O que é a síndrome pós-controle de natalidade?

“Síndrome pós-controle de natalidade” (PBCS) é um termo que alguns provedores de medicina alternativa usam para sintomas que podem ocorrer após a interrupção do controle de natalidade hormonal. Geralmente duram semanas, às vezes meses, e incluem acne, ausência de menstruação, queda de cabelo e ansiedade.

O que é a síndrome pós-controle de natalidade?

A síndrome pós-controle de natalidade refere-se aos períodos irregulares e outros sintomas que algumas pessoas apresentam nos meses após pararem de usar anticoncepcionais hormonais. Isso inclui pílulas anticoncepcionais, minipílula, dispositivos intrauterinos (DIU), injeções, adesivos e implantes.

Aviva Romm, MD, introduziu o conceito de síndrome pós-controle de natalidade na primeira edição de seu livro “Botanical Medicine for Women’s Health”, publicado em 2008.

Por que isso acontece?

Os contraceptivos hormonais contêm progesterona e/ou estrogênio (hormônios sintéticos) produzidos pelo homem para prevenir a gravidez. Dependendo do tipo, eles podem impedir a ovulação, tornar o muco cervical mais espesso para impedir que os espermatozoides entrem no útero ou afinar o revestimento do útero para impedir a implantação de um óvulo fertilizado.

Mas com isso, os anticoncepcionais hormonais também interrompem a produção natural desses hormônios pelo corpo. Pode levar algum tempo para o corpo reequilibrar os níveis hormonais depois que alguém para de tomar anticoncepcionais.

A mudança nos níveis hormonais pode causar efeitos colaterais temporários à medida que o corpo se reajusta para não ter nenhuma fonte externa de estrogênio e/ou progesterona.

Por que há controvérsia?
A síndrome pós-controle de natalidade não é um diagnóstico médico formal. Embora algumas pessoas digam que apresentam sintomas após interromper o controle da natalidade, nenhum estudo científico confirmou que a síndrome pós-controle da natalidade seja uma condição médica diagnosticável que precise de tratamento. Como tal, alguns especialistas médicos debatem se a condição é real.

Sintomas da síndrome pós-controle de natalidade

Algumas pessoas acham que seus corpos fazem uma transição fácil depois que param de usar anticoncepcionais hormonais, enquanto outras podem sentir efeitos colaterais. Os sinais e sintomas que você pode sentir ao parar de tomar a pílula incluem:

• Acne 
• Amenorréia (sem período menstrual)
• Ansiedade
• Breast tenderness
• Mudanças no desejo sexual (libido)
• Perda de cabelo
• Dores de cabeça
• Períodos mais intensos
• Sintomas semelhantes aos da síndrome pré-menstrual

Por que estou tão ansiosa depois de interromper o controle da natalidade?
Algumas pessoas podem apresentar distúrbios de humor com hormônios flutuantes. O impacto do controle hormonal da natalidade nos transtornos do humor é controverso; no entanto, algumas pesquisas sugerem que pode ajudar a reduzir os sintomas em pessoas que sofrem de depressão ou ansiedade. Pode ser por isso que interromper as pílulas anticoncepcionais pode fazer com que certas pessoas se sintam ansiosas.

Quando me sentirei de volta ao normal depois de tomar o controle da natalidade?

A maioria das pessoas sente que seus corpos “voltaram ao normal” apenas alguns dias depois de pararem de tomar anticoncepcionais. No entanto, leva tempo para que o ciclo menstrual se reajuste e volte ao normal.

A maioria das pessoas pode esperar que a menstruação volte quatro semanas após a interrupção do controle hormonal da natalidade, mas isso pode levar até três meses.É normal ter ciclos irregulares por um tempo após interromper o controle da natalidade.

Sintomas novos e recorrentes

Muitas pessoas usam métodos anticoncepcionais por outros motivos além da prevenção da gravidez. Por exemplo, uma pessoa pode tomar anticoncepcionais orais para ajudar com cólicas menstruais dolorosas ou menstruações abundantes.

Se pararem de usar anticoncepcionais hormonais, esses sintomas provavelmente se tornarão problemas novamente. No entanto, isso não significa que uma pessoa esteja passando por uma síndrome. Significa apenas que a pílula não está mais controlando os sintomas que tratava.

O que é SOP pós-pílula?
A SOP pós-pílula refere-se à descoberta da síndrome dos ovários policísticos após a interrupção do controle hormonal da natalidade. Este tipo de contracepção pode encobrir os sintomas da SOP, portanto, você pode não ter nenhuma indicação de que a possui até que o controle de natalidade não esteja mais em seu sistema. Isso não é o mesmo que síndrome pós-controle de natalidade.

Como combater a síndrome pós-controle de natalidade

Em vez de pensar nos sintomas pós-contraceptivos como uma síndrome, é mais eficaz tratar cada sintoma que você apresenta enquanto seu corpo se reajusta.

Por exemplo:

• Tirandoanalgésicos de venda livre (OTC), como Tylenol (acetaminofeno) ou Motrin (ibuprofeno), para dores de cabeça e cólicas menstruais
• Usando compressas quentes ou friaspara seios sensíveis ou cólicas
• Tentandotécnicas de redução de estresse como meditação, respiração ou ioga para ajudar a equilibrar seu humor e prevenir alterações de humor
• Medicamentospara tratar sintomas específicos, como acne

Se o ganho de peso for uma preocupação, faça escolhas de estilo de vida para manter seu peso mais saudável. Comer uma dieta equilibrada e nutritiva e praticar atividade física regular são úteis.

Você deve tomar vitaminas?

Algumas pesquisas sugerem que os contraceptivos orais – a “pílula” ou “minipílula” – podem reduzir os níveis de alguns nutrientes essenciais no corpo, incluindo:

• Ácido fólico
• Vitaminas B2, B6, B12, C e E
• Magnésio
• Selênio
• Zinco 

Se você não obtiver nutrição suficiente com os alimentos que ingere, os suplementos podem aumentar os níveis de nutrientes e ajudar a reduzir os sintomas da síndrome pós-controle de natalidade. 

No entanto, são necessárias mais pesquisas para descobrir se há benefícios em tomar suplementos nutricionais enquanto você toma anticoncepcionais hormonais. Sempre pergunte ao seu médico antes de iniciar um novo suplemento.

Você deve conversar com um provedor sobre a síndrome pós-controle de natalidade?

Como a síndrome pós-controle de natalidade não é reconhecida como um diagnóstico médico oficial, é mais provável que um médico naturopata ou profissional de medicina funcional reconheça seus sintomas como uma síndrome e lhe dê um diagnóstico de PBCS.

No entanto, um profissional de saúde convencional ainda pode ajudá-lo com quaisquer sintomas de longo prazo que você possa estar enfrentando.

Converse com um médico se seus sintomas não parecerem melhorar por conta própria. Se sua menstruação não retornar em três a seis meses e você souber que não está grávida, poderá precisar de tratamento para ajudar a restaurar seu ciclo menstrual regular.