Zyn faz mal ao seu coração?

Alguns recorrem às bolsas de nicotina Zyn como uma “alternativa segura” aos cigarros e vaporizadores. As bolsas de nicotina contêm pó em vez de folha de tabaco. Eles são colocados entre a gengiva e a bochecha, sem cuspir.

Embora Zyn possa reduzir o risco de substâncias químicas causadoras de câncer encontradas em outros tipos de produtos de tabaco, a nicotina altamente viciante contida neles pode representar um risco de doenças cardíacas.Alguns usuários reclamam de coisas como aperto no peito e palpitações.Outros riscos podem tornar-se aparentes com mais pesquisas.

Efeitos cardíacos das bolsas Zyn

A nicotina nas bolsas Zyn não é apenas altamente viciante, mas também pode causar uma série de outros problemas, incluindo problemas cardíacos, como:

• Pressão arterial elevada
• Estreitamento das artérias
• Aumento da frequência cardíaca
• Endurecimento das paredes dos vasos sanguíneos (aterosclerose) que bloqueia o fluxo sanguíneo do coração, podendo levar a um ataque cardíaco

Quem está em maior risco?

Embora qualquer pessoa que use bolsas Zyn possa ter complicações de saúde relacionadas ao coração, é importante saber que algumas pessoas podem estar particularmente em risco.

Aqueles que já apresentam risco cardiovascular podem querer tomar cuidado extra. Algumas evidências mostram que aqueles que usam produtos de tabaco sem fumaça, como as bolsas Zyn, podem correr um risco modesto de sofrer um acidente vascular cerebral fatal ou ataque cardíaco.

As bolsas Zyn também podem aumentar o risco de doenças cardíacas em pessoas que nunca foram expostas a produtos de nicotina, como adolescentes e adultos jovens que não fumaram ou vaporizaram.

Uma Palavra da Saúde Teu

Zyn é uma bolsa de nicotina altamente viciante que está associada a problemas cardiovasculares. Pode levar a um risco aumentado de aterosclerose e possíveis ataques cardíacos. Em adolescentes, também pode afetar a atenção, o aprendizado e a memória.

–
CHRISTOPHER LEE, MD, CONSELHO DE ESPECIALISTAS MÉDICOS

Segurança em comparação com cigarros e vaporizadores

Um dos argumentos frequentemente apresentados para o uso de bolsas sem fumaça como o Zyn é que elas são uma alternativa mais segura ao fumo ou vaporização. Mas este não é necessariamente o caso.

Essas bolsas sem fumaça são novas e o efeito a longo prazo ainda é desconhecido. Não há como ter certeza do que acontecerá ao longo de muitos anos de uso. Como não contêm tabaco, apenas a nicotina a ele associada, normalmente não recebem a mesma atenção estrita da Food and Drug Administration (FDA) como receberiam de outra forma.

No entanto, em janeiro de 2025, as bolsas Zyn se tornaram as primeiras bolsas de nicotina a serem autorizadas para comercialização pelo FDA. Nos Estados Unidos, Zyn ainda não pode ser vendido legalmente a menores de 21 anos.

Mas está claro que as bolsas Zyn têm efeitos colaterais próprios, como:

• Irritação gengival
• Dor na boca
• Náusea
• Dependência de nicotina

Para os jovens em particular, a nicotina nas bolsas de Zyn pode representar uma ameaça ao desenvolvimento do seu cérebro. Isso pode envolver problemas de aprendizagem, memória e atenção.Existe também a preocupação de desenvolver uma dependência da nicotina, com a preocupação de que a necessidade de nicotina possa alargar-se ao consumo de cigarros, com as suas ligações definitivas ao cancro e a outros problemas de saúde.

Como parar de usar nicotina

Se você já usa produtos de nicotina, seu corpo pode estar acostumado a ter uma certa quantidade de nicotina em seu sistema. Depois de parar de usar nicotina, você poderá sentir vontade de sentir o mesmo que a nicotina.

Para efetivamente conter seus desejos, tente o seguinte:

• Desvie sua atenção para outras coisas enquanto se lembra de que o desejo é temporário.
• Em vez de um cigarro, pegue uma cenoura, um talo de aipo ou um pedaço de doce.
• Fique longe de pessoas e situações que lembrem como era usar nicotina.
• Use produtos que forneçam uma pequena quantidade de nicotina para substituir o Zyn.

Alternativas Zyn

Enquanto você tenta superar seu hábito de Zyn, você pode precisar de algumas fontes alternativas de nicotina para ajudá-lo a se livrar das bolsas. Em vez disso, você pode tentar:

• Inalador com nicotina
• Goma de nicotina
• Pastilhas de nicotina
• Spray nasal de nicotina
• Adesivos de nicotina

Pode parecer contraditório continuar usando nicotina ao tentar parar de usar Zyn. No entanto, estes produtos de substituição de nicotina aprovados pela FDA contêm quantidades muito menores e controladas de nicotina do que as bolsas, o que ajuda a reduzir os sintomas de abstinência e os desejos.

Apoio para parar de fumar

Para quem decide parar de fumar ou de usar nicotina, lembre-se que não precisa fazer isso sozinho. Uma variedade de recursos podem ajudá-lo a navegar no processo, como estes:

• A American Cancer Society tem dicas para parar de fumar.
• A American Heart Association oferece recursos em heart.org/Smoking.
• A American Lung Association oferece maneiras de parar de fumar em lung.org/stop-smoking.
• O National Cancer Institute oferece diferentes ferramentas para ajudá-lo a parar de fumar em smokefree.gov.
• O North American Quitline Consortium oferece vários sites e linhas diretas gratuitas. Localize aqueles em sua área em map.naquitline.org.

Saúde do coração depois de abandonar a nicotina

Depois de parar de usar produtos de nicotina, você poderá se perguntar o que isso significa para a saúde do seu coração. Haverá repercussões contínuas? A boa notícia é que seu corpo pode mudar as coisas.

Apenas alguns minutos depois de parar de fumar (e da nicotina associada), a frequência cardíaca e a pressão arterial diminuem.Dentro de algumas semanas, sua circulação e função pulmonar aumentam. Então, dentro de um ou dois anos, o risco de ataque cardíaco será drasticamente reduzido.

Ao parar de fumar, é possível aumentar em até uma década a sua expectativa de vida.