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Principais conclusões
- O muco cervical torna-se claro e elástico durante a ovulação.
- A verificação do muco cervical pode prever o melhor momento para tentar engravidar.
- Os sintomas da ovulação incluem aumento da libido e sensibilidade mamária.
O muco cervical é um fluido vaginal natural produzido pelo colo do útero (estrutura na parte inferior do útero). Desempenha um papel no processo reprodutivo feminino. A textura e a cor do muco cervical variam ao longo do ciclo menstrual.
O muco cervical fino e escorregadio que se assemelha a uma clara de ovo crua é um sinal de ovulação durante o período mais fértil do mês. Algumas pessoas mapeiam essas informações ao tentar engravidar. Outros rastreiam isso para tentar evitar a gravidez.
Identificando Muco Cervical
O colo do útero produz muco cervical, mas o fluido deixa o corpo como corrimento vaginal. Isso se soma ao corrimento que as glândulas vaginais produzem para limpar e lubrificar a vagina.
Existem várias maneiras de verificar a cor e a textura do muco cervical:
- Colocar dedos limpos na vagina
- Inspecionando a secreção em sua roupa íntima
- Limpando a abertura da vagina com lenço de papel
Cor
O muco cervical deve ser claro, branco ou amarelo claro. Dependendo da fase do ciclo menstrual, pode ser transparente (transparente) ou opaco (cremoso ou turvo).
Textura
Uma boa maneira de verificar a textura é esfregar e puxar o muco cervical entre o polegar e o indicador. A textura muda ao longo do ciclo menstrual. Pode ser:
- Seco ou ausente
- Pegajoso (semelhante a uma pasta)
- Cremoso como loção
- Escorregadio ou elástico (semelhante a uma clara de ovo crua)
- Molhado
Muco cervical, menstruação e ovulação
As flutuações hormonais fazem com que a cor e a textura do muco cervical mudem ao longo do ciclo menstrual. A textura desempenha um papel na fertilidade (a chance de conceber).
Durante a menstruação (sangramento menstrual), o muco cervical é imperceptível devido ao sangue menstrual. Após a menstruação, o muco cervical é mínimo, o que significa que pode haver dias secos sem corrimento perceptível (dependendo da duração do ciclo menstrual) ou corrimento que se torna um pouco pegajoso ou pegajoso.
À medida que o ciclo menstrual avança, a quantidade de muco cervical aumenta e a textura torna-se cremosa ou branca leitosa.
A ovulação ocorre na metade do ciclo menstrual. Durante o período de ovulação (quando os ovários liberam um óvulo), o muco cervical fica claro e fica elástico e escorregadio, lembrando uma clara de ovo crua. Isto se deve ao aumento do estrogênio antes da ovulação.
Algumas pessoas chamam isso de muco fértil porque ajuda a identificar a ovulação e torna mais fácil para os espermatozoides nadarem em direção ao óvulo para fertilizá-lo. Após a ovulação, o muco cervical torna-se mais espesso, mais pegajoso, menos elástico e branco turvo ou amarelo claro.Há uma diminuição na secreção de muco e visivelmente menos muco (ou mesmo dias secos) devido ao aumento nos níveis de progesterona.
Quais são os sintomas da ovulação?
Os sintomas da ovulação incluem:
- Muco cervical claro e escorregadio
- Aumento da libido (desejo sexual)
- Sensibilidade mamária
- Mudanças de humor
- Inchaço, inchaço, retenção de água
- Dor pélvica leve (entre os quadris) (Mittelschmerz)
- Dores de cabeça, náuseas ou mal-estar (sensação de mal-estar)
- Aumento da temperatura corporal basal (BBT) (aumenta cerca de 0,5 a 1 grau Fahrenheit)
A vida média do ovo é de 12 a 24 horas. O esperma pode sobreviver no sistema reprodutor feminino por até cinco dias. Isso significa que as chances de gravidez são maiores quando uma mulher faz sexo desprotegido cinco dias antes ou um dia depois da ovulação. Fazer sexo diariamente ou em dias alternados durante esse período é suficiente se você estiver tentando engravidar.
Embora traçar o muco cervical possa ajudar a prever a ovulação, traçar o muco cervical é um método menos confiável na prevenção da gravidez e evitar relações sexuais ou usar um método de barreira é recomendado desde o primeiro aviso de muco cervical durante um ciclo (ou se não tiver certeza se o muco está presente, como durante a menstruação).
O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas relata uma taxa de falha de 12 a 24% no primeiro ano de uso de um método de monitoramento da fertilidade (que inclui rastreamento do muco cervical) para prevenir a gravidez.
| Muco Cervical e o Ciclo Menstrual | |
|---|---|
| Ponto do Ciclo Menstrual | Características do muco cervical |
| Menstruação | O sangue está presente e o muco é imperceptível. |
| Depois da menstruação | Dias secos ou corrimento mínimo; o muco pode ser pegajoso ou pegajoso. |
| Antes da ovulação | O muco aumenta e torna-se cremoso ou branco leitoso. |
| Imediatamente antes e durante a ovulação | O muco é claro, elástico e escorregadio, lembrando uma clara de ovo crua. |
| Depois da ovulação | O muco torna-se mais espesso, mais pegajoso, menos elástico e turvo. Há visivelmente menos muco ou até dias secos. |
Muco cervical como lubrificante
Além do papel que o muco cervical desempenha na fertilidade e na mobilidade dos espermatozoides, também atua como lubrificante para tornar a relação sexual mais confortável. Há também outro tipo saudável de fluido vaginal produzido pelas glândulas vaginais que ajuda na lubrificação.
Muco cervical, gravidez e implantação
Se o espermatozoide fertilizar o óvulo, ocorre a concepção. A próxima etapa é a implantação, quando o óvulo fertilizado se fixa ao revestimento uterino espessado. A implantação normalmente ocorre seis a 12 dias após a fertilização. Algumas pessoas notam cólicas leves ou corrimento vaginal rosa claro ou vermelho durante esse período.
Durante os estágios iniciais da gravidez, o muco cervical normalmente fica mais espesso, mais pegajoso e menos abundante. Pode ser claro inicialmente, mas fica mais branco ou mais amarelo à medida que a gravidez avança. O muco mais espesso cria um tampão que sela o colo do útero para proteger o feto em desenvolvimento de possíveis infecções.
Durante o final da gravidez, o muco cervical pode ficar um pouco rosado. Você pode notar que o tampão cervical sai da vagina enquanto o corpo se prepara para o trabalho de parto. Isso pode acontecer horas, dias ou semanas antes do início do trabalho de parto. Alguns chamam isso de exibição de muco ou perda do tampão. No entanto, a perda do tampão mucoso por si só não significa necessariamente que o parto ocorrerá imediatamente.
O que mais altera o muco cervical?
Fora da variação típica do muco cervical ao longo do mês, o seguinte também pode afetar a aparência, a cor e a textura desse fluido.
- Idade
- Vaginose bacteriana (desequilíbrio da flora vaginal, ou bactérias “boas” e “más”)
- Estar abaixo do peso, exercício excessivo
- Amamentação (devido aos hormônios)
- Danos ou cirurgia no colo do útero
- Lubrificantes
- Ducha
- Controle de natalidade hormonal
- Mudanças hormonais
- Relações sexuais vaginais
- Infecções sexualmente transmissíveis (IST)
- Alguns medicamentos
- Estresse
- Condições médicas subjacentes, como síndrome dos ovários policísticos (SOP)
- Infecção por fungos
Muco Cervical Pesado
Um aumento no muco cervical pode ocorrer durante a ovulação, quando você está mais fértil. Isso também pode acontecer no início da gravidez ou com outras alterações hormonais. Se estiver aguado, com odor desagradável ou cor estranha, isso pode indicar uma infecção.
Quando consultar um profissional de saúde
Embora alguma variação no muco cervical seja uma parte normal do ciclo menstrual, a seguir estão situações em que você deve consultar um médico:
- Variações atípicas: Mudanças na cor, textura ou odor do muco cervical que não são típicas de você
- Desafios de fertilidade: Se você está tentando engravidar há muito tempo e não teve sucesso
- Ciclo menstrual anormal: Inclui ciclos menstruais irregulares, falta de menstruação, sangue fora da hora da menstruação, sangramento intenso ou cólicas intensas
- Descarga anormal: Inclui quantidades, alterações de cor (esverdeado ou cinza), espumosidade, textura grudenta ou odor desagradável
- Desconforto vaginal: Inclui coceira, erupção cutânea na área ao redor da vagina ou sexo doloroso
- Desconforto urinário: Ardor ou urgência ao urinar (xixi) que pode indicar infecção do trato urinário (ITU) ou também pode ser sinal de infecção sexualmente transmissível (IST)
Sintomas anormais de corrimento vaginal
O corrimento vaginal e o muco cervical devem ser claros, brancos ou amarelo-claros. Pode indicar uma infecção bacteriana se for cinza ou verde ou tiver um odor desagradável. Uma textura grossa e branca pode indicar uma infecção por fungos.
