Os melhores tratamentos para unhas quebradiças

O tratamento para unhas quebradiças pode incluir a aplicação de loções que contenham lanolina ou alfa-hidroxiácidos, uso de luvas de proteção e suplemento de biotina.O melhor remédio depende da causa e talvez seja necessário tentar algumas opções para descobrir o que funciona melhor.

A onicosquizia (o termo médico para unhas quebradiças e quebradiças) é mais comum em mulheres do que em homens e pode aumentar de gravidade no inverno. Embora alguns produtos e condições de saúde possam danificar e enfraquecer as unhas, unhas quebradiças raramente são sinal de um problema sério.

Tratamentos

Existem várias maneiras de reidratar as unhas secas e quebradiças e fortalecer as macias.

Os tratamentos incluem:

• Hidratante:Mergulhe as unhas em água por cinco minutos e depois aplique uma loção que contenha lanolina ou alfa-hidroxiácidos.
• Modelagem diária:Lixar as unhas regularmente ajudará a eliminar arestas que podem rachar.
• Proteção:Use luvas de borracha ao realizar tarefas domésticas ou usar produtos químicos.
• Suplementos:Tomar 5 a 10 mg por dia de biotina (um tipo de vitamina B) pode ajudar a fortalecer as unhas quebradiças dentro de 3 a 6 meses.Consulte seu médico antes de tomar um suplemento de biotina se estiver grávida ou planejando fazer algum exame laboratorial. (Pode interferir no teste de troponina, que ajuda a verificar se há danos cardíacos devido a um ataque cardíaco.)
• Mudanças na dieta:Comer alimentos ricos em ferro e zinco (como carne, peixe e aves) pode ajudar a melhorar a saúde das unhas.
• Aplique um endurecedor de unhas:Unhas macias e quebradiças podem se beneficiar com aplicações frequentes de esmalte que contenha náilon ou ácido hialurônico.
• Obtenha tratamento para condições médicas:Se suas unhas quebradiças são causadas por um problema de saúde, como hipotireoidismo, tratar esse problema diretamente provavelmente melhorará a aparência e a resistência de suas unhas.

Quão comuns são as unhas quebradiças?
Unhas quebradiças afetam até 20% da população. São mais comuns entre mulheres e pessoas com mais de 50 anos.

Sintomas

As unhas quebradiças são geralmente finas, fracas e frágeis. Você pode notar que é mais fácil rachar, dobrar, quebrar, lascar, rasgar, rachar ou descascar. Eles podem estar secos ou macios e podem parecer “desgastados”. 

Quando suas unhas ficam quebradiças, pode demorar mais para crescer e cicatrizar.Às vezes, as unhas quebradiças também acompanham outros sinais de problemas nas unhas, como descoloração, caroços, bordas irregulares ou superfície áspera.

Causas

Unhas fracas e quebradiças são mais comumente atribuídas a unhas quebradiças idiopáticas (uma condição de causa desconhecida) ou à “síndrome das unhas quebradiças”. Pode ser desencadeada por níveis anormais de queratina, água, lipídios ou proteínas nas unhas e geralmente ocorre com o avanço da idade.

Unhas quebradiças também podem ser causadas por: 

• Exposição a muita ou pouca umidade (através de lavagem e secagem excessiva das mãos ou vida em um ambiente úmido)
• Danos causados ​​por detergentes e outros produtos de limpeza
• Síndrome de Raynaud, que causa falta de fluxo sanguíneo para os dedos das mãos e dos pés
• Deficiências nutricionais, como anemia por deficiência de ferro e baixo teor de zinco 
• Distúrbios da tireoide, incluindo hipotireoidismo (tireoide hipoativa) e hipertireoidismo (tireoide hiperativa)
• Condições de pele, como psoríase ou eczema
• Certos tratamentos contra o câncer, como quimioterapia
• Usar certos produtos cosméticos, como unhas de gel e removedor de esmalte
• Infecções fúngicas
• Doenças autoimunes e inflamatórias, como alopecia
• Trauma direto na unha

Quão rápido minhas unhas crescem?
O crescimento das unhas depende de muitos fatores, incluindo a saúde e a idade da pessoa. No entanto, um estudo descobriu que as unhas crescem em média 3,47 milímetros (mm) por mês e as unhas dos pés têm uma taxa de crescimento mensal de 1,62 mm.

Quando consultar um profissional de saúde

Unhas quebradiças normalmente não são sinal de um problema de saúde sério, mas um dermatologista pode aconselhá-lo sobre como melhorar a saúde das unhas.

Você também deve consultar um médico se tiver algum destes sintomas:

• Vermelhidão, inchaço ou dor ao redor da unha
• Unha levantada (separando-se da pele por baixo)
• Sulcos ou buracos incomuns nas unhas
• Uma linha escura ou marca preta esverdeada em uma unha
• Qualquer mudança na cor de uma unha que você não possa atribuir a uma causa (como manchas de esmalte)