Por que tenho dormência nas pernas?

A dormência nas pernas e pés pode estar relacionada a condições ou lesões temporárias, como sentar-se de maneira estranha, o que reduz o fluxo sanguíneo. No entanto, formigamento ou perda de sensibilidade, também conhecido como parestesia, pode ser um sinal de um distúrbio médico crônico, como esclerose múltipla ou distúrbio nervoso periférico.

A duração da dormência é um sinal da gravidade do problema e do tipo de tratamento. Com problemas menores, a sensação deve passar rapidamente assim que o sangue circular novamente. Números persistentes e recorrentes indicam uma condição subjacente que requer avaliação e tratamento médico.

Causas

Existem muitas causas potenciais de formigamento e dormência nas pernas e pés. Estas incluem circunstâncias temporárias que geralmente podem ser corrigidas e revertidas. No entanto, a falta de sensação também pode ser devida a uma condição crônica que requer tratamento a longo prazo.

Condições de curto prazo

A causa mais comum de “alfinetes e agulhas” temporários é a má postura. Ficar sentado ou em pé na mesma posição por muito tempo pode causar compressão dos nervos ou falta de fluxo sanguíneo.Depois que você se move, a sensação normalmente desaparece. 

Outras causas agudas (repentinas ou de curto prazo) podem estar relacionadas a condições mais complexas. Isso inclui o seguinte:

• A deficiência de vitamina B12 ou tiamina (B1) pode causar danos aos nervos. O suporte nutricional adequado pode aliviar os sintomas.
• O congelamento congela os vasos sanguíneos temporariamente, impedindo a circulação adequada, mas pode ser tratado com técnicas apropriadas de reaquecimento.
• Os medicamentos quimioterápicos podem causar danos aos nervos. Isso geralmente desaparece com o tempo, após o término da terapia.
• Acidentes vasculares cerebrais e mini-derrames podem afetar as partes do cérebro responsáveis ​​pela entrada sensorial. Com a reabilitação, a perda de sensibilidade pode ser total ou parcialmente restaurada.
• A cirurgia que afeta os nervos que levam à parte inferior da perna e aos pés pode causar uma perda temporária de sensibilidade.
• A vasculite, inflamação dos vasos sanguíneos, leva ao comprometimento da estrutura e função dos vasos sanguíneos, mas os sintomas geralmente desaparecem por conta própria ou com cuidados domiciliares.

Toxinas e paralisia de marisco
Certos tipos de frutos do mar podem conter toxinas potencialmente paralisantes ou até fatais. Se sentir formigamento ou dormência dentro de meia hora a duas horas após consumir o marisco, procure atendimento médico de emergência.

Lesões

Eventos traumáticos que causam lesões nos nervos do pescoço ou da coluna vertebral podem produzir sensação de dormência ou formigamento nas extremidades inferiores.

Essas lesões pressionam os nervos que afetam as pernas, uma condição conhecida como radiculopatia, especificamente, a radiculopatia que causa dormência ou parestesia nas pernas é conhecida como ciática.

As causas da ciática incluem:

• Trauma que leva à formação de esporões ósseos na coluna
• Hérnia de disco
• Nervo comprimido ou comprimido devido ao uso excessivo
• Síndrome do túnel do tarso, compressão do nervo tibial posterior (um ramo do nervo ciático) que geralmente é resultado de lesões no tornozelo

Eles podem ser tratados com cuidados domiciliares, como repouso e analgésicos de venda livre. Podem ser necessários medicamentos prescritos e fisioterapia e, em casos graves, a cirurgia é necessária para reverter a perda de sensibilidade.

Condições Crônicas

Algumas condições crônicas de saúde apresentam dormência e formigamento nas pernas como sintoma. Doenças complexas como as associadas a distúrbios metabólicos, por exemplo, perturbam processos químicos no corpo, levando a problemas nervosos.

Exemplos de condições que podem causar esta sensação incluem:

• Aterosclerose: o acúmulo de placas nas paredes das artérias que transportam o sangue para as pernas pode causar dormência e formigamento, uma condição conhecida como doença arterial periférica.
• Diabetes: Níveis cronicamente elevados de glicose danificam os nervos, levando à neuropatia periférica.
• Esclerose múltipla: o sistema imunológico de uma pessoa ataca a bainha protetora de mielina que envolve as fibras nervosas, causando fraqueza, dor e dormência em diferentes áreas do corpo.
• Fenômeno de Raynaud: os vasos sanguíneos dos pés se contraem, reduzindo o fluxo sanguíneo, resultando em dor, alterações na cor da pele e dormência.

Outros sintomas associados à dormência

Se você sentir formigamento ou dormência nas pernas e pés, isso pode ser acompanhado por outros sintomas, incluindo:

• Dores e sofrimentos na perna afetada  
• Ansiedade
• Dor nas costas que pode ou não derrubar a perna
• Sensação de queimação na perna
• Sensação de rastejamento sob a pele 
• Coceira
• Espasmos musculares
• Sensibilidade ao toque 
• Problemas para sentar-se ereto ou em pé
• Fraqueza da perna afetada

Quando consultar um profissional de saúde

Em alguns casos, sensações de formigamento e dormência nas pernas podem indicar uma condição médica ou lesão grave.

Consulte seu médico sobre dormência nas pernas e pés nos seguintes casos:

• A dormência é acompanhada por erupção na pele.
• Você se sente tonto, tem erupção na pele ou espasmos musculares.
• Não há nenhuma causa óbvia.
• Você está urinando com mais frequência.
• A dormência piora quando você anda.

Diagnóstico

Durante uma consulta com um médico, você será questionado sobre seus sintomas e histórico médico e será submetido a um exame físico.

Testes adicionais podem ser necessários para fornecer um diagnóstico, incluindo:

• Exame de sangue
• Estudos de condução nervosa
• Teste de função tireoidiana
• Triagem toxicológica
• Teste de nível de vitamina
• Tomografia computadorizada (tomografia computadorizada)
• Ressonância magnética (MRI)

Tratamento

Seu tratamento dependerá da causa dos seus sintomas. Se a dormência nas pernas e nos pés for causada por uma condição crônica de saúde, o tratamento se concentrará na redução dos sintomas e na desaceleração da atividade da doença.

Se a dormência for causada por uma condição ou lesão aguda (início grave e repentino), o tratamento se concentrará na cura e reabilitação. 

Enquanto isso, medicamentos podem ser prescritos para ajudar. Os medicamentos prescritos para dores e desconforto nos nervos incluem:

• Cymbalta (duloxetina)
• Neurontin (gabapentina)
• Tegretol (carbamazepina)
• Pamelor (nortriptilina)
• Lyrica (pregabalina)

Autocuidados

Dependendo do que está causando a dormência nas pernas e pés, alguns remédios caseiros também podem ser úteis.

As seguintes soluções podem trazer alívio temporário:

• Descanso e elevação: Se a dormência e o desconforto nos nervos forem causados ​​por uma lesão nas costas ou nas pernas, tome cuidado para evitar colocar peso na parte lesionada do corpo.Eleve a perna ou o pé lesionado o máximo possível, apoiando-o em alguns travesseiros.
• Exercício: Se a dormência não for causada por uma lesão ou problema nas costas, alongamentos suaves e exercícios aeróbicos como natação, ciclismo e caminhada podem ajudar.
• Terapia fria: Para condições inflamatórias como o túnel do tarso, aplicar gelo na área afetada por 20 minutos de cada vez pode ajudar a aliviar a dormência.
• Meias de compressão: Também chamadas de meias para neuropatia, as meias de compressão aumentam o fluxo sanguíneo nas pernas e pés, o que pode aliviar a dor e o desconforto nervoso devido a vasculite e outros problemas relacionados às veias.
• Imersão nos pés: Encha uma banheira ou recipiente com água morna, adicionando 1/4 xícara de sal Epsom para cada xícara de água usada. Mergulhe os pés ou pernas por cerca de 20 minutos para aliviar a inflamação e acalmar os nervos. A pesquisa mostra que os banhos de sal podem ser um bom tratamento para a neuropatia periférica causada pela quimioterapia.
• Capsaicina: O composto ativo da pimenta que a torna quente, a capsaicina, é um remédio eficaz para dores e desconfortos nos nervos.Cremes tópicos estão disponíveis sem receita.