Dicas para comer com dentaduras novas

Comer com dentaduras novas será um desafio. Leva tempo para que suas gengivas e músculos se ajustem e se acostumem com a sensação da nova dentadura.

Você passará por um período de transição enquanto você e sua boca entram em uma vida com novas dentaduras. Mas, em pouco tempo, você poderá comer quase todos os alimentos que gosta. Seu sorriso transformado fará com que todas as mudanças temporárias na dieta valham o esforço.

Siga uma dieta leve

A primeira regra ao usar dentaduras novas é “pegar leve” com a comida.Sua boca e língua precisam aprender a trabalhar com seu novo aparelho dentário. A pressão das dentaduras pode causar dores nas gengivas, um problema que só piora se você não mudar temporariamente sua dieta.

Você começará lentamente com alimentos macios que não exigem mastigação excessiva e avançará para alimentos sólidos. Comer qualquer coisa dura, mastigável, pegajosa, dura ou muito crocante causará estresse excessivo na gengiva subjacente e aumentará o risco de irritação e inflamação.

Você pode ouvir uma dieta leve ser chamada por outros nomes, como dieta pobre em fibras ou dieta leve mecânica. É chamada de dieta mecânica porque os alimentos são amaciados misturando, cortando, moendo ou amassando.

Sugestões de dieta suave

Entre laticínios, carnes e proteínas, experimente:

• Ovos mexidos
• Iogurte
• Queijo tipo cottage
• Queijo macio
• Peixe escalfado ou grelhado
• Bolo de carne em cubos
• Salada de atum ou ovo
• Carne raspada (como presunto ou peru)

Para frutas, experimente:

• Compota de maçã
• Fruta cozida
• Frutas macias como banana, morango e uva

E entre os amidos, experimente:

• Aveia
• Panquecas
• Muffins ou pãezinhos macios
• Batatas
• Macarrão
• Arroz

Verifique com seu dentista recomendações com base em sua circunstância específica.

Dentaduras podem alterar o sabor
Você pode descobrir que certos alimentos têm gosto diferente com dentaduras, principalmente alimentos salgados e amargos. Seu paladar deve melhorar com o tempo.

Dicas para comer

O ajuste inicial leva cerca de duas semanas. Além de seguir uma dieta leve, estas dicas para comer com dentaduras novas vão ajudar:

• Mastigue lenta e suavemente.
• Mastigue dos dois lados da boca (para fortalecer todos os músculos).
• Evite alimentos pegajosos ou duros.
• Evite alimentos picantes (eles podem causar queimação ou ardor se você tiver dores nas gengivas).
• Beba bastante água para evitar boca seca (a produção de saliva pode diminuir por um curto período).
• Tenha cuidado com alimentos quentes (as dentaduras não sentem a temperatura como os dentes naturais).

Ligue para o seu dentista se sua boca parecer muito seca, se suas dentaduras estiverem soltas ou se você desenvolver feridas graves nas gengivas.

Voltando à sua dieta regular

Você pode começar a retornar à sua alimentação normal à medida que se acostuma com as dentaduras e suas gengivas melhoram. Quando estiver pronto para fazer a transição de volta à sua dieta regular, certifique-se de:

• Corte a comida em pedaços pequenos.Pedaços pequenos são mais fáceis de mastigar, reduzem a pressão nas gengivas e ajudam você a se acostumar a morder e mastigar com dentaduras.
• Experimente mastigar.Você pode continuar mastigando dos dois lados da boca ou pode preferir mudar de um lado para o outro.
• Beba durante as refeições. Os líquidos evitam que os alimentos grudem nas dentaduras. A hidratação também ajuda a amaciar os alimentos e facilitar a mastigação.
• Aumente lentamente para alimentos mais firmes. À medida que você se torna mais confiante para morder e mastigar e suas gengivas se sentem melhor, adicione gradualmente alimentos mais firmes que exijam mais mastigação e coloquem mais pressão sobre suas dentaduras.
• Evite alimentos pegajosos ou pegajosos. Isso inclui caramelo, caramelo, guloseima de marshmallow, manteiga de amendoim e passas. Eles podem afrouxar suas dentaduras.

Próteses tradicionais vs. próteses suportadas por implantes

Você precisará mudar temporariamente a forma como você se alimenta com novas dentaduras, quer você obtenha aparelhos tradicionais ou suportados por implantes.

As dentaduras tradicionais repousam sobre as gengivas, criando uma vedação que as mantém no lugar. As próteses suportadas por implantes dependem de implantes (pequenas hastes) inseridos nas gengivas para mantê-las no lugar. Algumas próteses suportadas por implantes encaixam-se e desencaixam-se; outros permanecem no lugar permanentemente.

Não importa que tipo de prótese você tenha, você ainda passará por um período de adaptação que requer uma dieta leve.

Escolha o adesivo com cuidado
Seu dentista pode aconselhá-lo a evitar adesivos durante o período de adaptação. Os adesivos em forma de cola tendem a proporcionar maior estabilidade, mas podem dificultar a limpeza. Selos adesivos e pós oferecem menos estabilidade, mas são mais fáceis de limpar, reduzindo o risco de irritação nas gengivas.

Comer depois da cura

Quando estiver totalmente adaptado ao uso de dentaduras, você poderá comer quase tudo. No entanto, pode haver alguns alimentos que sempre serão difíceis de comer, como alimentos duros, pegajosos e duros.

Mesmo com músculos fortes e dentaduras bem ajustadas, existem alguns alimentos que você pode querer banir da sua dieta. Siga os conselhos do seu dentista, que conhece melhor a sua situação e pode ajudá-lo a decidir se deve manter algum destes alimentos fora da sua dieta:

• Goma de mascar
• Espiga de milho
• Pão crocante
• Pipoca
• Legumes crus
• Doce pegajoso
• Carnes duras e pegajosas
• Nozes