Usos e eficácia do Osteo Bi-Flex

Osteo Bi-Flex é uma linha de suplementos vendidos sem receita (OTC) que contém ingredientes como glucosamina, condroitina e colágeno que podem ajudar a aliviar a dor nas articulações causada pela osteoartrite. Embora o Osteo Bi-Flex não seja aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) para tratar qualquer condição médica, existem algumas evidências que apoiam o seu uso, bem como possíveis riscos dos quais você deve estar ciente.

Para que é utilizado o Osteo Bi-Flex?

Osteo Bi-Flex é uma marca bem conhecida de suplementos articulares projetados para melhorar a mobilidade, flexibilidade e conforto das articulações em pessoas com osteoartrite (OA).

Também conhecida como “artrite de desgaste”, a OA é caracterizada pela perda progressiva da cartilagem articular que expõe os ossos subjacentes e faz com que eles se remodelem (renovem) de forma anormal. Isso eventualmente faz com que o osso esfregue contra o osso, causando inchaço, dor e perda de mobilidade articular.

Acredita-se que o Osteo B-Flex atue fornecendo ao corpo ferramentas para reconstruir a cartilagem (ou pelo menos para retardar ou prevenir mais perda de cartilagem).

Do que é feito?

Osteo Bi-Flex vem em uma variedade de formulações com diferentes combinações de ingredientes, mas os sete ingredientes ativos mais comumente encontrados nas diferentes formulações incluem:

• Glucosamina: Este composto é um alicerce dos glicosaminoglicanos, que fazem parte da cartilagem.O tipo utilizado no Osteo Bi-Flex é derivado de conchas de marisco.
• Condroitina: Este composto é um componente da cartilagem que auxilia na sua resistência à compressão. O tipo utilizado no Osteo Bi-Flex é derivado de cartilagem animal.
• Metilsulfonilmetano (MSM): Acredita-se que este composto natural à base de enxofre combate a inflamação e alivia a dor. O tipo usado no Osteo Bi-Flex é criado em laboratório.
• 5-Loxin Avançado: O principal ingrediente proprietário do Osteo Bi-Flex é composto por uma forma enriquecida de Boswellia serrata, uma erva usada na medicina ayurvédica para reduzir a inflamação das articulações.
• Vitamina D:Esta vitamina essencial, derivada principalmente da exposição solar UV, ajuda a construir e manter ossos saudáveis.
• Colágeno II não desnaturado (UC-II): Este complexo proteico modula potencialmente a resposta imunológica para prevenir a quebra da cartilagem. O tipo usado exclusivamente na formulação Osteo Bi-Flex Ease é derivado de esterno (esterno) de frango.
• Óleo de algas:Este óleo de algas é rico em ácidos graxos ômega-3, incluindo ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido eicosapentaenóico (EPA), que ajudam a aliviar a inflamação das articulações. É usado como ingrediente ativo na formulação do Complexo Articular Osteo Bi-Flex Advanced Omega 3.

Quão eficaz é?

Tal como acontece com todos os suplementos dietéticos vendidos nos Estados Unidos, o Osteo Bi-Flex não tem uso clinicamente aprovado pelo FDA. Mesmo assim, há evidências de um benefício modesto para as pessoas que vivem com OA:

• De acordo com uma revisão de 2019 de 69 estudos,suplementos para articulações contendo glucosamina, condroitina, colágeno não desnaturado eBoswellia serrataoferecem “tratamento moderado e clinicamente significativo para osteoartrite de mãos, quadris ou joelhos”. Mesmo assim, a qualidade da investigação foi “muito baixa”.
• De todos os ingredientes do Osteo Bi-Flex, a glucosamina e a condroitina são de longe os mais estudados. De acordo com o estudo de referência Glucosamine/Condroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT) envolvendo 1.600 adultos com OA, ambos os suplementos não foram melhores do que um medicamento placebo (simulado) na melhoria da dor ou função articular.
• Da mesma forma, uma revisão de 41 estudos em 2020 concluiu que os suplementos de colagénio não desnaturado como o UC-II “demonstram algum potencial” na melhoria da saúde das articulações, mas não é possível chegar a uma conclusão definitiva.

Opinião de especialistas
O American College of Rheumatology não recomenda o uso de glucosamina e condroitina devido à falta de benefício comprovado.

Possíveis efeitos colaterais e riscos

Os efeitos colaterais comuns do Osteo Bi-Flex incluem inchaço, prisão de ventre, diarréia, gases, queda de cabelo, náusea, pálpebras inchadas e dor de estômago. Os efeitos colaterais raros, mas graves, incluem arritmia cardíaca (batimentos cardíacos irregulares), edema periférico (inchaço nas pernas) e reações alérgicas.

Outras preocupações potenciais incluem:

• Açúcar elevado no sangue:A glucosamina pode aumentar o açúcar no sangue. Pessoas com diabetes devem monitorar mais de perto o açúcar no sangue enquanto tomam Osteo Bi-Flex.
• Toxicidade hepática:A glucosamina pode elevar ligeiramente as enzimas hepáticas, uma preocupação para pessoas com cirrose e outras formas de doença hepática crônica.
• Interações medicamentosas:HSH,Boswellia serrata, glucosamina e condroitina podem interagir com anticoagulantes como Coumadin (varfarina), causando hematomas e sangramentos fáceis.

Quem deve evitá-lo

Existem algumas contra-indicações absolutas para o Osteo Bi-Flex, mas certos grupos precisam evitar o suplemento, incluindo indivíduos com:

• Alergias graves a mariscos:Alergias a mariscos podem ocorrer em resposta à glucosamina derivada de cascas de mariscos.
• Insuficiência venosa crônica:O MSM pode aumentar o inchaço em pessoas com varizes e outras formas de insuficiência venosa crônica.

Se você é vegano, evite Osteo Bi-Flex, pois produtos de origem animal são usados ​​na fabricação de condroitina e UC-II.

Como regra geral, os suplementos dietéticos devem ser evitados em crianças, bem como em pessoas grávidas ou amamentando, a menos que estejam sob a supervisão de um profissional de saúde.

Dosagem e como tomar

Osteo Bi-Flex é vendido nos Estados Unidos há mais de 25 anos e continua entre as marcas mais vendidas de suplementos para a saúde das articulações. Existem hoje 10 formulações diferentes de Osteo Bi-Flex com os seguintes princípios ativos e dosagens em miligramas (mg):

Osteo Bi-Flex é tomado em dose única diária, de preferência com alimentos para diminuir o risco de dores de estômago e outros efeitos colaterais gastrointestinais. Engula inteiro com água ou outros líquidos. Não quebre nem mastigue.