Espectro Assexuado: Definindo Atração e Orientação

Pessoas assexuadas, que às vezes se autodenominam “ás”, não sentem atração sexual ou têm pouco ou nenhum desejo de atividade sexual. Muitas vezes incluída como uma identidade ou orientação sexual no espectro LGBTQIA+, a assexualidade em si é um espectro.

Algumas pessoas assexuadas gostam de alguns tipos de contato físico ou podem até achar outros atraentes, mas não querem fazer sexo. Enquanto isso, algumas pessoas que se identificam como “ás” optam por ter relações sexuais por diversos motivos, apesar da falta de atração. 

Uma nota sobre terminologia de gênero e sexo
Saude Teu reconhece que sexo e gênero são conceitos relacionados, mas não são a mesma coisa. Para refletir nossas fontes com precisão, este artigo usa termos como “feminino”, “masculino”, “mulher” e “homem” conforme as fontes os utilizam.

Explorando a identidade assexuada: termos a saber

Pessoas assexuadas não sentem atração sexual por outras pessoas. A pesquisa sugere que até 1% da população é assexuada. Embora qualquer pessoa possa ser assexuada, a identidade é mais comum entre pessoas mais jovens, mulheres e pessoas não binárias.No outro extremo do espectro, as pessoas que experimentam atração e desejo sexual são às vezes chamadas de alossexuais. 

Algumas pessoas que se identificam como assexuadas não sentem atração ou excitação física e não desejam fazer sexo. Outros descrevem achar os outros esteticamente agradáveis, mas não querem agir de acordo com seus sentimentos, buscando relacionamentos sexuais com pessoas que consideram atraentes. Algumas pessoas assexuadas podem gostar da ideia de sexo ou mesmo de fantasias sexuais, mas não gostam de fazer sexo de fato. 

Outras identidades ao longo do espectro assexuado incluem “aromântico”, “cinza-a” e “semissexual”. 

Algumas pessoas se descrevem como “aromânticas”, o que significa que não desejam relacionamentos românticos com outras pessoas. Ser assexuado e ser arromântico são duas coisas diferentes. Por exemplo, uma pessoa assexuada pode ter um relacionamento romântico no qual não se envolve em atividade sexual, e uma pessoa arromântica pode ter relacionamentos sexuais sem ligações românticas. Algumas pessoas se identificam como assexuadas e aromânticas. 

Pessoas que gostam de alguns tipos de contato sexual e não de outros, ou que experimentam atração sexual muito raramente, podem se identificar como “assexuais cinza” ou “cinza-a”.

Pessoas que sentem atração sexual apenas por pessoas com quem têm intimidade emocional podem se identificar como “semissexuais”.

Reprodução Assexuada
Você deve estar familiarizado com o termo “reprodução assexuada”. Não está relacionado de forma alguma à assexualidade em seres humanos. A reprodução assexuada refere-se a um processo no qual um novo organismo geneticamente idêntico é criado usando apenas uma célula de um organismo existente. Algumas bactérias e plantas se reproduzem assexuadamente.

Nuances na atração assexuada

A identidade assexuada é muitas vezes mal compreendida e até estigmatizada. Ser assexuado não é o mesmo que disfunção sexual ou qualquer outro problema de saúde sexual, como baixa libido ou problemas de excitação.

“Libido” refere-se ao seu desejo sexual, ao interesse e desejo por sexo. A excitação sexual refere-se à sensação imediata de excitação sexual, bem como aos sinais de preparação fisiológica para o sexo, como lubrificação vaginal ou ereção. 

Algumas pessoas podem ter uma libido “típica”, mas apresentam problemas de excitação, como disfunção erétil, devido a desequilíbrios hormonais ou outras condições médicas. Isso não é assexualidade.A pesquisa sugere que as pessoas que se identificam como assexuadas e as pessoas com distúrbios sexuais diagnosticados experimentam respostas fisiologicamente distintas aos estímulos sexuais. 

A assexualidade também não é uma condição de saúde mental nem necessariamente um sinal de trauma. Algumas pessoas não se sentem confortáveis ​​fazendo sexo ou passando por outras mudanças sexuais devido a traumas sexuais anteriores ou outras condições de saúde mental, como depressão. Isso é diferente de ter uma identidade ou orientação assexuada. 

Uma identidade assexuada não é o mesmo que falta de atividade sexual. Alguém pode ser assexuado e optar por fazer sexo. Enquanto isso, muitas pessoas alossexuais não fazem sexo ou não fazem sexo por longos períodos de tempo por diversos motivos. 

Por exemplo, alguém que sente atração sexual pode ser abstinente, o que significa que não faz sexo por um determinado período de tempo, ou celibatário, que normalmente se refere a uma escolha vitalícia de ser sexualmente abstinente. Eles podem fazer isso por razões pessoais, religiosas, situacionais ou culturais ou simplesmente porque não conseguem encontrar um parceiro sexual adequado.

O que conta?

Muitas pessoas se perguntam o que “conta” como atração sexual. Por exemplo, e se uma pessoa assexuada achar alguém fisicamente atraente, mas não tiver desejo de atividade sexual? E se alguém gosta de beijar, mas não de relações sexuais? Isso “conta” como um ás?

A verdade é que as definições de atração e desejo sexual ficam a critério de cada indivíduo. De acordo com a Asexual Visibility & Education Network, algumas pessoas assexuais desfrutam de algumas atividades íntimas que algumas pessoas considerariam românticas ou sexuais (como aconchegar-se, dar as mãos ou beijar). 

Outros podem optar por se envolver em atividades sexuais por diversas razões pessoais, emocionais, interpessoais, sociais ou culturais. Por exemplo, alguém pode decidir fazer sexo para dar prazer ao parceiro, para se sentir emocionalmente íntimo de alguém ou para ter filhos biológicos. Isso não significa necessariamente que eles próprios não sejam assexuados.

Eu sou assexuado?

Em última análise, decidir se você se identifica como assexuado ou não. Não existe uma definição única e consensual do que implica ser assexuado, e ninguém pode dizer como você pode ou não se identificar. 

Ainda assim, se você acha que pode ser assexuado, pergunte-se o seguinte:

• Tenho um desejo intrínseco (isto é, natural ou inerente) de fazer sexo?
• Eu ficaria bem em nunca mais fazer sexo?
• Acho os outros esteticamente atraentes apenas de uma forma não sexual, ou seja, da mesma forma que alguém olharia para uma bela pintura ou um pôr do sol?
• Tenho pensamentos ou fantasias sexuais e quero agir de acordo com eles?

Para obter mais ajuda na exploração da assexualidade e da sua orientação sexual, considere falar com um psicólogo ou outro profissional de saúde mental com experiência em questões LGBTQIA+. Eles podem ajudá-lo a passar por um processo de autodescoberta e explorar quaisquer preocupações de identidade que você possa ter.

Como falar com colegas ou parceiros

Tal como acontece com qualquer orientação ou identidade sexual, você pode optar por “assumir-se” como assexuado para sua família e amigos ou não. Ambas as escolhas são válidas e dependem inteiramente de você.

Você pode optar por deixar as pessoas saberem que você está acertando gradualmente ao longo de um longo período de tempo, sempre que achar certo. Muitas pessoas preferem se assumir primeiro para outras pessoas que compartilham identidade e experiências semelhantes. 

Se você decidir contar às pessoas sobre sua assexualidade, certifique-se de que seja um espaço no qual você se sinta confortável. Pense no que você gostaria de dizer com antecedência, para se sentir confiante ao decidir se abrir.

Se o seu ente querido tiver dúvidas ou preocupações, indique-lhe recursos educacionais que podem ajudá-lo a aprender mais sobre o que significa ser assexuado. Muitas vezes, é melhor fazer sua própria pesquisa primeiro, para saber as respostas a algumas perguntas comuns que eles possam fazer. 

Nos relacionamentos românticos, é melhor ser franco e honesto sobre sua identidade assexuada. Embora muitas pessoas assexuadas tenham parcerias românticas satisfatórias, uma vida sexual mutuamente satisfatória é uma parte importante de um relacionamento para muitas pessoas.

Falar sobre sua identidade desde o início pode evitar conflitos mais tarde. Se você já está namorando alguém, pode ser útil consultar um terapeuta de casais ou terapeuta sexual para discutir suas diferenças no desejo sexual e como seria sua vida sexual. 

É crucial lembrar que você não “deve” sexo a ninguém, esteja você em um relacionamento romântico ou não. Seu parceiro nunca deve pressioná-lo para ter atividade sexual ou fazer você se sentir culpado por não querer fazer sexo.

Recursos úteis

Se você acha que pode ser assexuado, ou se alguém que você ama lhe disse que é assexuado, existem recursos disponíveis. As seguintes organizações oferecem informações educacionais valiosas, grupos de apoio de pares e sugestões sobre como “assumir-se” para familiares, amigos e parceiros: 

• A Rede de Visibilidade e Educação Assexuada
• O Projeto Trevor 
• AUREA (União do Espectro Aromântico para Reconhecimento, Educação e Defesa)
• PFLAG
• O Projeto de Advocacia Ace e Aro (TAAAP)