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Principais conclusões
- A altura média das mulheres nos Estados Unidos é de cerca de 1,80 metro.
- A genética é o fator mais importante que determina sua altura.
- Dormir o suficiente é crucial para o crescimento e desenvolvimento de uma criança.
As alturas médias das mulheres em todo o mundo variam amplamente e baseiam-se em fatores como etnia, origem nacional e ambiente. A altura média de uma mulher nos Estados Unidos é de aproximadamente 5 pés e 3,5 polegadas de altura.
O fator mais influente na determinação do crescimento de uma mulher adulta (e do crescimento em geral) é a genética. Outros fatores incluem (mas não estão limitados a) ambiente, nutrição, condições médicas e sono. Embora existam estereótipos sobre todas as alturas, estudos mostram que as mulheres altas estão satisfeitas com a sua estatura.
Uma nota sobre a terminologia de gênero e sexoA Verywell Health reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir nossas fontes com precisão, este artigo usa termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” conforme as fontes os utilizam.
Altura média das mulheres na América vs. em todo o mundo
Nos Estados Unidos, a altura média das mulheres adultas com mais de 20 anos é de cerca de 1,80 metro. Esta estimativa baseia-se em dados populacionais recolhidos através do Inquérito Nacional de Exame de Saúde e Nutrição entre 2015 e 2018, conforme relatado pelos Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) dos EUA em 2021.
As alturas médias nos EUA variam de acordo com raça e etnia. De acordo com o mesmo relatório do CDC, as mulheres adultas negras não-hispânicas têm normalmente cerca de 1,80m de altura, em média, enquanto uma mulher adulta não-hispânica “média” tem pouco mais de 1,70m de altura. A altura média de mulheres adultas asiáticas hispânicas e não hispânicas nos EUA é de 1,80 metro e 1,60 metro, respectivamente.
Em todo o mundo, a altura média das mulheres adultas varia de aproximadamente 4 pés e 11 polegadas de altura na Guatemala a cerca de 5 pés e 7 polegadas de altura na Holanda.As alturas médias em várias regiões do mundo são as seguintes:
| Altura média feminina em todo o mundo | |
|---|---|
| Região | Altura Média Feminina |
| Norte da África | 5 pés e 3 polegadas |
| África Oriental | 5 pés e 2 polegadas |
| África Ocidental | 5 pés e 3 polegadas |
| África Central | 5 pés e 2 polegadas |
| África Austral | 5 pés e 3 polegadas |
| América do Norte | 5 pés e 4 polegadas |
| Ámérica do Sul | 5 pés e 3 polegadas |
| América Central | 5 pés e 1 polegada |
| Caribe | 5 pés e 3 polegadas |
| Leste Asiático | 5 pés e 4 polegadas |
| Ásia Ocidental | 5 pés e 3 polegadas |
| Sudeste Asiático | 5 pés e 1 polegada |
| Ásia Central | 5 pés e 3 polegadas |
| Sul da Ásia | 5 pés e 1 polegada |
| Europa Oriental | 5 pés e 5 polegadas |
| Europa Ocidental | 5 pés e 5 polegadas |
| Norte da Europa | 5 pés e 4 polegadas |
| Sul da Europa | 5 pés e 4 polegadas |
| Austrália e Nova Zelândia | 5 pés e 5 polegadas |
| Micronésia | 5 pés e 3 polegadas |
| Polinésia | 5 pés e 5 polegadas |
| Melanésia | 5 pés e 2 polegadas |
O que determina a altura de uma mulher?
Muitos fatores diferentes podem influenciar a altura de uma mulher adulta, incluindo:
- Genética:O fator determinante mais importante da sua altura é a genética. Na verdade, pesquisas indicam que cerca de 80% da sua altura é determinada pelos genes que você herda de seus pais.
- Fatores ambientais:Muitos fatores diferentes em seu ambiente, especialmente quando criança, influenciam a sua altura. Por exemplo, a sua localização geográfica determina em parte quais os alimentos que irá consumir, a que poluição (ou falta dela) estará exposto e o seu acesso a água potável e cuidados de saúde adequados.
Fatores sociais e culturais, como o rendimento e o nível de educação, também desempenham um papel. Finalmente, aspectos da sua vida doméstica e do ambiente familiar podem afetar a sua altura, começando pela saúde da mãe durante a gravidez.Descobriu-se que abuso, trauma e negligência prejudicam o crescimento infantil em alguns casos. - Condições médicas:Muitas condições médicas diferentes podem afetar a altura. Por exemplo, as pessoas com síndrome de Marfan são normalmente muito mais altas que a média, enquanto a acondroplasia é um tipo de nanismo causado por raras variações genéticas.
- Nutrição:A nutrição adequada desempenha um papel importante no crescimento infantil. Por exemplo, obter proteína e cálcio suficientes durante a infância desempenha um papel significativo na altura adulta.
- Níveis hormonais:Os níveis naturais de hormônios do seu corpo, como o hormônio do crescimento humano (HGH), podem ter um efeito significativo na sua taxa de crescimento durante a infância.
- Dormir:A qualidade e a duração do sono podem afetar muitos aspectos diferentes da sua saúde. Obter um sono regular e de alta qualidade é crucial para impulsionar o desenvolvimento e o crescimento de uma criança.
Normalmente, o peso aumenta com a altura. Algumas pessoas usam o índice de massa corporal (IMC), um cálculo que estima a gordura corporal com base na sua altura e peso, para rastrear possíveis fatores de risco relacionados à saúde. No entanto, a composição corporal pode variar muito e o IMC nem sempre é um indicador confiável do seu estado de saúde.
Altura média das meninas americanas
De acordo com o Centro Nacional de Estatísticas de Saúde do CDC, as alturas médias das crianças americanas do sexo feminino por idade são as seguintes:
- 2 anos: 2 pés e 9 polegadas
- 3 anos: 3 pés e 2 polegadas
- 4 anos: 3 pés e 5 polegadas
- 5 anos: 3 pés e 8 polegadas
- 6 anos: 3 pés e 11 polegadas
- 7 anos: 4 pés e 1 polegada
- 8 anos: 4 pés e 3 polegadas
- 9 anos: 4 pés e 6 polegadas
- 10 anos: 4 pés e 8 polegadas
- 11 anos: 4 pés e 11 polegadas
- 12 anos: 5 pés e 1 polegada
- 13 anos: 5 pés e 2 polegadas
Dos 14 aos 19 anos (ou seja, após a puberdade), a altura média das crianças do sexo feminino nos EUA é aproximadamente a mesma das mulheres adultas americanas – entre 1,70m e 1,70m.
Equívocos sobre a altura feminina
Existem vários equívocos populares sobre mulheres altas. Por exemplo, algumas pessoas presumem que meninas e mulheres mais altas do que a média têm dificuldades com a imagem corporal. No entanto, estudos sugerem que a maioria das mulheres altas nos EUA está satisfeita com a sua altura.
As mulheres altas também são às vezes percebidas como mais agressivas, dominantes e com status mais elevado do que as mulheres mais baixas.No entanto, existe uma ligação consideravelmente mais fraca entre a altura e estas percepções sociais e culturais para as mulheres do que para os homens.A investigação indica, por exemplo, que a altura feminina normalmente não desempenha um papel significativo nos papéis de género nas relações românticas.
