, escolha produtos com 5% a 10% de peróxido de benzoíla. Para peles sensíveis, procure ácido salicílico com menos peróxido de benzoíla. Use as pontas dos dedos para aplicar e enxágue com água morna. Evite esfregar excessivamente, pois pode irritar a pele e piorar a acne.
• Géis e cremes:Depois de lavar o rosto à noite, seu filho adolescente pode aplicar um gel ou creme como tratamento local em qualquer nova espinha. Os produtos devem ter peróxido de benzoíla, retinóides ou ácido salicílico como ingrediente ativo.

4. Saiba quando uma receita pode ser necessária

Se eles experimentaram uma variedade de produtos OTC para acne e seu filho ainda está tendo surtos, eles podem precisar de uma receita. O médico da sua família pode recomendar opções de prescrição que podem ajudar a controlar a acne do seu filho adolescente.

Seu filho adolescente não precisa necessariamente consultar um dermatologista para tratar acne. É provável que o seu médico familiar tenha ajudado muitos adolescentes a lidar com as crises. Eles podem encaminhá-lo para um dermatologista se acharem necessário.

Uma vantagem dos medicamentos prescritos é que eles são mais fortes, vêm em combinações e geralmente funcionam mais rápido do que os produtos OTC. Freqüentemente, eles funcionam quando os produtos OTC não.

Se a acne do seu filho adolescente for grave, inflamada ou deixar cicatrizes, ignore os produtos OTC e pergunte sobre os medicamentos prescritos imediatamente.

Medicamentos específicos para acne prescritos incluem:

• Antibióticos tópicos:Esses medicamentos são aplicados diretamente na pele para controlar bactérias e inflamações. Seu médico pode prescrever clindamicina e peróxido de benzoíla ou um retinóide como adapaleno (Differin) ou tretinoína (Retin-A).
• Pílulas anticoncepcionais:Em adolescentes designadas do sexo feminino ao nascer, baixas doses de estrogênio e progesterona podem ajudar a reduzir a acne.
• Antibióticos orais:Assim como os antibióticos tópicos, as pílulas antibióticas podem matar bactérias e reduzir o inchaço. No entanto, existem riscos em tomá-los a longo prazo, por isso são prescritos apenas quando necessário.
• Isotretinoína:Este retinóide oral diminui o tamanho das glândulas sebáceas. Assim como os antibióticos orais, existem alguns riscos à saúde associados ao seu uso, por isso geralmente só é prescrito se nada mais funcionar. 

Em 2023, a Food and Drug Administration (FDA) aprovou Cabtreo (fosfato de clindamicina, adapaleno e peróxido de benzoíla), o primeiro gel tópico de combinação tripla para o tratamento da acne em pessoas com 12 anos ou mais.

5. Lembre-os de não estourar espinhas

Escolher e estourar espinhas pode desencadear acne, causar infecções e causar cicatrizes e manchas escuras (hiperpigmentação).

Se o seu filho adolescente está desesperado para curar uma espinha grande, peça-lhe que use um tratamento anti-acne. Eles atuam administrando o tratamento diretamente na mancha, reduzindo a vermelhidão, o inchaço e a inflamação. Outra opção é um adesivo para espinhas, que funciona retirando a umidade de uma espinha para reduzi-la.

6. Não se esqueça de tratar a acne corporal também

O rosto não é o único lugar onde a acne pode surgir. Também aparece comumente nas seguintes áreas:

• Voltar
• Peito
• Pescoço
• Ombros

Incentive seu filho a tomar banho regularmente, especialmente depois de treinos, jogos e outros exercícios suados. O suor pode desencadear a produção de óleo e obstruir os poros, o que causa acne no rosto ou em outras partes do corpo.

Muitos dos mesmos medicamentos usados ​​no rosto do adolescente também podem ser usados ​​em outras partes do corpo. Sabonetes de peróxido de benzoíla e sabonetes corporais são frequentemente usados ​​para tratar erupções corporais.

O médico do seu filho também pode prescrever outros medicamentos, como antibióticos orais ou até mesmo isotretinoína. Isso dependerá da gravidade do aparecimento de acne em seu filho adolescente.

7. Escolha cosméticos não comedogênicos

Os cosméticos não comedogênicos podem prevenir a acne, não obstruindo os poros ou causando erupções cutâneas. Se os cosméticos estiverem causando inchaços ou espinhas nas bochechas, queixo ou testa, ou espinhas ao redor dos lábios, considere trocar de produto.

Procure produtos que especifiquem isentos de óleo ou não comedogênicos no rótulo.Lembre-se de que só porque um produto é rotulado como não comedogênico não significa que ele não obstruirá os poros — apenas é menos provável que isso aconteça. Seu filho adolescente pode ter que experimentar diferentes produtos não comedogênicos para encontrar os mais adequados para ele.

Também é importante não abusar dos cosméticos e removê-los completamente com um removedor de maquiagem sem óleo e um limpador facial todos os dias. Alguns especialistas recomendam a limpeza dupla, que envolve o uso de um limpador à base de óleo seguido de um limpador à base de água.

8. Proteja a pele do sol

A exposição ao sol pode piorar a acne e alguns medicamentos tornam a pele sensível aos raios solares. Se seu filho planeja ficar ao sol, peça-lhe que aplique um protetor solar não oleoso e, quando possível, use roupas protetoras, como chapéu, óculos escuros e mangas compridas.

9. Evite remédios não comprovados para acne

Assim como existem muitos mitos sobre o que causa a acne, também existem muitos equívocos sobre o que pode ser usado para tratá-la.

A Internet está cheia de remédios caseiros não comprovados que supostamente eliminam as espinhas, incluindo:

• Canela
• Alho
• Suco de limão
• Álcool isopropílico
• Pasta de dente
• Urina
• Limpador de vidros

Se o seu filho quiser experimentar esses remédios, explique gentilmente que eles não funcionam e destaque as evidências que apoiam tratamentos comprovados para acne.

10. Dê-lhes dicas de barbear

Certifique-se de que seu filho saiba como fazer a barba com cuidado em torno de uma área com espinhas. Quanto mais a pele estiver irritada, mais vermelha e inflamada ela ficará.

Aqui estão algumas dicas para dar ao seu filho adolescente se ele fizer a barba:

• Raspe as espinhas, se possível.
• Evite raspar a parte superior das espinhas.
• Faça a barba com menos frequência até que a inflamação diminua.

11. Forneça suporte

Seu filho adolescente pode não querer admitir, mas a acne pode prejudicar sua auto-estima. Isso pode fazer com que se sintam menos confiantes, inseguros, irritados e deprimidos.Esses são sentimentos normais, mas é importante falar sobre eles.

Iniciar o tratamento e ver alguns resultados positivos pode realmente ajudar seu filho a se sentir melhor. Também ajuda a apoiar seu filho adolescente a se concentrar em outras coisas além da pele. Também é importante que seu filho tenha expectativas realistas sobre o tratamento.

Existem muitos produtos para o tratamento da acne que podem limpar a pele do seu filho adolescente. No entanto, apesar das afirmações publicitárias, mesmo os produtos mais eficazes não funcionarão da noite para o dia. Eles também não curam a acne.

Provavelmente levará pelo menos seis a oito semanas de tratamento antes que seu filho adolescente comece a notar uma mudança em sua pele. Uma resposta completa ao tratamento pode levar 12 semanas.

Enquanto você espera pelos resultados, ajude seu filho a se distrair com esportes, música, arte ou qualquer outro interesse que ele tenha.

Provavelmente haverá momentos em que seu filho adolescente simplesmente não conseguiránãopense em acne. Se eles parecerem preocupados e angustiados, certifique-se de que saibam que podem pedir apoio a você.

Também é importante garantir que seu filho saiba que, se preferir não falar com você sobre como está se sentindo, ele ainda deve entrar em contato com outra pessoa em quem confie, como seu professor ou treinador favorito.

Você também pode se oferecer para ajudá-los a encontrar um conselheiro ou terapeuta se estiverem se sentindo muito deprimidos e distraídos por causa da acne.

Se o seu filho adolescente for paciente, é quase certo que verá melhorias com o uso de tratamentos para acne. Simplesmente não será tão rápido quanto afirmam alguns produtos para tratamento de acne.