Horny Goat Weed pode melhorar a função sexual dos homens?

Acredita-se que a erva daninha de cabra com tesão para homens melhora a função sexual, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis. No entanto, os estudos que investigam a sua eficácia são limitados e a sua toma pode produzir efeitos secundários, incluindo problemas respiratórios, especialmente quando tomado por muito tempo ou em doses elevadas.

Erva daninha de cabra com tesão, também chamada de “yin yang huo,” é uma planta usada na medicina tradicional chinesa.Também é conhecido comoEpimédio, ou “Viagra” à base de ervas. Além de tratar a disfunção sexual, a erva daninha de cabra também tem sido usada para tratar outras condições, incluindo osteoartrite e esclerose múltipla.

Como escolher um suplemento
Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos dietéticos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Como resultado, alguns suplementos podem não conter os ingredientes listados no rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente ou certificados por organizações como a National Sanitation Foundation (NSF), a Farmacopeia dos Estados Unidos (USP) ou o ConsumerLab. Para orientação personalizada, consulte seu médico, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico.

Benefícios potenciais

Os estudos que investigam os benefícios potenciais da erva daninha de cabra córnea foram conduzidos principalmente in vitro (em tubos de ensaio) ou com estudos em animais. A disfunção erétil (DE) e os distúrbios ósseos são as duas condições mais comumente estudadas.

Disfunção erétil em homens

Faltam estudos clínicos em humanos, mas evidências preliminares sugerempara icari, um composto químico da erva daninha de cabra com tesão, inibe uma proteína ligada à disfunção erétil chamadafosfodiesterasetipo 5 (PDE5).

A disfunção erétil ocorre quando não há sangue suficiente fluindo para o pênis. Os inibidores da fosfodiesterase-5, como a erva daninha de cabra córnea e o Viagra, dilatam os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis, necessário para uma ereção.

Uma revisão sistemática observou que a erva daninha de cabra córnea era um dos ingredientes mais comuns em suplementos de testosterona e disfunção erétil. 

Mais estudos em humanos são necessários para determinar a eficácia da erva daninha de cabra com tesão para a disfunção erétil.

Função Sexual em Mulheres

Algumas pessoas acreditam que a erva daninha de cabra com tesão também pode melhorar a função sexual nas mulheres. Às vezes, o suplemento também é usado para tratar problemas de saúde após a menopausa, como colesterol alto e baixo nível de estrogênio. 

Outros usos

Outros benefícios potenciais para a saúde (limitados a estudos em animais e/ou tubos de ensaio) da erva daninha de cabra córnea ou de seus principais componentes incluem o seguinte:

• Esclerose múltipla: Um estudo em ratos analisou a icaritina, um componente ativo da erva daninha de cabra com tesão. O estudo mostrou múltiplos efeitos positivos sobre oremielinizaçãoprocesso. Isto o torna um composto promissor para terapia de remielinização.Esse tipo de terapia tem o potencial de reverter os sintomas da esclerose múltipla e retardar ou até mesmo prevenir a progressão da doença. 
• Osteoartrite: Um estudo limitado que incluiu indivíduos na pós-menopausa mostrou que o extrato de erva daninha de cabra com tesão aumentou a atividade das células formadoras de osso e diminuiu a degradação óssea. No entanto, não estava claro se as alterações nos biomarcadores se traduziriam em eficácia clínica.Outro ensaio clínico mostrou que a icariína preveniu a perda óssea em comparação com um placebo, mas como o grupo de tratamento consistia em icariína e outras fontes de fitoestrógenos, o efeito da icariína isoladamente na osteoporose não era claro.

Outras condições que podem potencialmente se beneficiar do uso de ervas daninhas de cabra com tesão incluem:

• Asma
• Síndrome pré-menstrual e sintomas da menopausa
• Doença cardiovascular
• Doença de Alzheimer
• Depressão
• Doença de Parkinson

Segurança e efeitos colaterais

O uso a curto prazo de erva daninha de cabra com tesão é provavelmente seguro quando tomado por via oral. Por exemplo, extratos de ervas daninhas de cabra córnea contendo fitoestrógenos têm sido usados ​​com segurança por até 2 anos e alguns suplementos de extrato de icariína têm sido tomados com segurança por até 6 meses.

No entanto, foram observados efeitos colaterais graves quando tomado por um longo período de tempo ou em altas doses.

Efeitos colaterais comuns

Os efeitos colaterais menores da erva daninha de cabra com tesão podem incluir desconforto abdominal e náusea.

Um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo que avaliou a segurança da erva daninha de cabra com tesão em 58 pessoas na pós-menopausa não relatou efeitos colaterais durante o período de observação de oito semanas.

No entanto, uma revisão relatou os seguintes efeitos colaterais:

• Mudanças de humor
• Ansiedade
• Alucinações

Efeitos colaterais graves

Houve casos raros de reações cutâneas causadas pela erva daninha de cabra, incluindo reações de hipersensibilidade, erupção cutânea e dermatite alérgica. Pare de tomar erva de cabra com tesão se tiver algum sinal de reação alérgica, como coceira, pele ou boca inchada, lábios ou língua inchados, aperto no peito e tontura.

Quando ligar para o 911

Se você estiver tendo uma reação alérgica grave ou se algum dos seus sintomas for fatal, ligue para o 911 e procure ajuda médica imediatamente.

Contra-indicações

Certas pessoas não devem consumir erva de cabra com tesão, incluindo:

• Pessoas que estão grávidas ou amamentando
• Pessoas com distúrbios hemorrágicos (erva daninha de cabra com tesão pode retardar a coagulação do sangue e, assim, piorar os distúrbios hemorrágicos; como a erva daninha de cabra com tesão pode retardar a coagulação do sangue, evite usá-la antes da cirurgia).
• Indivíduos com doenças cardíacas (erva daninha de cabra com tesão pode causar batimentos cardíacos rápidos e irregulares)
• Pessoas com cânceres sensíveis a hormônios e doenças como câncer de mama, câncer uterino e endometriose (erva daninha de cabra com tesão age como estrogênio e pode aumentar os níveis de estrogênio)
• Pessoas alérgicas a plantas doBerberidáceasa família pode ter uma reação alérgica à erva daninha de cabra com tesão.

O uso de suplementos deve ser individualizado e avaliado por um profissional de saúde, como um nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN), farmacêutico ou profissional de saúde. Nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir doenças.

Interações

Use erva daninha de cabra com cuidado se você tomar os seguintes medicamentos:

• Estrogênios: A erva daninha de cabra com tesão pode aumentar o efeito do estrogênio. 
• Medicamentos para baixar a pressão arterial: Tomar erva daninha de cabra com chifres com medicamentos que reduzem a pressão arterial pode fazer com que a pressão arterial caia muito. 
• Anticoagulantes: Tomar maconha com chifres de cabra com medicamentos que retardam a coagulação do sangue pode aumentar o risco de hematomas e sangramento.
• Cafeína:Como a erva daninha de cabra com tesão pode diminuir a velocidade com que o corpo processa a cafeína, ela pode aumentar os efeitos colaterais da cafeína se for tomada com ervas e suplementos que contenham cafeína, como chá preto, chá verde, café, guaraná e erva-mate.Tenha cuidado extra se você for sensível à cafeína.

Erva daninha de cabra excitada e Viagra

Medicamentos prescritos como Viagra (sildenafil) e Cialis (tadalafil) são inibidores da PDE5. No entanto, não devem ser usados ​​com medicamentos que contenham nitrato, como Nitrostat (nitroglicerina) e Monoket (mononitrato de isossorbida), devido ao risco de pressão arterial baixa fatal.

Embora a erva daninha de cabra contenha icariína, um inibidor leve da PDE5, não está claro como a erva daninha de cabra interage com medicamentos contendo nitrato devido à falta de estudos sobre tais questões de segurança.

Considerando que a erva daninha de cabra com tesão interage com medicamentos para baixar a pressão arterial, fazendo com que a pressão arterial caia muito, é essencial consultar seu médico antes de iniciar um suplemento de erva de cabra com tesão.

Além das considerações sobre a pressão arterial, há algumas evidências limitadas que sugerem que a erva daninha de cabra com tesão pode tornar o sildenafil menos eficaz.

Pelo menos um estudo com ratos sugere que a erva daninha de cabra com tesão pode reduzir a eficácia do Viagra. Um estudo realizado em ratos encontrou uma interação erva-medicamento significativa entre o suplemento e o sildenafil. Especificamente, o extrato de erva daninha de cabra com tesão diminuiu a concentração de Viagra. Mais estudos clínicos em humanos são necessários para esclarecer a interação entre o extrato de erva daninha de cabra córnea e o Viagra.

É essencial ler atentamente a lista de ingredientes e o painel de informações nutricionais de um suplemento para saber quais ingredientes e quanto de cada ingrediente está incluído. Revise o rótulo deste suplemento com seu médico para discutir possíveis interações com alimentos, outros suplementos e medicamentos. 

Formas e Dosagem

Não existe uma dose estabelecida de erva daninha de cabra com tesão. O suplemento está disponível em cápsulas, comprimidos, pó ou chá. Quando a erva daninha de cabra com tesão está disponível em comprimidos ou cápsulas, a dose habitual é de 250 ou 500 mg por dia.

Embora os suplementos de ervas daninhas de cabra com tesão estejam disponíveis como um único ingrediente ativo, eles também podem ser encontrados em combinação com outros suplementos destinados a melhorar a disfunção erétil. 

É importante notar que os suplementos com alguns dos riscos de contaminação mais significativos são aqueles que prometem melhoria sexual.

Sempre fale com um médico antes de tomar um suplemento para garantir que o suplemento e a dosagem sejam adequados às suas necessidades.

Tratamentos alternativos para disfunção erétil

Remédios naturais para disfunção erétil estão disponíveis em lojas e online, mas nenhum é aprovado pelo FDA. Além disso, o FDA não recomenda o uso de produtos vendidos sem receita médica para DE porque nenhuma autoridade os regulamenta quanto à segurança ou eficácia.

A seguir estão alguns remédios naturais comuns que as pessoas podem considerar para DE:

• L-arginina e picnogenol:Uma meta-análise de estudos de 2023 concluiu que a combinação do aminoácido L-arginina e picnogenol (um extrato da casca do pinheiro marítimo francês) melhora significativamente a função sexual em pessoas com DE leve a moderada.
• Produtos fitoterápicos:Uma revisão de 42 estudos concluiu que Panax ginseng, Prelox eUma tribo terrestre têm evidências promissoras como produtos fitoterápicos para DE.
• Dieta saudável:Estudos demonstraram que seguir uma dieta mediterrânea – rica em alimentos como frutas, vegetais, grãos integrais, nozes e sementes, peixes e aves com menos carne vermelha, carne processada e grãos refinados — diminui a probabilidade de DE.
• Exercício:Uma revisão de 10 estudos concluiu que exercícios semanais de 160 minutos durante seis meses contribuem para diminuir problemas de ereção em homens com disfunção erétil causados ​​por inatividade física, obesidade, hipertensão, síndrome metabólica e/ou doenças cardiovasculares.
• Parar de fumar:O tabagismo pode levar à disfunção cardiovascular e agora está estabelecido como um fator de risco independente para o desenvolvimento de DE.A fumaça do cigarro contém nicotina, monóxido de carbono, produtos químicos oxidantes e metais que podem danificar o endotélio e interromper os processos eréteis. 
• Aconselhamento:Se a DE for causada por problemas psicológicos ou emocionais, consultar um conselheiro ou terapeuta pode ajudar. Eles podem ensinar maneiras de reduzir a ansiedade e ajudar com outros problemas psicológicos relacionados ao sexo.

Se você está considerando tratamentos alternativos para DE, converse com seu médico antes de começar.