20 sinais de alerta de doença mental não tratada

Nos Estados Unidos, cerca de 1 em cada 5 adultos tem algum tipo de doença mental (problema de saúde mental).No entanto, os desafios de saúde mental podem afetar pessoas de qualquer idade.

Os sintomas de problemas de saúde mental variam. Mudanças de humor e sentimentos de raiva ou tristeza são sinais de alerta de que você pode estar enfrentando um transtorno de humor. Ou você pode notar mudanças de comportamento – como isolamento social ou comportamentos autodestrutivos – em entes queridos com problemas de saúde mental.

1. Mudanças extremas de humor

As mudanças de humor envolvem mudanças rápidas e intensas na forma como você se sente. Você pode alternar rapidamente entre sentimentos de euforia, raiva, irritabilidade, tristeza ou indiferença. Em crianças ou outras pessoas, você pode notar mudanças no nível de energia, fala rápida e comportamento mais impulsivo.

Mudanças de humor podem ocorrer em uma ampla gama de transtornos de humor e problemas de saúde mental. É um sintoma presente em 40% a 60% do transtorno bipolar, depressão, transtorno de ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

2. Explosões ou acessos de raiva

Os acessos de raiva são explosões emocionais de gritos, choro, ataques físicos e agressão a outras pessoas. As crianças pequenas podem prender a respiração, gritar, chorar, chutar, morder, bater ou cair no chão.

Esses são sintomas comuns de distúrbios perturbadores, de controle de impulsos e de conduta, que afetam a regulação emocional. Transtorno bipolar, transtorno de ansiedade e depressão também podem causar explosões.

Assumindo sintomas de saúde mental em crianças
Converse com um pediatra se você suspeitar que uma criança sob seus cuidados apresenta sinais de um problema de saúde mental. Um pediatra pode encaminhá-lo para um especialista em saúde mental ou psiquiatra. Além de receber cuidados prescritos, você pode apoiar a saúde mental de uma criança incentivando a atividade física regular, uma dieta bem balanceada, sono suficiente e conexão com familiares, amigos e a comunidade.

3. Ansiedade ou raiva excessiva

Ansiedade ou raiva excessiva que atrapalha a vida diária pode ser um sinal de transtorno de ansiedade.

A ansiedade é um sentimento de intenso medo, preocupação, culpa e agitação, algo que muitas vezes surge junto com períodos de raiva descontrolada. As crianças podem expressar ansiedade tornando-se distantes, retraídas, agitadas, chateadas ou evitando contato social.    

4. Tristeza avassaladora

A tristeza incontrolável e que tudo consome é uma marca registrada da depressão. Você pode sentir vazio, desesperança e pessimismo, uma sensação de que tudo está dando errado. Casos graves podem levar à ideação suicida (pensamentos suicidas).

Os sinais de depressão em crianças incluem irritabilidade, perda de interesse nas atividades que normalmente gostam e isolamento social.

5. Pensamento confuso

Alguns problemas de saúde mental podem fazer com que você se sinta desorientado ou confuso, tenha dificuldade de concentração ou de lembrança ou seja incapaz de separar a ficção da realidade. A confusão pode ocorrer juntamente com depressão e transtornos de ansiedade, transtornos psicóticos como esquizofrenia e demência (diminuição do comprometimento cognitivo, afetando o pensamento, a memória e aspectos da vida diária).

Em outros, procure mudanças repentinas e irregulares no assunto ao falar, bem como comportamentos estranhos e imprevisíveis.

6. Mudanças no desempenho

Mudanças na forma como você realiza as tarefas ou declínios perceptíveis no desempenho profissional ou escolar podem ser sinais de um problema de saúde mental. A queda nas notas de uma criança, a perda de interesse em atividades extracurriculares e a falta de entusiasmo pela escola também o são. 

Muitas condições de saúde mental, como depressão e ansiedade, podem afetar seus níveis de energia e interesse e sua atenção, foco ou capacidade de reter informações.

7. Hiperatividade

A inquietação e a dificuldade de concentração são comportamentos hiperativos, frequentemente relacionados ao transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), episódios maníacos de transtorno bipolar e ansiedade, entre outros.

Nas crianças, os sinais de hiperatividade incluem:

• Inquieto, contorcendo-se ou movendo-se constantemente enquanto está sentado
• Interrompendo os outros, impaciência
• Correr ou brincar em horários inapropriados
• Levantar-se em momentos inapropriados
• Falar muito e não conseguir fazer atividades tranquilas

8. Mudanças no apetite

Você pode achar difícil comer e consumir muito pouca comida. Ou você pode comer compulsivamente, mesmo quando não está com fome, e se sentir fora de controle. Ambos os casos são exemplos de transtornos alimentares.

A depressão e os episódios depressivos do transtorno bipolar podem causar compulsão alimentar ou compulsão alimentar em alguns e perda de apetite em outros.

9. Mudanças no sono

O sono é crucial para a saúde mental. Os problemas do sono contribuem para problemas de saúde mental e vice-versa. Dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo (insônia) e dormir mais do que o normal (hipersonia) surgem com depressão, transtorno bipolar, transtornos de ansiedade e TEPT, entre outros.

10. Falta de energia

As condições de saúde mental afetam os níveis de energia, resultando em fadiga, desinteresse e sensação de lentidão.Você pode perder o interesse em atividades que antes gostava e não ter motivação para realizar tarefas essenciais. Pode ser mais difícil para as crianças concluir os trabalhos escolares ou tarefas domésticas, e elas desistem rapidamente depois de iniciadas.

11. Diminuição do desejo sexual

As mulheres que enfrentam problemas de saúde mental tornam-se menos interessadas em sexo, não respondem à estimulação sexual e sentem pouco ou nenhum prazer durante a relação sexual.Os homens podem sentir-se menos interessados ​​em sexo, ter menos pensamentos sexuais, ter disfunção erétil (DE) e ser incapazes de manter uma ereção.

12. Incapacidade de gerenciar o estresse

A incapacidade de lidar com o estresse ou situações estressantes também é um sintoma de um transtorno psiquiátrico. É especialmente comum com transtorno de ansiedade, TEPT e transtorno de adaptação (uma reação de estresse grave a um evento traumático na vida).

Sentimentos estressantes – preocupação, tensão e ansiedade – tornam-se intensos e não desaparecem. Eles impactam os relacionamentos, a escola ou o trabalho e a vida diária.

13. Aumento da sensibilidade física

O aumento da sensibilidade ao toque, som, visão, sensação e dor é um sinal comum de TEPT, distúrbios de processamento sensorial, TOC e distúrbios do neurodesenvolvimento (por exemplo, autismo e transtorno de déficit de atenção/hiperatividade). A superestimulação causa desconforto grave, portanto, pessoas com certos problemas de saúde mental evitam ambientes lotados, barulhentos ou superestimulantes.

Em crianças pequenas, o aumento da sensibilidade física causa irritabilidade, acessos de raiva, choro e comportamentos desafiadores.

14. Retirada e Isolamento Social

A depressão e os transtornos de humor causam um afastamento repentino dos outros, juntamente com uma falta total ou quase total de contato social (isolamento social). Pode se manifestar como uma perda de interesse em atividades que você gostava anteriormente e uma falta de vontade de ir ao trabalho ou à escola, ver amigos ou familiares ou estar perto de pessoas em geral.

Comportamentos sociais de medo e esquiva são um sinal chave de transtornos de ansiedade, especialmente ansiedade social e transtorno de ansiedade generalizada.

15. Sentindo-se desamparado ou sem esperança

Sentir-se desesperado ou desamparado são sinais de depressão, fases depressivas do transtorno bipolar e outras condições.

Você pode sentir que tudo está dando errado e ficando fora de controle e sem esperança de que as coisas melhorem no futuro. Tristeza, amargura ou irritação costumam acompanhar esses sentimentos.Nas crianças, isso pode causar acessos de raiva, isolamento social e perda de interesse nas brincadeiras.

16. Apatia e sentimento de desconexão

Associado à depressão, transtorno bipolar e transtornos de ansiedade está um sentimento de apatia e falta de conexão com os outros e com o ambiente. Os sinais típicos incluem falta de motivação e indiferença em relação a atividades preferidas, amigos ou família. As crianças com esta condição perdem o interesse pelos seus brinquedos, jogos, amigos ou outros interesses favoritos.

17. Uso de drogas ou álcool

O uso excessivo de drogas recreativas ou de consumo de álcool são sinais centrais de transtorno por uso de álcool e transtorno por uso de substâncias.Pessoas com depressão, transtorno de ansiedade ou TEPT podem recorrer ao álcool ou a outras substâncias em um esforço para se autorregularem. No entanto, esses comportamentos agravam as condições de saúde mental.

Certos comportamentos, como evitação social, comportamento errático e incumprimento de obrigações, são sinais reveladores do uso de álcool e substâncias por outras pessoas.

18. Comportamento de alto risco

Depressão, estágios maníacos, transtorno bipolar e certos transtornos de ansiedade aumentam comportamentos impulsivos e autodestrutivos.Esses comportamentos incluem fazer sexo sem preservativo com estranhos, dirigir sob a influência de drogas ou álcool e comer ou gastar dinheiro impulsivamente, entre outros.

Crianças ou adolescentes podem quebrar as regras, ter problemas ou ultrapassar limites mais do que no passado.   

19. Delírios ou alucinações

As condições de saúde mental também causam delírios, falsas crenças e alucinações. Causando mudanças rápidas no estado mental, estes são os sintomas primários do transtorno mental grave esquizofrenia e podem ser sinais de demência, depressão grave, TEPT e outros.Você vê coisas estranhas, ouve vozes ou perde a consciência do que está ao seu redor.

Os pais ou cuidadores podem testemunhar comportamentos erráticos ou perigosos em crianças que sofrem de delírios ou alucinações (sentir algo que não existe).

20. Pensamento Ilógico

O pensamento distorcido e doentio pode surgir com transtorno de personalidade limítrofe, esquizofrenia e episódios maníacos de transtorno bipolar, entre outras condições de saúde mental. Você pode ter crenças irracionais sobre sua influência ou poder, dificuldade em compreender o significado dos acontecimentos ou não conseguir separar os fatos da ficção.

As crianças podem mudar rapidamente de um assunto para outro enquanto falam ou irão se contradizer.

Quando entrar em contato com um profissional de saúde 

Ligue para um médico se você, seu filho ou um ente querido tiver alguma das seguintes situações:

• Uma queda nos níveis de energia, desempenho escolar ou profissional e interesses
• Medicamentos ou terapias pararam de funcionar
• Sintomas que duram quatro ou mais semanas
• Sintomas que perturbam gravemente sua vida, trabalho, escola ou relacionamentos
• Suspeita de sintomas com histórico familiar de problemas de saúde mental
• Mudanças inexplicáveis ​​​​no comportamento

Muitas companhias de seguros possuem mecanismos de busca para encontrar provedores na rede. Recursos como o Open Path Collective, sem fins lucrativos, que oferece terapia online e presencial, também estão disponíveis para pessoas sem seguro acessarem prestadores de saúde mental a custos mais baixos. 

Quem trata as condições de saúde mental?
Vários tipos de profissionais de saúde tratam problemas de saúde mental, incluindo psiquiatras, psicólogos clínicos e conselheiros. Pediatras, psicólogos infantis, psiquiatras e conselheiros de saúde mental podem tratar a saúde mental em crianças.