Descubra 20 maneiras de aliviar dores de ouvido 

Encontrar alívio para a dor de ouvido envolve conhecer suas opções, como usar analgésicos de venda livre ou tentar uma compressa quente em casa. Abordar a causa subjacente, seja uma infecção no ouvido, pressão nos seios da face ou acúmulo de cera, garante que você escolha o remédio certo para um alívio eficaz.

Quais produtos OTC podem ajudar com dores de ouvido?

Tratamentos de venda livre (OTC) são frequentemente recomendados para aliviar a dor de ouvido, incluindo analgésicos de venda livre, gotas para os ouvidos e medicamentos para resfriado e alergia.

Analgésicos

Analgésicos de venda livre, como Tylenol (acetaminofeno) e Advil (ibuprofeno), costumam ser a primeira escolha para dores de ouvido. Eles podem aliviar pequenos desconfortos e inflamações causados ​​por dores de ouvido.

Gotas para os ouvidos

As gotas para os ouvidos podem secar o líquido que se acumula no ouvido do nadador ou ajudar a suavizar e remover a cera.

As gotas de cera de ouvido OTC geralmente contêm glicerina, óleo mineral ou soluções salinas.  Eles também podem conter outras substâncias, como peróxido de carbamida, bicarbonato de sódio e ácido acético.

Os colírios para ouvido de nadador geralmente contêm álcool isopropílico, que se mistura com água no ouvido. Essa combinação evapora, ressecando o ouvido e aliviando a dor.

Descongestionantes

Se a congestão causada por um resfriado ou alergia causar dor de ouvido, medicamentos descongestionantes como Sudafed (pseudoefedrina) e Afrin (oximetazolina) spray nasal podem ajudar.

Os descongestionantes aliviam a dor e a pressão de ouvido, reduzindo o inchaço nas membranas mucosas. Isso abre passagens para o ouvido, aliviando os sintomas.

Anti-histamínicos

Se as alergias que afetam a cavidade sinusal causarem dor de ouvido, um anti-histamínico pode ajudar.

Benadryl (difenidramina) é útil para dores de ouvido noturnas e pode ajudá-lo a ter uma noite de sono melhor.

Para alívio diurno de alergias sazonais e internas, escolha anti-histamínicos de ação mais prolongada e não sonolentos, como:

• Alegra(fexofenadina)
• Clarinex(desloratadina)
• Claritin(loratadina)
• Xyzal(levocetirizina)
• Zyrtec(cetirizina)

Remédios caseiros para aliviar dores de ouvido

Com remédios caseiros para aliviar a dor de ouvido, você pode usar técnicas sem medicamentos para aliviar a congestão e a pressão.

Mude as posições de dormir

Deitar-se pode fazer com que os seios da face escoem para o ouvido, criando pressão e dor. Se você tem dificuldade para dormir por causa da dor de ouvido, tente apoiar a cabeça ou dormir em uma poltrona reclinável.

Sentar-se ereto permite que a gravidade o ajude, direcionando o excesso de muco pelo nariz ou garganta, em vez de para os ouvidos.

Compressa Fria

Use uma toalha fria ou bolsa de gelo para alívio temporário da dor de ouvido. Segure-o na orelha externa por 15 a 20 minutos para reduzir a dor. Repita conforme necessário.

Distração

Manter sua mente ocupada pode distraí-lo de dores de ouvido ou de outros tipos de dor. Distrair a mente é comumente usado por pessoas com dor crônica, pois pesquisas mostram que pode reduzir significativamente a percepção da dor.

Experimente jogar, assistir TV, ouvir música ou caminhar para reduzir a atenção à dor de ouvido.

Exercícios

Se dor no pescoço ou na ATM causar dor de ouvido, tente estes exercícios para pescoço e mandíbula:

• Encolher os ombros: Levante os ombros para cima e para baixo. Repita 10 vezes. 
• Alongamento da mandíbula: Abra a boca suavemente o máximo possível, sem dor. Segure por cinco respirações e depois relaxe a mandíbula. Repita 10 vezes. 
• Círculo de cabeça: gire lentamente a cabeça em círculo. Repita na outra direção.
• Inclinação do pescoço: Incline a cabeça para um lado e segure por 30-60 segundos. Em seguida, incline para o outro lado. Repita conforme necessário.

Almofada de aquecimento

Uma compressa quente pode ajudar a aliviar a dor de ouvido. Aplique uma toalha quente ou almofada térmica em temperatura baixa por 15 a 20 minutos.

Se a dor de ouvido for causada pelo acúmulo de cera, uma compressa quente pode amolecer a cera para drenagem. Considere cobrir a almofada térmica com uma toalha para mantê-la limpa.

Gotas de ervas para os ouvidos

Às vezes, ervas tradicionais chinesas são sugeridas para o alívio da dor de ouvido. Gotas de ervas para os ouvidos, como a decocção de Longdan-xiegan ou o pó de Shenling-baizhu, estão disponíveis on-line e em lojas de produtos naturais.

Não está claro se os colírios à base de ervas ou naturopáticos são eficazes. Um estudo descobriu que eles podem melhorar os antibióticos, mas sozinhos podem não proporcionar muito alívio.

Umidificador

Se a congestão causar dor de ouvido, usar um umidificador pode ajudar. Acrescenta umidade ao ar, combatendo o ressecamento que pode irritar os seios da face.

Um umidificador auxilia na hidratação ao diluir o muco, permitindo que ele drene e alivie a pressão no ouvido causada por um resfriado ou infecção sinusal.

Azeite

Colocar algumas gotas de azeite no ouvido é um remédio natural popular para dores de ouvido.

O azeite extra virgem de alta qualidade tem propriedades antimicrobianas que podem ajudar a combater uma infecção no ouvido, mas não há muitas evidências que apoiem esse antigo remédio.

Se a dor de ouvido resultar do acúmulo de cera, gotas quentes de azeite podem amolecer a cera, facilitando a remoção pelo médico.

Estale seus ouvidos

Se as mudanças de altitude causarem dor de ouvido, mascar chiclete, engolir ou bocejar pode ajudar a estalar os ouvidos e aliviar a pressão.

O estalo acontece quando o ar passa da parte superior da garganta e do nariz, através da trompa de Eustáquio, até o ouvido médio.

Outras técnicas para ajudar a estalar os ouvidos incluem:

• Manobra de Valsalva: Inspire e feche o nariz. Com os lábios selados, sopre com força, como se estivesse enchendo um balão. Abaixe-se como se estivesse evacuando. Isso aumenta a pressão nos seios da face e no ouvido médio, ajudando-os a estourar.
• Manobra de Toynbee: Mantenha a boca fechada, feche o nariz e engula. Isso aumenta a pressão no nariz, na garganta e nos ouvidos internos para ajudar os ouvidos a estalar.

Vapor

Um banho ou ducha quente é frequentemente sugerido para aliviar a dor de ouvido. O vapor ajuda a aliviar a congestão e alivia a tensão muscular, duas fontes comuns de dor.

Óleo de tea tree

Óleo de tea tree (Melaleuca alternifólia) é uma panaceia popular que pode ajudar a aliviar a dor de ouvido. Possui propriedades antimicrobianas que podem prevenir infecções.

No entanto, não use óleo da árvore do chá diretamente no ouvido sem primeiro diluí-lo em azeite. Embora as pesquisas sejam inconclusivas quanto à sua eficácia no tratamento da dor de ouvido, estudos em animais mostram que é seguro usar nos ouvidos quando diluído.

Quando medicamentos prescritos são necessários para dor de ouvido

Às vezes, o autocuidado e os medicamentos sem receita médica não são suficientes para tratar a dor de ouvido. Se a dor não passar ou piorar, consulte o seu médico, especialmente se tiver febre, notar pus ou líquido no ouvido ou tiver perda auditiva.

Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a tratar sua dor de ouvido, incluindo: 

Antibióticos

A maioria das infecções de ouvido desaparece por conta própria e não requer antibióticos. Na verdade, as recomendações para o tratamento de infecções de ouvido aconselham os profissionais de saúde a esperar para ver antes de prescrever antibióticos.

No entanto, as infecções que duram mais de três dias geralmente requerem antibióticos orais, como amoxicilina ou penicilina.

Gotas para os ouvidos

Seu médico também pode prescrever colírios antibióticos que são colocados diretamente no ouvido para eliminar a infecção. 

Se o acúmulo de cera for o culpado pela dor de ouvido, seu médico poderá prescrever gotas para os ouvidos amolecedores de cera, que ajudam a quebrar a cera e deixá-la sair sozinha.

Quando consultar um especialista para alívio da dor de ouvido 

Se você tiver dor de ouvido contínua ou um problema de ouvido que exija tratamento especializado, seu médico pode encaminhá-lo para um especialista em ouvido, nariz e garganta (ENT).

Um otorrinolaringologista pode realizar testes adicionais e recomendar um procedimento para aliviar a dor de ouvido. Por exemplo, se a sua dor de ouvido for causada por um bloqueio de cera, o otorrinolaringologista poderá realizar um procedimento para remover o acúmulo de cera nos ouvidos para obter alívio.

Outra especialidade – a quiropraxia – também pode ser recomendada para aliviar a dor de ouvido.

Lavagem de ouvido

A lavagem dos ouvidos (irrigação dos ouvidos) é um procedimento médico que remove cera impactada, detritos, células mortas da pele e tecido infectado do canal auditivo.

O médico usa uma ferramenta chamada otoscópio para obter uma imagem nítida do ouvido médio e verificar se a irrigação é necessária. Se for, uma ferramenta semelhante a uma seringa é usada para inserir água ou uma mistura salina no ouvido para eliminar o excesso de cera.

Microssucção

Microaspiração (aspiração de cera de ouvido) é um procedimento no qual o médico usa um pequeno vácuo para desalojar e remover suavemente a cera impactada. O método rápido e eficiente é frequentemente usado quando a lavagem ou irrigação dos ouvidos não ajudou.

Depois que o médico examinar o ouvido com um otoscópio ou microscópio binaural, ele removerá cuidadosamente a cera por sucção. O processo leva apenas alguns minutos e deve haver muito pouco (se houver) desconforto durante o procedimento.

Ajustes de Quiropraxia

O tratamento quiroprático às vezes é recomendado para tratar dores de ouvido e prevenir infecções recorrentes. Em teoria, as manipulações da coluna cervical tratam a dor de ouvido, promovendo a drenagem do ouvido e aliviando a tensão muscular.

No entanto, há evidências limitadas que comprovam que os ajustes quiropráticos podem aliviar a dor de ouvido.